飲食有節(jié)，是指飲食要有節(jié)制，不僅僅是說在飲食中要控制量，還要控制時間，如早晚、四季，不同的時間吃不同的食物。濟南哮喘病醫(yī)院專家認為：哮喘病人作為身體抵抗力較弱的一個群體，要想像正常人一樣有正常的生活，遠離哮喘，飲食更要有節(jié)制。

春季

春季是哮喘的多發(fā)期，萬物萌生，陽氣生發(fā)，此時飲食上要注意扶助陽氣，如蔥、栆、豉、胡蘿卜、核桃、梨、蜂蜜等。

夏季

萬物生長茂盛，陽氣盛而陰氣弱，此時，宜少食辛甘燥烈食品，以免過分傷陰，宜多食甘酸清潤之品，例如綠豆、青菜、烏梅、西瓜等

秋季

天氣轉(zhuǎn)涼、氣候干燥。飲食上盡量少食用辛辣、燥熱的食物。如辣椒等。應多吃一些芝麻、蜂蜜和一些水果等柔和滋潤的食物。早晨最好熬一些粥，既可以養(yǎng)胃也可以生津。

冬季

氣候寒冷，很多動物都已經(jīng)開始冬眠，人也開始保陰潛陽，可以多吃谷物、木耳、羊肉等熱性食物。

最后要提醒大家的是，最好不要多吃反季水果，萬物生長都有規(guī)律，比如西瓜，本是夏季祛暑的良品，冬季吃未免會太寒涼。