入秋后用蒲公英泡水喝有三大好處

1、去秋火、平秋燥

秋天雖然涼爽宜人，但也時(shí)常給人燥熱感，秋老虎總是會(huì)讓人有上火的感覺。這時(shí)喝點(diǎn)蒲公英就恰到好處了，清熱去火，解郁去燥，最好不過。不管你是因?yàn)樯匣鹕ぷ犹哿?，還是不小心弄的口腔潰瘍，喝蒲公英都能起到一個(gè)緩解和治療作用。

2、護(hù)胃助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用。《醫(yī)林纂要》載蒲公英"補(bǔ)脾和胃，瀉火"。

3、抗感染作用

蒲公英在抗感染方面，有著良好的作用。比如急性熱病、上呼吸道感染、扁桃體炎，就可以用蒲公英、大青葉、板藍(lán)根、金銀花等藥水煎服。又如，腮腺炎，可以用新鮮的蒲公英50克，搗爛后，加入一個(gè)雞蛋清進(jìn)行攪拌，再加冰糖少許，搗成糊狀，敷在患處，每天換藥一次。還可以用蒲公英、車前子等藥可以治療尿路感染。

蒲公英搭配實(shí)用方：

1、蒲公英大麥青汁

配方：大麥苗粉（2.5g）、蒲公英葉粉（1.5g）

功效：調(diào)理腸道、改善便秘

蒲公英具有豐富的胡蘿卜素和vC及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。

大麥苗，為禾本科植物大麥的幼苗。

大麥苗粉含有豐富的膳食纖維，其主要功效就是潤腸通便，一方面，膳食纖維體積大，可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)便意，減少食物在腸道中停留時(shí)間，保留水分不易被吸收；

另一方面，膳食纖維在大腸內(nèi)經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵，直接吸收纖維中的水分，增加糞便的體積和水分，使大便變軟，產(chǎn)生通便作用。

2、蒲公英蘭菊根茶

配方：蒲公英根、蘭菊根

功效：保肝護(hù)肝，降尿酸

蘭菊根可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。蘭菊根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對(duì)化學(xué)性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護(hù)作用。同時(shí)還能降尿酸，預(yù)防痛風(fēng)。

3、蒲公英綠茶

配方：蒲公英葉、綠茶龍井、桂花

功效：清熱殺菌，去火祛痘，排毒養(yǎng)顏，美白肌膚，抗氧化

綠茶是一種清火的良藥，它能清心肝、涼肝膽，并且具有抗氧化的效果，清除肌膚不潔物的、淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。

桂花具有溫肺化痰、清熱消毒，潤腸通便，對(duì)皮膚干裂等有效，并且還可以美白肌膚。