銀發(fā)族中很多選擇染發(fā)

人到40歲之后，漸漸會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，于是中年人開始對(duì)抗白頭發(fā)。這種時(shí)候多半是會(huì)出門請(qǐng)發(fā)廊幫忙染發(fā)，或者比較厲害的就自己買染劑回來(lái)染，但你知道這些染發(fā)劑不僅損害發(fā)質(zhì)，還有可能致癌的？！

所以，白發(fā)變黑發(fā)關(guān)鍵靠?jī)?nèi)調(diào)！泡腳就是一個(gè)很好的方法。

泡腳不僅能促進(jìn)人體新陳代謝，更重要的是可以調(diào)節(jié)肝、脾、腎的功能，因?yàn)?/span>肝、脾、腎三經(jīng)都是從腳上開始運(yùn)行的。

肝：發(fā)為血之余，肝主生發(fā)，頭發(fā)長(zhǎng)短與肝血有關(guān)；

腎：發(fā)為腎之華，即頭發(fā)是腎的外現(xiàn)；

脾：氣血生化之根源，脾氣虛則血少，血少則發(fā)無(wú)以得生。

 原 理  

花椒味辛性溫，能驅(qū)五臟六腑的寒毒。它溫中止痛、解毒理氣，又能驅(qū)寒暖胃、活血通絡(luò)、增強(qiáng)免疫力。此外，還能防治白發(fā)，改善睡眠。

 適 用 人 群 

普通人均可使用花椒泡腳。尤其是患有高血壓的老人，日常用花椒泡泡腳，還能促進(jìn)血液由上往下走，疏通全身經(jīng)脈，更容易平穩(wěn)血壓，睡眠質(zhì)量也大大提高了。

 方 法 

第一步：取50g花椒放入紗布中包扎好，丟入水中煮開。

第二步：開鍋5分鐘后，將花椒水倒入盆中，再兌些許涼水，水溫保持在40度左右，將雙腳放入盆中泡20分鐘~30分鐘，感覺(jué)到雙腳的皮膚發(fā)紅，身體微微出汗即可。