習(xí)慣決定性格，性格決定命運，一個人的習(xí)慣往往就是一個人的性格的縮影，但已經(jīng)成為了習(xí)慣，改起來很難，有什么小事容易養(yǎng)成，讓它慢慢地發(fā)展為你的習(xí)慣，從而慢慢地改變一個人的性格或者生活。

1、記錄自己的時間花銷

不管你是誰，有什么夢想，只要你看看你的時間花在哪了，就知道你是什么樣的人，時間是沒辦法做假的。

2、記帳

很多理財課程的第一步就是記帳，當(dāng)你明白你的錢具體花費在哪些，哪些應(yīng)該花，哪些不應(yīng)該，就開始了財務(wù)自由的第一步

建議通過手機上的APP隨時記錄自己的花銷

3、每天運動或定期運動

有這個習(xí)慣對性格、注意力、意志力、精神、拖延、抑郁上的改變能在短時間就能看到效果，當(dāng)養(yǎng)成固定的運動習(xí)慣后，每一次運動都在增加你的自信心、鍛煉注意力和意志力，別小瞧這一點，會讓你跟凄然人立刻區(qū)別開來

4、定期總結(jié)

有計劃的總結(jié)一天，本周、本月的工作情況，通過總結(jié)不短積累工作經(jīng)驗、工作心得，同事不斷尋找改善和提升工作效率的方法，同時有計劃的安排下周，下個月的工作計劃。通過這些可以有條不紊的踏踏實實的朝著自己的既定的目標(biāo)前進，這樣堅持1年的話我們就會不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己的成長速度，會讓自己驚訝的！

5、每隔幾年學(xué)習(xí)一門新的技能

6、靜坐或冥想定期進行冥想的人可能會：

患中風(fēng)的幾率降低33%；

患癌癥的幾率降低50%；

患心臟病的幾率降低20

7、練字

8、早起

9、送禮物

當(dāng)你能吧親人、好朋友、身邊的同事、客戶、這些人的生日都記錄下來，然后手寫一個賀卡放在上面，在合適的時間送過去，能大幅改變別人跟你的關(guān)系

10. 寫作

11.注意力

一個跨學(xué)科團隊今年完成了一項對資源稀缺狀況下人的思維方式的研究，結(jié)論是：窮人和過于忙碌的人有一個共同思維特質(zhì)，即注意力被稀缺資源過分占據(jù)，引起認(rèn)知和判斷力的全面下降。