有一類疾病叫嗜睡（老是睡不醒）與之相反的是不寐（睡不著）。有一個簡單的方法可以解決，有同樣一個穴位同樣一種方法，可以改善這兩種癥狀的灸法。 這個方法最早出自于鮑姑灸法（鮑姑是葛洪葛神仙的妻子，擅長灸法），是一種很古老的灸法，往往都是直接灸比較多，我們現(xiàn)在所用的隔物灸也首創(chuàng)于葛洪葛神仙。這個灸法是我在多年前（有十幾二十多年），遇到過嗜睡或者不寐的人曾經(jīng)玩過。這個病例不太多，但是比較見效。因為昨天我玩了一例，然后今早發(fā)個信息說是感謝我那個小灸法達到了很好的效果，然后我想起了曾經(jīng)玩過的這個小灸法，現(xiàn)在分享給大家，具體操作方法如下。 取穴古方記載是大趾本節(jié)聚毛處（趾頭有毛處），灸之前可以用手指指尖單指按一下（有些人會很痛，有些人會麻木，有些人會發(fā)酸發(fā)脹），有感覺明顯的地方，輕輕掐一個十字小紋，掐這個十字紋有講究（不要太重 ，輕輕掐一小會兒）它可以讓神經(jīng)脫敏，這個地方的灸法可以用直接灸、隔物灸或懸灸皆可。 我昨晚是自己玩了直接灸，用米粒大的小艾柱連續(xù)灸了11壯，在古書記載中它要求是3-5壯。我的艾柱比古人灸法的艾柱大了一些，我是用大概黃豆大的艾柱來灸的。等下再講具體灸法，先將為什么這么灸。 一般直接灸都是用大概大米大的小艾條，如果用隔物灸可以用姜片或桑白皮放在穴位上面，再用稍大的艾柱來灸，如果懸灸的話，大家可以選用小艾條或者香煙（如果用大艾條火力太大或者太分散，針對這種單穴需要火力集中一點，所以選艾條要選一些細一點的）這種患者相對來說也還是比較多的，用直接灸法的方法控制不好就會灼傷大趾本節(jié)筋膜，也有不好的地方，所以掌控火候?qū)姆▉碚f是最關鍵的。 無論哪種灸法都是盡可能地去激發(fā)單穴經(jīng)氣達到最佳效果，但還要控制好火候，以免灼傷到機體，以免破壞此處的功能。所以說盡可能地要損傷最小，療效最大。這是火候一個量的控制問題，就是盡可能不要燒傷，但還要比較好的效果。 玩灸法，傻爺首重勿傷及于機體為上佳，灼傷機體之玩法，來醫(yī)家為取效迫不得已而為之。 用小艾柱灸的時候，艾柱的大小要控制得非常好。如果你感覺火候能控制得好，艾柱可以適當放大，如果控制不好，艾柱要盡可能控制得小。 材料是純艾絨，線香，姜片（2-3毫米）或者桑白皮（可以在藥店買到，如果嫌麻煩，直接用鮮姜片也可以）。 直接灸的時候先找對位置，掐個十字紋，搓好艾柱（要搓緊），先把艾柱放穩(wěn)放好（輕輕放不要壓），用線香輕輕對準艾柱頭，等它燃燒冒煙以后然后輕輕轉一下慢慢離開，不然會把艾柱粘跑，點燃以后仔細看著它會著，燃燒到底部時用小木板（類似冰糕棍）迅速地把艾柱壓住，讓火力往里面滲透，壓住數(shù)秒鐘后然后放開，反復施灸。這個壓迫法屬于古法，是讓火力滲透的一個方法。 隔物灸艾柱可以稍微大點，可以放黃豆那么大，因為姜片是有水分的，壯數(shù)可以適當增多，點燃過程中等它燃燒到冒白煙了，用鑷子或者嘴巴一吹就可以到地上去了。 一般直接灸的時間，古書記載多為3,5壯或7,9 壯，基本都是走單數(shù)，吾之所以11壯，蓋因火候掌控。灸完以后有可能會起泡，盡可能不要挑破它，可以抹點美寶燒傷膏，晾在空氣中，挑破以后容易感染，而且會瀉氣。灸法本屬于補法，灸補之過程中，不瀉為佳。 灸這個地方為什么同時能治療，造成不寐之因數(shù)種，比如心血不足，心陰虧損，肝陽上亢同時都可以造成；還有一種嗜睡也是心血不足所產(chǎn)生的一種虛癥。這個地方它所處的經(jīng)絡有兩條，一條是脾經(jīng)，一條是肝經(jīng)。本身在肝脾兩經(jīng)遠端針刺的時候，一方面有滋補兩經(jīng)之陰的作用，另一方面卻可以降逆。所以說用古法灸這個地方，首先能激發(fā)肝脾二臟經(jīng)脈之陰，同時又能降逆。也就是說患者不論是心血虧輸還是肝陽上亢，都可以通過灸此穴達到療效。記住啊，灸此穴用的都是古法，只補不瀉，但是它兼?zhèn)淞藘煞N療效，它的療效很奇特。我記得多年前玩這個的時候，都是一次兩次就可以見到比較好的療效，只是這種直接灸比較痛，一般人受不了。方法療效挺不錯，大家遇到同類患者或者自己的時候可以試一下。 古灸法比較麻煩，當年大爺在玩這些東西的時候，經(jīng)常對自己玩，你們細心的人可以看到，我經(jīng)常玩的時候把褲子提溜起來，其中一個腿上有很多疤痕，這些都是反復玩灸留下來的，注意到是傻爺哪一條腿了嗎？那些疤痕滴形成是傻爺在試用過程中流下的，掌握熟練了，才好給別人玩，所以為鳥感知起具體感受，就只能先給自己先玩。 其實這個地方灸的時候還有另外一個作用，比如小孩寒性急腹痛，小孩驚厥；有些患者比如腦溢血，比如腦性昏迷，促使其醒腦，也是可以灸這個地方的，它有降逆的作用，這是灸此處的其它療效。因為我今天講的是不寐和嗜睡，睡后不醒（嗜睡以后怎么搞也搞不醒，這種狀態(tài)是很危險的狀態(tài)）。過度嗜睡不醒，就是心臟功能確實比較差了。這個地方肩負了兩經(jīng)，一方面滋補肝陰，一方面滋補脾陰，因為我們的脾臟是后天的生血器官，生化之源。灸這個地方增強肝脾兩臟的臟氣，同時灸這種遠端穴位，它有降逆作用。 人往往總結這些東西時只注重單穴療效，忽視了系統(tǒng)。但是古人對單穴的療效的應用可以說是細細治療到了極致的。我們現(xiàn)在呢，我個人來說，更注重系統(tǒng)性的激發(fā)，針對單穴功能努力去掌握，但是應用的時候我未必就去用一個穴位去治療疾病，只是偶一為之，為什么偶一為之呢，遇到了，手上沒有工具的時候或者正好有某些工具的時候，就去運用一下。
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