父母?jìng)兌加龅竭^(guò)孩子“拖拉磨蹭”的情況，任憑我們?cè)趺创叽?，孩子依舊各種慢動(dòng)作，讓我們困惱不已。

我們可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)：拖拉磨蹭的孩子，有99.99%是因?yàn)榇竽X管理“執(zhí)行能力”的重要部分——前額葉，還沒(méi)有發(fā)育成熟。而前額葉的發(fā)育成熟大概要到25歲才能完成。

要求一個(gè)5歲的孩子，去完成一件10歲孩子才能完成的任務(wù)，那你只能收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的挫敗和沮喪。

我們除了等待孩子的發(fā)展，還能做什么來(lái)提高孩子大腦的“執(zhí)行能力”呢？”

其實(shí)，科學(xué)的方法雖然不能讓5歲的孩子，擁有10歲的大腦，卻能讓他比同齡人，得到更好的發(fā)展。不過(guò)，在學(xué)習(xí)這些方法之前，我們先要明白：孩子的拖拉磨蹭，表面看上去癥狀都差不多，但背后的原因卻是不同的。

同樣是“拖拉磨蹭”，根據(jù)心理學(xué)家和生物學(xué)家的分析，其背后的原因，居然多達(dá)11種！這也是有些教育方法在這個(gè)孩子身上立竿見(jiàn)影，到了另一個(gè)孩子身上就絲毫不起作用的緣故。

改善磨蹭，也是要“對(duì)癥下藥”的！

“執(zhí)行能力”的11個(gè)分支

“執(zhí)行能力”只是一個(gè)總稱(chēng)，心理學(xué)家將這個(gè)能力細(xì)分為11個(gè)分支能力：

1.“行為抑制”能力

所謂“行為抑制”能力，是指行動(dòng)之前進(jìn)行思考的能力——抑制自己說(shuō)話(huà)或者行為的沖動(dòng)。這種能力能讓孩子對(duì)環(huán)境進(jìn)行評(píng)估，判斷自己的行為是否符合所處情境。

例如：5歲的琦琦想要出去玩，而媽媽卻在和朋友聊天，于是媽媽讓孩子等自己忙完再帶他出去。孩子“抑制”了自己想要去玩的沖動(dòng)，先在一旁玩等待媽媽。

2.“工作記憶”

在完成復(fù)雜工作的時(shí)候，能夠記住一些重要信息。這種能力能夠把過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)用于現(xiàn)在的情況，或者預(yù)測(cè)未來(lái)。

例如：3歲的孩子可以在腦子里記住一步或者兩步的指示，先去洗手，再去拿餅干。

3.“情緒控制”能力

控制情緒完成目標(biāo)的能力。

例子：孩子剛上幼兒園的時(shí)候會(huì)感到焦慮，但慢慢適應(yīng)后，他雖然也不想離開(kāi)父母，卻還是會(huì)控制自己的焦慮情緒，融入幼兒園的集體生活中。

4.“集中注意”的能力

不受外界環(huán)境和任務(wù)性質(zhì)的影響，持續(xù)保持注意力的能力。

例如：父母和朋友在聊天，樂(lè)樂(lè)在一旁玩積木20分鐘，搭好一個(gè)漂亮的城堡后，高興地展示給媽媽。

5.“任務(wù)啟動(dòng)”能力

開(kāi)始行動(dòng)，避免過(guò)度拖延的能力。

例如：老師布置了手工作業(yè)，5歲的孩子可以在父母適度的幫助下，放學(xué)回家后就開(kāi)始投入制作。

6.“任務(wù)規(guī)劃”能力

分解任務(wù)，制定計(jì)劃的能力。這項(xiàng)能力還包括：決定哪些步驟最重要，并將注意力集中在重要的事物上。

例如：幼兒園的孩子，可以想出辦法解決同伴沖突，共同完成小組活動(dòng)。

7.“組織安排”的能力

獲得信息和材料的能力。

例如：3歲的孩子可以在提醒下把玩具放在指定的位置。

8.“時(shí)間管理”的能力

分析判斷時(shí)間的能力，了解如何分配時(shí)間，如何在限定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這種能力還包括懂得珍惜時(shí)間。

例如：5歲的孩子可以在父母規(guī)定的時(shí)間期限內(nèi)完成簡(jiǎn)單任務(wù)。

9.“目標(biāo)導(dǎo)向型堅(jiān)持”的能力

擁有目標(biāo)，一直朝著目標(biāo)努力的能力，不放棄，也不被其他自己感興趣的事情所干擾。

例如：7歲的孩子可以寫(xiě)完家庭作業(yè)再看動(dòng)畫(huà)片。

10.“靈活變通”的能力

遇到困難、有干擾、新的變化時(shí)，調(diào)整計(jì)劃的能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。

例如：5歲的孩子在面臨計(jì)劃改變的時(shí)候不會(huì)感到特別大的壓力。

11.“元認(rèn)知”能力

從特定情況中抽離出來(lái)，以客觀的角度去觀察自己的處境，思考問(wèn)題如何解決。這種能力還包括自我監(jiān)督、自我評(píng)價(jià)的能力。

例如：7歲的孩子可以在成年人的評(píng)價(jià)后，調(diào)整自己的行為。

上述任何一種能力的缺失，都會(huì)讓孩子變得拖拉磨蹭。拖拉磨蹭的原因其實(shí)是完全不同的。

比如，一個(gè)孩子做事拖拉?？赡苁且?yàn)椋?/p>

他“行為抑制”能力不足，無(wú)法控制自己想要去“做有趣的事情”的沖動(dòng)；

可能因?yàn)?，他“工作記憶”能力不足，早就忘記了自己要做什么?/p>

可能因?yàn)樗叭蝿?wù)啟動(dòng)”困難，必須拖到最后一秒才有緊迫感；

可能因?yàn)樗狈Α办`活變通”和“情緒管理”的能力，遇到變化和困難就沮喪崩潰，被情緒影響，不能順利完成任務(wù)；

還可能因?yàn)樗欢皶r(shí)間管理”的訣竅，總覺(jué)得時(shí)間充足，浪費(fèi)一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系；

......

如何對(duì)癥下藥

1．被嚴(yán)重忽視的“最簡(jiǎn)便”方法

遇到拖拉的孩子，你的第一個(gè)反應(yīng)是什么？

大概多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)“批評(píng)”和“抱怨”孩子，如果無(wú)效，他們會(huì)很快把方法升級(jí)為“威脅”和“吼叫”，但往往事與愿違。

其實(shí)，我們經(jīng)常會(huì)忽視一個(gè)最簡(jiǎn)便也是最有效的方法——表?yè)P(yáng)。

表?yè)P(yáng)能夠強(qiáng)化執(zhí)行力的“優(yōu)勢(shì)”

心理學(xué)家告訴我們，每一次（方法得當(dāng)?shù)模┍頁(yè)P(yáng)，都能強(qiáng)化孩子執(zhí)行力上的“優(yōu)勢(shì)”。

你可以告訴孩子，他的執(zhí)行能力有哪些優(yōu)勢(shì)，同時(shí)教他好好利用這些優(yōu)勢(shì)。如果，你孩子的“任務(wù)啟動(dòng)能力”很強(qiáng)，你可以這樣表?yè)P(yáng)他：“你每次都能在晚飯之前做完作業(yè)，這真是太棒啦！”或者“我每次只要提醒一次，你就能馬上收拾好玩具，了不起！”

在表?yè)P(yáng)中慢慢成長(zhǎng)

如果你的孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，很難集中注意力，那么你可以陪在他身邊，在他取得哪怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步的時(shí)候，都情緒飽滿(mǎn)地鼓勵(lì)他。

“哇！你今天只走神了五次哦，比昨天少了兩次哦！”

“哇！你堅(jiān)持不停地看了20分鐘書(shū)哦！比上次多寫(xiě)了2分鐘哦！”

“你集中注意力的能力越來(lái)越棒啦！”

表?yè)P(yáng)的同時(shí)，我想你也能感受到孩子對(duì)于自己的進(jìn)步感到多么自豪！

2．用“強(qiáng)項(xiàng)”帶動(dòng)“短板”

有些孩子的“組織安排”能力不足，他們的書(shū)包和房間總是亂成一團(tuán)，可是亂糟糟永遠(yuǎn)不會(huì)影響他們工作的效率，因?yàn)樗麄冇谐瑥?qiáng)的“工作記憶”，永遠(yuǎn)能夠輕而易舉地找到自己需要的東西。

同樣的，如果你的孩子“元認(rèn)知”能力很強(qiáng)，可是“組織安排”能力不足，你就可以啟發(fā)他使用認(rèn)知能力，自己尋找一條提高組織能力的辦法。

如果你的孩子“元認(rèn)知”或者“目標(biāo)導(dǎo)向型”能力強(qiáng)大，但是“工作記憶”差。在你的啟發(fā)下，他可能會(huì)自己想出制作“備忘錄”的辦法，用爛筆頭來(lái)代替好記性。

而這種利用“優(yōu)勢(shì)”來(lái)彌補(bǔ)“短板”的能力，在未來(lái)學(xué)習(xí)和工作中，都能讓他們獲益終身。

當(dāng)我們真正遇見(jiàn)孩子，更懂孩子，我們和孩子才能共同成長(zhǎng)，成為更好的自己。