玉米須常常被人忽略，扔掉，它是玉米上的須子，在夏秋季節(jié)玉米成熟時(shí)采收。

實(shí)際上，玉米須是藥食兩用的，在中醫(yī)中藥里，玉米須又稱為“龍須”，性平，有很多保健功效。

將新鮮的玉米須放鍋中煮，熟后將湯水倒出，及時(shí)“玉米須茶”。也可將曬干后的玉米須用熱水沖泡后飲用。

玉米須泡水喝有4大功效：

一：利尿作用

用玉米須泡水喝有利尿作用，可增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定療效。也可用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用較弱。

二：利膽作用

用玉米須泡水喝有促進(jìn)膽汁排泄作用，能使膽汁內(nèi)有機(jī)物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。

臨床上作用利膽藥，用于沒(méi)有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。

三：降壓作用

用玉米須泡水喝有一定的降壓作用，其機(jī)制是擴(kuò)張末梢小血管的結(jié)果。玉米須還有對(duì)抗腎上腺素的升壓小英，小劑量玉米須對(duì)心臟沒(méi)有影響。

四：降糖作用

用玉米須泡水喝有降血糖作用，最早記錄在《鎮(zhèn)南本草》，民間常用于治療糖尿病。

現(xiàn)代研究早已發(fā)現(xiàn)，玉米須中所含玉米須多糖、玉米須皂苷、玉米須總黃酮均有降糖作用，能改善2性糖尿病糖脂代謝，可延緩并發(fā)癥，減輕對(duì)心臟、肝臟、腎臟的損害。

玉米須哪些人不用泡水喝？

玉米須沒(méi)有副作用，也沒(méi)有毒，可以放心食用，但玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一些生物堿類，具有降壓、利尿作用，建議低血壓的人不吃或少吃玉米須。

玉米須功效多，記住一個(gè)搭配，更適合糖尿病人泡水喝：

將蒲公英、玉米須、玉竹、玫瑰花按照4:10:3:3比例制成蒲公英玉米須茶茶包，對(duì)降糖效果更佳。

解析：

蒲公英，是一種藥食兩用的植物，具有利尿消腫的作用，可改善腎臟引起的水腫，促進(jìn)有害物質(zhì)精神在排出，對(duì)急慢性腎盂腎炎有很好改善效果；還有研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英水提物對(duì)降低正常及餐后血糖也有幫助。

玉竹，可調(diào)節(jié)體內(nèi)津液，其玉竹多糖對(duì)胰島細(xì)胞的破壞有抑制作用，對(duì)緩解糖尿病引起的口干、口渴有一定作用。

玫瑰花，作為滋養(yǎng)品，既可調(diào)和蒲公英的寒性，同時(shí)又疏肝理氣，四者搭配，調(diào)節(jié)血糖效果更佳。

玉米須泡水功效多，你還扔掉嗎？