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酸菜清清爽爽,配合牛肉做牛肉丸子好解饞。牛肉脂肪含量很低,而其它維生素、礦物質(zhì)又不輸其它肉類,真心營養(yǎng)美味。端到桌上,香氣撲鼻,誰人不愛? 酸菜牛肉丸 材料:牛肉糜 150 g、 酸菜 100 g、雞蛋 1 個(gè)、大蔥一小段、鹽 4 g、油 20 g、生抽一點(diǎn)、白胡椒粉一點(diǎn) 做法:
1、酸菜用水漂洗后,瀝干水分,剁碎(圖 1); 2、牛肉糜加入酸菜中,繼續(xù)剁一會,牛肉和酸菜混合均勻,加入雞蛋和所有調(diào)味品(圖 2); 3、餡順一個(gè)方向攪拌約5分鐘(圖 3); 4、把餡用手心搓成一個(gè)個(gè)丸子(圖 4),鍋里水微沸后,丸子下鍋,保持微沸煮約4分鐘,放入青菜調(diào)味即可。 |
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