從肝炎發(fā)展到肝癌晚期，一般需要20-25年，但是在此期間，肝纖維化和肝硬化都是有癥狀表現(xiàn)的，而我們往往疏于去發(fā)現(xiàn)，一檢查發(fā)現(xiàn)已到肝癌中晚期，5年生存率不到8%……

中醫(yī)講“有諸內(nèi)必行于諸外”，身體內(nèi)部出現(xiàn)問題都會在體表有所反應(yīng)。如果你的身體突然長了下面這兩種痣，一定要去檢查肝臟，否則就會有可能釀成大??！

血痣

血痣通常見于軀干以上部位，尤以面、頸和手部多見。血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發(fā)生，膽囊炎，脂肪肝，肝硬化。脂肪肝患者是最常出現(xiàn)血痣的人群。

如果你發(fā)現(xiàn)你身上長了很多血紅色的血痣，那就去醫(yī)院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現(xiàn)。

蜘蛛痣

蛛痣也稱蜘蛛狀毛細(xì)血管擴(kuò)張癥或動脈性蜘蛛痣，形態(tài)似蜘蛛，痣體旁有放射狀排列的毛細(xì)血管擴(kuò)張，是皮膚科門診中一種常見的皮膚病。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現(xiàn)蜘蛛痣。隨著肝功的好轉(zhuǎn)，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最后消失。

保護(hù)肝臟我們能做什么？

1、肝臟需要“喝水”

多喝水有利于消化吸收和排除廢物，也有利于血液循環(huán)，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

可以每天把水換成“丁香紅葉茶”，此茶可以從身體內(nèi)部開始調(diào)養(yǎng)，它內(nèi)含紅茶多酚，丁香酚等，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。

2、早晨規(guī)律“卸貨”

解決便秘也是當(dāng)務(wù)之急。大便如果在大腸里停留，就會產(chǎn)生氨等有害物質(zhì)。將氨解毒也是肝臟的任務(wù)。

如何化解便秘？早晨試試一杯鹽水，小編百試百靈，但是一定要準(zhǔn)備好上廁所的時間。

3、減少壓力

一旦感到精神壓力，血液中的腎上腺素就會增加，送往肝臟的血流量則會減少，影響肝臟的代謝能力。

壓力過大的可以嘗試?yán)门菰?、瑜伽、打球等方式，偶爾放松心情，放空自己可以讓肝臟得到很好的代謝和休息。