|
茄子,又稱“茄”,別稱“落蘇”,是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見(jiàn)的家常蔬菜。今天要推薦的這道鐵板澆汁釀茄子,釀上肉餡,再澆上汁,鐵板燒熱后,放上洋蔥,茄子便開(kāi)始吱吱作響了,人間美味小吃也不過(guò)就這樣了吧!
鐵板澆汁釀茄子 原料:長(zhǎng)茄子360g 肉餡80g 花椒30粒 蔥8g 姜8g 淀粉適量 鹽適量 熱水適量 香油5g 醬油10ml 蛋清15g 植物油200ml 洋蔥80g 紅椒15g 青椒15g 做法:
1、蔥末和花椒放碗里,用熱水沏開(kāi),放涼備用。 2、肉餡加入香油、姜末順一個(gè)方向攪打,然后加入醬油,適量鹽、10ml的花椒蔥水、蛋清續(xù)攪打,最后放入適量淀粉拌勻。 3、長(zhǎng)茄子洗凈后,切成2cm厚的圓片。 4、用淡鹽水浸泡10分鐘。
|
|
|
來(lái)自: 昵稱44987054 > 《(4)蔬菜》