腰間盤突出的發(fā)病率逐步增加，但是很多朋友并沒有重視起來，只是覺得自己平時(shí)過度勞累而已，歇幾天就會好，結(jié)果錯過了治療黃金期。這都是對于疾病的危害沒有清楚的認(rèn)識，沒有引起重視。那么腰間盤突出會對身體造成哪些傷害呢？會有怎樣的影響呢？下面小編就來告訴大家。

1、腰間盤突出癥可伴隨坐骨神經(jīng)痛，由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4、5和腰5、骶1椎間隙，而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根，所以腰椎間盤突出病人多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始，漸漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。

2、中央型的突出常造成雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛：當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時(shí)傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎間盤突出癥的主要體征之一。

3、大腿或小腿的麻木、疼痛：肌肉癱瘓，如足下垂，足拇指背伸無力;馬尾綜合征，如會陰區(qū)麻木，二便功能障礙，性功能障礙，而且在患者咳嗽、噴嚏時(shí)疼痛加重，嚴(yán)重者可引起下肢癱。

4、腰椎滑脫：則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發(fā)涼，同時(shí)也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側(cè)的麻木。再有就是腰椎的結(jié)核，該病由于結(jié)核病菌的侵蝕，使患者在腰痛的同時(shí)，還出現(xiàn)了腰部強(qiáng)直，不能彎腰拾東西，腰疼較為劇烈，并且還有發(fā)熱、盜汗、乏力、消瘦和食欲下降等結(jié)核菌毒素中毒的表現(xiàn)。

有效治療：

1、動髖

該動作最好仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時(shí)髖部向右一擺。再做左腿。動作要協(xié)調(diào)而有力，兩腿交替做二十至三十次即可。

2、蹬腿

仰臥，盡量屈曲髖、膝關(guān)節(jié)，足背勾緊(背屈)。然后足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出后，將大小腿肌肉繃緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次即可。

3、昂胸

俯臥，用雙手支撐床上，先從頭部后仰開始，同時(shí)支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最后使勁后仰，力度達(dá)到腰部為止。平伏休息，重復(fù)五至十次。

4、外敷

這個(gè)辦法屬于有有效的辦法，它就是御 衙 寧 骨濟(jì).康，它可以，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕，能夠解決九五成以上的問題用過的人都說癥狀明顯減輕，直達(dá)皮膚深處的軟組織，松解軟組織的粘連，對軟組織的無菌性炎癥進(jìn)行消腫，解除對神經(jīng)的壓迫，運(yùn)用的是百年認(rèn)可的配方被譽(yù)為非遺，因?yàn)楝F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)很容易看到，

5、下腰和后伸

兩腿分開約肩寬，足尖向內(nèi)。彈動性地向前彎腰，使手觸地。然后復(fù)位再向后伸腰，也要彈動性地后伸到最大量。反復(fù)五至十次，病情好轉(zhuǎn)后加大動作幅度，注意循序漸進(jìn)。

每天能夠進(jìn)行上述動作的活動，不但可以鍛煉身體，還可以很好的緩解自己因?yàn)檠甸g盤突出導(dǎo)致的腰痛等問題。在進(jìn)行上述動作的時(shí)候，要注意循序漸進(jìn)，不要急于求成，而且要注意堅(jiān)持，一天兩天的鍛煉肯定不會起作用的。