首先要告訴你 出現(xiàn)了腰腿疼痛以后，不要只考慮腰椎間盤突出的問(wèn)題。 80%的疼痛都是來(lái)源于椎管內(nèi)外的軟組織損害，或者是合并腰臀部及大腿根部的軟組織損傷。除了少數(shù)的患者，突出物進(jìn)入椎管內(nèi)刺激脊髓才會(huì)引發(fā)疼痛。

給你舉個(gè)例子你就明白了，為什么很多腰椎間盤突出的患者，經(jīng)過(guò)保守治療以后，癥狀消失了，但是經(jīng)過(guò)復(fù)查突出的椎間盤依然存在。

保守治療的方法包括針灸、按摩、正骨和理療等，這些方法只是針對(duì)軟組織的治療，并不能接觸到突出的椎間盤，更不會(huì)使突出的椎間盤縮小消失。 為什么他的疼痛能夠減輕和消失呢？這只能說(shuō)明，他的疼痛不是有突出的椎間盤引起的，是由于軟組織損傷引起的。

還有就是你的癥狀和腰間盤突出的位置是不吻合的，理論上講L5S1的突出應(yīng)該是引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀。但是你現(xiàn)在根本就不是坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛是沿著坐骨神經(jīng)的走行路線，也就是說(shuō)從臀部的后側(cè)，沿著大腿及小腿后面一直到足底的疼痛。不會(huì)引起，大腿和小腿內(nèi)側(cè)的疼痛。

你現(xiàn)在這種情況主要考慮髂腰肌和內(nèi)收肌，還有臀部的肌肉可能存在損傷。因?yàn)轺难p傷后會(huì)刺激卡壓股神經(jīng)引起大腿內(nèi)側(cè)的疼痛。內(nèi)收肌損傷后也會(huì)有可能影響到股神經(jīng)和隱神經(jīng)，而出現(xiàn)大腿和小腿內(nèi)側(cè)的疼痛。

因?yàn)閮?nèi)收肌和臀部肌肉是相互拮抗的關(guān)系，它們相互制約來(lái)維持身體的穩(wěn)定。所以內(nèi)收肌損傷后出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致臀部肌肉負(fù)荷增加，也會(huì)出現(xiàn)臀部的疼痛。

建議你到正規(guī)醫(yī)院的疼痛科，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治。或者是自己在上述部位查找壓痛點(diǎn)，每個(gè)痛點(diǎn)按摩兩分鐘每天三次。臀部痛點(diǎn)可以采用筋膜球放在痛點(diǎn)位置，躺在硬板床上滾動(dòng)按摩。