從科學(xué)的角度來看，寶寶哭鬧有沒有必要去安慰？

來自南澳大利亞的佛林德斯大學(xué)的一項研究結(jié)果表明，寶寶哭的時候不去理他，讓他慢慢哭，寶寶累了就睡著了，這樣做不會導(dǎo)致寶寶遭到情緒傷害或是長期壓力。

該研究發(fā)表在Pediatrics雜志上，納入了43對6~16個月大寶寶的父母，他們都曾因為寶寶哭鬧經(jīng)歷過睡眠問題。

研究發(fā)現(xiàn)，讓寶寶自個兒哭去，竟然比父母守著安慰時睡得更快，數(shù)據(jù)顯示，自己哭會兒的寶寶在夜間醒來的次數(shù)更少，睡眠時間也更長。

研究人員表示，當(dāng)然讓寶寶自個兒哭，并不是說完全不理會，讓寶寶一個人哭，而是慢慢增加寶寶自個兒哭鬧的時間。

另外，發(fā)表在J Sleep Res雜志上一項研究同樣指出，父母對嬰兒哭鬧的低耐受性是嬰兒睡眠問題的潛在因素，這可能是他們過度參與安撫嬰兒入睡有關(guān)。

這項研究旨在驗證父母對嬰兒哭鬧的低容忍度與嬰兒睡眠問題有關(guān)的這一假設(shè)。在這項研究中，研究人員納入144對已婚夫婦，通過采用問卷調(diào)查、哭鬧嬰兒的音頻記錄以及使用一種新的模式來評估父母對嬰兒哭鬧的容忍度。研究結(jié)果顯示，在嬰兒哭鬧時，夜間醒來的父母忍耐力較差，而且更傾向于把困擾歸因于哭鬧的嬰兒。此外，與男性相比，女性對嬰兒哭鬧的耐受性較低。

當(dāng)然，寶寶哭鬧有很多原因，不是任何情況下寶寶的哭鬧都置之不理，有可能餓了，生病了，拉褲褲了，所以父母要確保在排除外因之后，才可以“讓寶寶自個兒哭會兒”。但如果寶寶還是一直不能停止哭鬧，那么還有哪些“哄娃神技”呢？

寶寶注意力轉(zhuǎn)移法

當(dāng)寶寶哭鬧時，寶媽最常用的辦法就是適當(dāng)轉(zhuǎn)移寶寶注意力，也是寶寶認可的一種方法。寶媽可以嘗試發(fā)出動物的聲音，或者給寶寶一個奶嘴，把寶寶放入推車，慢慢來回晃動。

“五秒哄娃”神技能

去年央視的《挑戰(zhàn)不可能》就請來了“哄娃神人”，五秒快速讓娃停止哭鬧。首先將寶寶雙手交叉在胸前，一只手緊緊拖住寶寶的雙臂，另一只手輕輕拖住寶寶的臀部，然后，大約傾斜45度，輕輕晃動幾秒。

此方法適應(yīng)于3個月以內(nèi)大的寶寶，如果采用此方法后，寶寶還是在哭鬧，可能有以下兩種原因：第一是寶寶可能不舒服或者病了；第二寶寶可能餓了。

值得注意的是，這里所說的輕輕晃動不是劇烈搖擺，如果劇烈搖晃很有可能發(fā)生“嬰兒搖晃癥候群(Shaken infant syndrome)”。所謂“嬰兒搖晃癥候群”是指瞬間以不當(dāng)?shù)姆绞絼×覔u晃嬰幼兒，或長時間無數(shù)次的快速搖晃嬰幼兒。

有些焦躁的爸爸媽媽，會雙手放在寶寶兩側(cè)腋窩下，并向各個方向猛烈的搖晃，盡管寶寶沒有直接碰撞到堅硬的物品，但同樣會導(dǎo)致腦損傷、麻痹、脊椎損傷、失明或眼睛受傷、癲癇發(fā)作、顱骨或椎體骨折等，甚至?xí)猩ｋU。所以爸爸媽媽們絕對不能以劇烈搖晃的方式安撫寶寶，抱著寶寶旋轉(zhuǎn)，放在膝蓋上，往后用力翻躺等等都會有可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)生命危險。

父母想讓寶寶安靜點，可以試試音樂

眾所周知，音樂對人們的心情有強烈的影響，可調(diào)節(jié)機體生理和心理方面的變化，當(dāng)聽一首歌時，我們經(jīng)常會跟隨著音樂點頭或輕拍。

發(fā)表在Infancy一項研究表明，當(dāng)聽音樂時，嬰兒的表現(xiàn)通常與成人不同，嬰兒聽音樂后能較長時間保持安靜。

研究人員收納了30名6-9個月的健康嬰兒，當(dāng)他們聽土耳其音樂時，保持平靜的時長約為9分鐘，但若播放的音樂是嬰兒熟悉的音樂，他們保持安靜的時長約為6分鐘。當(dāng)他們在聽演講或交談時，保持安靜的時長僅持續(xù)4分鐘左右。即使在相對黑暗、沒有玩具、沒有觸覺或視覺刺激的環(huán)境中，嬰兒聽音樂后也能較長時間保持安靜。

父母想讓寶寶停止哭鬧，也可用襁褓法

大多數(shù)媽媽認為，新生寶寶哭鬧，在襁褓里亂踢亂蹬是想獲得自由，事實恰恰相反，新生寶寶喜歡被束縛的感覺，當(dāng)他們還在子宮里的時候，身體胳膊手都是彎彎曲曲著，所以胳膊下垂，身體平躺讓他們一點兒也不舒服，所以當(dāng)他們歇斯底里失去控制時，需要將胡亂動彈的胳膊和腿束縛起來，這樣他們會感覺安全，從而停止哭鬧。

在哄寶寶睡覺這件事上，寶媽們使出了渾身解數(shù)，讓我們來看看，到底哪些哄睡方法是寶媽千萬不能犯的。

抱睡或摟睡

很多媽媽常常將寶寶抱在懷里，直到熟睡后才將其放到場上，如果一直以這樣的方式哄睡，寶寶就會產(chǎn)生強烈的依賴感，以后一旦放下就醒了，一直要抱著，令寶媽疲憊不堪。

當(dāng)然，摟睡也是不允許的。摟睡會增加了發(fā)生意外的機會，而且寶寶吸收不到新鮮空氣，從而致病。寶媽們在寶寶一出生就應(yīng)該鍛煉寶寶自己睡覺，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，改善觸覺的敏感性。

搖晃哄睡

上文已經(jīng)提到，當(dāng)寶寶哭鬧時，寶媽們會抱起寶寶在懷里不停的搖晃，直到入睡，但如果寶媽們控制不好力度，很容易發(fā)生“嬰兒搖晃癥候群(Shaken infant syndrome)”。

所謂“嬰兒搖晃癥候群”是指瞬間以不當(dāng)?shù)姆绞絼×覔u晃嬰幼兒，或長時間無數(shù)次的快速搖晃嬰幼兒，嚴重會導(dǎo)致腦損傷、麻痹、脊椎損傷、失明或眼睛受傷、癲癇發(fā)作、顱骨或椎體骨折等，甚至?xí)猩ｋU。寶媽們可以坐在床邊輕拍寶寶的背部，握著她的小手，并在耳邊細語，慢慢讓寶寶入睡。

趴著入睡

與研究證明，嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關(guān)，尤其是俯睡最具危險性。俯睡的寶寶呼吸道受阻，只能呼吸到很少的空氣，小嬰兒一般不會自己翻身，阻塞了本身就很窄的呼吸道，造成寶寶猝死。如果發(fā)現(xiàn)寶寶俯睡，要及時幫寶寶調(diào)整姿勢，以防意外。

目前，美國兒科學(xué)會（AAP）建議，嬰兒在其出生的6個月內(nèi)應(yīng)該采取仰臥的睡眠姿勢，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，在一定程度上采取仰臥睡的嬰兒發(fā)生嬰兒猝死綜合癥（SIDS）的風(fēng)險較低。

通宵開燈睡

寶媽們?yōu)榱朔奖阍谝归g喂奶，換尿布等，常常通宵開著燈睡覺，但是大量研究表明，嬰兒在通宵開燈情況下入睡，不僅影響寶寶的睡眠還可能有患近視眼的風(fēng)險。由于嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境的能力較差，如果開燈睡覺則會影響寶寶正常的新陳代謝和生長激素的分泌。