很多人都惟恐自己滋生出負(fù)面的情緒，而情緒本身其實(shí)就是有磁性的能量，而由于情緒的引發(fā)，所以這個(gè)磁性的能量隨時(shí)在我們體內(nèi)邊奔騰著，我們之所以竭盡全力的去避開負(fù)面的情緒，只有一個(gè)理由：負(fù)面情緒給人地感覺并不舒適，并對(duì)負(fù)面情緒帶來(lái)的沖擊深惡痛絕。因此，不少人選擇把負(fù)面情緒壓在意識(shí)的最底層，滿心以為這樣一來(lái)就不用再跟它打交道了，殊不知，這其實(shí)是掩耳盜鈴之舉，因?yàn)樨?fù)面情緒是壓不住的，相反，它還會(huì)因?yàn)槟愕膲褐贫兊酶訌?qiáng)烈。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，如果你自我評(píng)價(jià)“習(xí)慣性的心情不好”，那么，靜心自省，這種“習(xí)慣性的心情不好”，范圍的往往涉及：“一點(diǎn)點(diǎn)不順心”、“非常失落的感覺”、嚴(yán)重抑郁。并且是依照“一點(diǎn)點(diǎn)不順心”、非常失落的感覺、嚴(yán)重抑郁的次序逐步演進(jìn)的。換句話說(shuō)，你心情不好的程度，實(shí)際上也在神不知鬼不覺中逐漸升級(jí)。

Lisa是來(lái)自美國(guó)阿肯色州的學(xué)生，也是她所在鎮(zhèn)里唯一來(lái)哈佛讀書的人，在她準(zhǔn)備啟程到哈佛大學(xué)前，當(dāng)?shù)氐娜硕紴樗苌瞎鸫髮W(xué)而感到自豪。她自己也慶幸能有這樣好的機(jī)遇，并因此感到十分愉悅，甚至是看見路邊的花草都覺得他們?cè)跊_自己微笑。

然而在哈佛大學(xué)生活了一段時(shí)間后，Lisa的興奮勁便與日俱減，她的心情越來(lái)越糟糕了，她覺得自己在哈佛過(guò)得很辛苦，上課聽不懂，說(shuō)話帶土音，許多大家都知道的事自己卻一無(wú)所知，而許多她知道的事大家都覺得好笑。她開始后悔自己到哈佛來(lái)，她不明白自己為什么要到哈佛來(lái)受這份羞辱。同時(shí)更加懷念在家鄉(xiāng)的日子，在那里，沒有人瞧不起她。感到孤獨(dú)無(wú)比的Lisa，覺得自己是全哈佛最自卑的人，甚至覺得偶爾飛過(guò)頭頂?shù)纳n蠅，蚊子也在嗡嗡嗡地嘲弄她。

這表明如果一個(gè)人的情緒關(guān)注在與愉悅有關(guān)的感覺上，比如說(shuō)贊美、歡呼、快活、敬畏、感激、愛護(hù)等所有在發(fā)生時(shí)會(huì)讓我們感覺到溫馨的時(shí)刻的時(shí)候，他則感到心情暢快。這些情緒之所以給我們這么好的感覺，是因?yàn)樗鼈冋駝?dòng)頻率很高，而振動(dòng)頻率高絕對(duì)是人們的自然狀態(tài)。另一方面，當(dāng)一個(gè)人的情緒關(guān)注在于愉悅無(wú)關(guān)的感覺上，比如說(shuō)自卑、愧疚、憤怒、嫉妒、憂慮、灰心、失望、壓力甚至是輕微的擔(dān)心的時(shí)候，他就會(huì)感到心情不好。這些都是跟恐懼有關(guān)的感受，所以振動(dòng)的頻率特別低，也就難怪他會(huì)覺得不舒適了。而人們?cè)谧匀粻顟B(tài)下波振的頻率就會(huì)更高，與此完全不同。

沒有誰(shuí)會(huì)覺得一個(gè)人在吞鐵釘?shù)臅r(shí)候會(huì)覺得舒適，然而，清楚這一點(diǎn)的我們，卻一天到晚在做這種逆勢(shì)而為的事情。我們無(wú)意識(shí)地沉溺在負(fù)面的能量里，（包括我們自己以及他人所發(fā)出的負(fù)面能量），而這個(gè)情況，與我們愉悅的自然狀態(tài)是完全相左的，所以也就難怪我們老是感覺提不起精神來(lái)，這是當(dāng)然，我們要是一天到晚沉溺在低頻能量中，而且把低頻能量當(dāng)做是再正常不過(guò)的事情，那是怎么也不可能逾越起來(lái)的。

所以，常此以往，你就會(huì)陷入一種惡性循環(huán)的怪圈。你一天到晚無(wú)意識(shí)或有意識(shí)地把低頻能量當(dāng)做是自然的正常狀態(tài)。并把不自然的低頻振波送到身體的角角落落，于是你感到消沉，要不就是覺得自己像是行尸走肉，或麻痹的毫無(wú)感覺似的。既然這所有的感覺都是低頻的能量波，而起你發(fā)送出去的，也是低頻的能量波，所以你總是把頻率低的，次一等的事情吸引過(guò)來(lái)，進(jìn)而放出更多低頻震波，接著把更多低頻的情景吸引過(guò)來(lái)，于是你就越發(fā)沮喪了......

如果你不能從源頭抓起，努力校正你的低頻震波，上述情景便會(huì)一直循環(huán)下去，直到你放棄呼吸和生命的權(quán)利為止。