“修德而留意于事功名譽(yù)，必?zé)o實(shí)詣；讀書(shū)而寄興于吟詠風(fēng)雅，實(shí)不深心?！?/strong>處在信息爆炸時(shí)代的我們，很多時(shí)候讀書(shū)都只在乎形式，而沒(méi)有真正領(lǐng)悟到讀書(shū)的真諦，導(dǎo)致讀了的書(shū)等于白讀。所以，學(xué)會(huì)在快速閱讀的基礎(chǔ)上兼具獲取高質(zhì)量信息的閱讀勢(shì)在必行，而這也將成為“全民閱讀”時(shí)代自我突破的關(guān)鍵。

書(shū)籍封面圖

《高效能閱讀》是作者原尻淳一從上百本閱讀書(shū)中親測(cè)后“行之有效”的閱讀方法，可以稱為是一本涵蓋所有讀書(shū)技巧的“百科全書(shū)”，它從改善讀書(shū)體質(zhì)、養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣、高效的閱讀方法和形成自己的輸出庫(kù)四個(gè)方面為我們提供了89種讀書(shū)技巧，教我們?nèi)绾螐囊粋€(gè)不喜歡讀書(shū)的人到真正的讀書(shū)愛(ài)好者。

原尻淳一是龍谷大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士，后來(lái)進(jìn)入知名廣告公司工作，專門從事飲料和食品的品牌宣傳策略規(guī)劃。在日本，因累計(jì)超過(guò)20萬(wàn)份的“Hack系列”備受期待關(guān)注?！陡咝荛喿x》這本書(shū)也被日本讀者稱為是“Hack系列”中最精華的部分。

作為涵蓋從低階到高階讀書(shū)技巧的書(shū)，在閱讀時(shí)我們可以按照自己的水平選擇具體的章節(jié)，甚至是感興趣的某個(gè)技巧開(kāi)始閱讀實(shí)踐，以便更高效的獲取信息，這也是關(guān)鍵的讀書(shū)技巧。

一、改善讀書(shū)體質(zhì)

身邊有很多這樣的朋友，特別能吃、從來(lái)不減肥，卻一直很苗條。讓同樣吃大米飯長(zhǎng)大卻喝涼水都胖的我恨的牙癢癢。某醫(yī)學(xué)專家學(xué)稱，這是因?yàn)轶w質(zhì)不同產(chǎn)生的結(jié)果。那么，你相信讀書(shū)也跟體質(zhì)有關(guān)嗎？

原尻淳一應(yīng)該跟我一樣信仰“三分天注定，七分靠打拼”，所以，他為“不愛(ài)讀書(shū)體質(zhì)”的我們提供了一些后天改善的方法。

1、使用讀者權(quán)利十條，降低讀書(shū)門檻

很多時(shí)候會(huì)被“你有多久沒(méi)讀完一本書(shū)”這樣的標(biāo)題所吸引，總是苦惱自己為什么讀不完一本書(shū)？

其實(shí)這不是閱讀方法的問(wèn)題，而是因?yàn)槲覀儽粚W(xué)生時(shí)代“必須從頭到尾”讀書(shū)的習(xí)慣所誤導(dǎo)，最后就變得經(jīng)常讀不完書(shū)。以前我也這樣，讀書(shū)的時(shí)候總是想著要“有頭有尾”的讀，結(jié)果每次讀到20幾頁(yè)就讀不下去了，反復(fù)幾次之后，就特別害怕再拿起這本書(shū)，而這本書(shū)沒(méi)讀完再看下本書(shū)又總是想著，結(jié)果“沒(méi)讀完書(shū)”的痛苦讓我害怕讀書(shū)。所以，要先明確身為讀者的權(quán)利，解放思想，這樣才能更好的跟作者暢談。

《讀者權(quán)利十條》

2、從興趣出發(fā)

讀者權(quán)利十條幫我們改正了從前壞的讀書(shū)習(xí)慣，而之后我們要做的是如何重新開(kāi)始讀書(shū)。

俗話說(shuō)的好“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，一個(gè)好的開(kāi)頭將會(huì)引領(lǐng)我們走向不同的讀書(shū)境界。無(wú)趣的書(shū)只會(huì)讓我們?cè)俅蜗萑胱x不完的痛苦，所以讓我們一起挑選喜歡的書(shū)作為新讀書(shū)之旅的開(kāi)始，讓讀書(shū)變成探索“新世界”的工具。當(dāng)讀書(shū)成為“實(shí)踐——求知——探索——再實(shí)踐”的紐帶時(shí)，讀書(shū)體質(zhì)也會(huì)被引向“正途”。

3、找到愛(ài)好讀書(shū)的伙伴

孔子曰：獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞?！秾W(xué)記》

在《高效能閱讀》中，原尻淳一建議我們經(jīng)常去參加讀書(shū)會(huì)。而為了降低門檻，我建議大家在最初的時(shí)候可以先嘗試加入一些讀書(shū)社群。這樣既可以結(jié)識(shí)志同道合的朋友，又可以從不同見(jiàn)解中引發(fā)思考，碰撞火花。

二、養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣

哲學(xué)家愛(ài)比克泰德說(shuō)：是否真的幸福并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣。

改善讀書(shū)體質(zhì)是即學(xué)即用的技巧，但養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣大部分時(shí)候是需要我們通過(guò)日積月累養(yǎng)成的，需要我們有長(zhǎng)期堅(jiān)持的覺(jué)悟。所以，我們可以先從幾個(gè)簡(jiǎn)單有趣的技巧開(kāi)始。

1、了解作者

被贊西佩澆了一頭水的蘇格拉底

蘇格拉底說(shuō)：“蟬是幸福的，因?yàn)樗钠拮硬粫?huì)說(shuō)話”。

在《高效能閱讀》中，原尻淳一講述了蘇格拉底跟妻子贊西佩的趣事。據(jù)記載贊西佩是世界三大悍婦之一，有一次在與蘇格拉底正常時(shí)，將一壺水澆到蘇格拉底的頭上，而蘇格拉底卻平靜的說(shuō)：“雷鳴過(guò)后必落雨?！边@就像平時(shí)我們?cè)诳措娨晞〉臅r(shí)候，被劇中的演員吸引，之后通過(guò)了解他們的性格、故事后馬上被圈粉，然后連鎖反應(yīng)式的去看他演的其他劇。

愛(ài)一個(gè)人的表現(xiàn)是真正的去了解一個(gè)人，而在讀一本書(shū)之前，我們可以從了解作者、書(shū)籍背景開(kāi)始。當(dāng)我們對(duì)書(shū)籍作者有一定了解的情況下進(jìn)行讀書(shū)，比起之前一無(wú)所知的讀書(shū)，顯然會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。

2、擺脫畏懼讀書(shū)

在第一部分改善讀書(shū)體質(zhì)中提到了對(duì)閱讀的畏懼感，把畏懼轉(zhuǎn)化成喜歡，是養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣必須要經(jīng)歷的過(guò)程。

在《高效能閱讀》中，原尻淳一講述了他妻子發(fā)明的一種“刷牙讀書(shū)”方法，就是在睡前刷牙的時(shí)候讀書(shū)，這樣容易掌握節(jié)奏，有助于集中注意力。研究表明，當(dāng)我們做自己不擅長(zhǎng)或不情愿的事情時(shí)，如果通過(guò)其他簡(jiǎn)單的事情來(lái)分散注意力，痛苦就會(huì)減半。所以，我們可以在上下班等地鐵、公交的碎片時(shí)間進(jìn)行閱讀，以一種“反正閑著也是閑著不如去讀書(shū)”的心情閱讀，勢(shì)必會(huì)輕松很多。而人在嘈雜的環(huán)境下閱讀，確實(shí)也是有助于提升專注力的。

3、固定時(shí)間、場(chǎng)所閱讀

選一個(gè)固定的讀書(shū)時(shí)間、場(chǎng)所，讓自己快速進(jìn)入讀書(shū)狀態(tài)，有助于讀書(shū)潛意識(shí)的養(yǎng)成。

建議把“讀書(shū)”這件大事放在精神好的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行，比如每天早晨起床、晚飯后、睡覺(jué)前。

固定的場(chǎng)所是習(xí)慣養(yǎng)成的助推器，比如床是睡覺(jué)的地方，如果你長(zhǎng)期失眠，真正的原因可能是因?yàn)槟銢](méi)有一上床就睡覺(jué)的習(xí)慣，而總是在干一些刷朋友圈、追劇這樣的事。所以，選一個(gè)或者制造一個(gè)自己喜歡的讀書(shū)場(chǎng)所，營(yíng)造出讀書(shū)氛圍有助于提高我們的讀書(shū)效率。

我的讀書(shū)角治好了“讀不完”書(shū)的毛病

三、高效的閱讀方法

《高效能閱讀》作為一本閱讀技巧書(shū)，所有內(nèi)容都是圍繞著“閱讀”展開(kāi)的，所以必然繞不開(kāi)“速讀”和“主題閱讀 ”這兩部分的內(nèi)容。正因?yàn)楹w了89種讀書(shū)方法，所以受篇幅的限制，在這個(gè)部分沒(méi)有特別詳細(xì)的延展讀書(shū)技巧。但作為從上百本書(shū)中刪選后留下的精華內(nèi)容，卻可以作為索引來(lái)幫我們減輕閱讀負(fù)擔(dān)，快速找到適合自己的高效閱讀方法。

如果你想提高速讀能力，可以看黑體字、關(guān)鍵詞、標(biāo)題閱讀法；

如果你想1小時(shí)讀完1本書(shū)，可以用目錄讀書(shū)法來(lái)刪選書(shū)中的內(nèi)容；

如果你的理解力很差，可以試試用類比讀書(shū)法水平閱讀多本書(shū)；

如果你不知道該如何選書(shū)，可以使用原尻淳一推薦的“黃金比例”選書(shū)法：70%的專業(yè)書(shū)+20%輔助領(lǐng)域書(shū)+10%的未知領(lǐng)域書(shū)……

總之，我相信，在這么多的讀書(shū)技巧中你一定可以找到最適合自己的。

四、形成自己的輸出庫(kù)

就如作者原尻淳一與小山龍介合著的書(shū)《整理的藝術(shù)3》中說(shuō)的：“好創(chuàng)意并非可遇而不可求”。作為一個(gè)文字輸出者，為了避免因?yàn)闆](méi)有內(nèi)容可寫的情況發(fā)生，必須要建一個(gè)自己的“輸出庫(kù)”，但這卻是對(duì)信息的搜索、收集、取舍、積累能力的極大挑戰(zhàn)。

閱讀作為獲取信息成本最低的方法，是我們形成輸出庫(kù)的重要來(lái)源。如何選擇好的內(nèi)容、如何將讀到的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為可用的信息成為我們讀書(shū)時(shí)的必備要考慮的問(wèn)題。

1、“解剖”書(shū)

《高效能閱讀》中介紹了“標(biāo)記術(shù)”，用箭頭將一本書(shū)中的關(guān)健詞、人物鏈接起來(lái)，然后基于這個(gè)結(jié)構(gòu)寫出自己的疑問(wèn)和思考。這種方法類似于腦圖，通過(guò)線性聯(lián)系將全書(shū)的脈絡(luò)串聯(lián)起來(lái)，以達(dá)到理清內(nèi)容結(jié)構(gòu)、抓住內(nèi)容核心、加強(qiáng)理解記憶的效果。

但我要說(shuō)的是“解剖”書(shū)的技巧其實(shí)在于過(guò)程，不管你是選擇“標(biāo)記術(shù)”、寫讀書(shū)筆記、做思維導(dǎo)圖、還是寫文章，這都只是輔助方法，其關(guān)鍵是在于轉(zhuǎn)化這個(gè)動(dòng)作。如果你還沒(méi)找到適合自己“解剖”書(shū)的方法，那么你可以把全部都嘗試一遍。

2、積累素材

在閱讀時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些能夠引起共鳴的句子、段落，甚至是文章。我們可以將這部分的內(nèi)容收藏/摘錄下來(lái)，寫上自己的感悟。在管理這些內(nèi)容的時(shí)候，記得給它們加上“標(biāo)簽”以及一些包括閱讀時(shí)間、作者等的備注信息作為區(qū)分，最后要做的就是養(yǎng)成定期回顧內(nèi)容、清理無(wú)用信息的習(xí)慣。

讀書(shū)千萬(wàn)不能讀過(guò)之后就滿足了，就如“不以結(jié)婚為目的的戀愛(ài)都是耍流氓”一樣，不以輸出為目的讀書(shū)就是浪費(fèi)時(shí)間。所以每次讀完一本書(shū)，都應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)妮敵鲂问?，?lái)幫助我們鞏固、內(nèi)化知識(shí)，積累可以指引人生的信條，這才是讀書(shū)的真正目的。

我是愛(ài)讀書(shū)的白羊羊，最近在讀“閱讀”主題的書(shū)，希望可以把所有閱讀相關(guān)的書(shū)都讀完，如果你有想讀但還沒(méi)讀的，可以留言，我來(lái)看喲！