炒肝尖食材 主料:豬肝500g 輔料:油過多/鹽適量/味精適量/醋適量/醬油過多/白糖過多/蒜過量/淀粉過量/料酒過多/青椒適量/洋蔥頭過量 做法 1.豬肝洗凈,切片 2.青椒,洋蔥頭洗凈 3.洋蔥頭。青椒切好,豬肝用少許淀粉攪拌一下 4.蒜切碎 5.鍋中油熱后,放入蔥頭,青椒,煸炒一下出鍋 6.鍋中油熱后大料熗鍋,倒入豬肝煸炒 7.再倒入少許醋,醬油,鹽,白糖,料酒煸炒均勻,再倒入青椒,蔥頭翻炒均勻就可關火,關火后再倒入蒜末 8.出鍋裝盤 蟹黃豆腐食材 主料:日本豆腐400g、咸蛋黃3個 輔料:色拉油40ml、鹽1小勺、雞精1/2小勺、料酒1小勺 做法 1.日本豆腐從中切開 2.輕捏兩頭,擠入一大碗清水中 3.用手撈出,改刀成圓片狀 4.咸蛋三個煮熟 5.剝殼去白只留蛋黃,置于小碗中用勺背碾成泥狀 6.煎鍋倒多量油,小火加熱,倒入咸蛋黃泥 7.參與鹽、雞精、料酒、清水 8.碾炒勻稱 9.改大火,下入日本豆腐,翻炒勻稱即可 酸辣洋白菜用料 主料:卷心菜過多 調(diào)料:食鹽過量、蒜適量、白糖過量、辣椒醬過量、白醋少許、植物油少許 做法 1.卷心菜洗凈撕成小塊瀝干水 2.蒜瓣切小顆粒 3.鍋中放少許油爆香蒜瓣后放入卷心菜 4.翻炒,炒至斷生,放辣椒醬、白糖、鹽。大火拌炒入味 5.收尾放少許白醋就可 丸子湯用料 主料:肉圓子8個、鵪鶉蛋12個、蝦糕1段、菠菜100克 輔料:油適量、鹽過量、雞精少許、水適量 做法 1.籌備資料,菠菜洗凈,蝦糕切片,鵪鶉蛋洗凈,低價肉圓從冰箱掏出 2.鍋內(nèi)放入充分多的水,與過多的油,鹽,先將肉圓放入鍋內(nèi),大火煮開 3.放入蝦糕與鵪鶉蛋,繼續(xù)中火煮5分鐘 4.結尾放入菠菜,煮開便可關火 5.放入少許雞精,攪拌 魚香雞丁食材 主料:雞脯肉100g、水發(fā)香菇100g、青豆100g、紅辣椒1個 輔料:植物油過量、鹽適量、雞精過量、胡椒粉過多、料酒適量、生粉過多、老抽過多、生抽過多、醋過量、白糖適量、番茄醬過量 做法 1.雞脯肉切小丁,退出半小勺鹽、10克生粉、幾滴老抽、10克料酒,拌勻 2.水花香菇切成和雞脯肉差不久不多大小的丁,與青豆共同洗凈備用 3.紅辣椒一樣切成小丁 4.干鍋燒辣,倒過多動物油,熱鍋涼油下入雞丁滑熟 5.將雞丁盛起,扒雞肉的油留在鍋中,順次下入紅椒丁、青豆、香菇丁爆炒 6.一勺半鹽、10克料酒、5克生抽、15克香醋、5克白糖、一大勺番茄醬、多量雞精和胡椒粉調(diào)成魚香汁,倒入鍋中,加少量清水,炒勻 7.大火收至水份八成干時,下入扒好的雞丁,翻炒勻稱 8.末了出鍋裝盤即可 肉餡蒸蛋配料:肉餡多少、醬油、鹽 做法: 1.肉餡放醬油和鹽,攪拌均勻,放深盤鋪平 2.上面再打倆個雞蛋。 3.大火蒸10分鐘便可 蒸鯽魚配料:鯽魚、鹽、蔥姜、味精、醬油、胡椒粉、芝麻油 做法: 1.鯽魚清理好,魚背上劃幾刀,抹上鹽 2.操辦一個小碗,放味精、醬油、胡椒粉、平勻淋在魚身上 3.切姜末、拍蔥白、放在魚身上。 4.鍋里放水,把魚放在鍋里蒸尤為鐘,出鍋時倒點芝麻油即可 |
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