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超詳細!全網最實用的酸菜魚帖子,不用調料包也能這么好吃! ——酸菜魚(多動圖,孔瑤的食譜)

 jenny秋 2017-05-10

酸菜魚

收到許多朋友的留言說想看魚類的菜譜,其中呼聲最高的就是酸菜魚了。的確,酸菜魚湯底酸辣入味,魚片嫩滑爽口,再搭配上自己喜愛的各種配菜,一頓飯吃得的滿足又過癮,實力圈粉眾多吃貨也自是理所當然。

既然有這么多朋友想學做酸菜魚,那我就推出這篇超詳細的食譜,手把手教你做出超好吃的酸菜魚。

值得一提的是,今天我教給大家的酸菜魚做法,是完全不需要放酸菜魚調料的,純自制的方法不僅口感好,還帶有獨特的風味,不像用調料做出來的味道都千篇一律。學會這道菜,去征服全家人的胃吧!

食材

【主材】

黑魚......1條

袋裝野山椒......1袋

酸菜......200克

雞蛋......1個

【配料】

玉米淀粉......30克

鹽......適量

食用油......適量

小米椒、杭椒、干辣椒......少許

蔥、姜、蒜......少許

孜然粉......少許

步驟

①黑魚切去頭尾,從中部切開一分為二;用刀橫切去除中間的魚骨;將魚片斜切成薄薄的一小片。剩余的魚身切塊,與魚頭、魚尾一起放入碗中備用熬制湯底。(菜場購買黑魚時可請菜場師傅幫忙去鱗、去內臟處理干凈,或直接購買魚片。)

②將切好的魚片沖洗干凈。(保持水流動的狀態(tài)沖洗魚片,魚片會更白嫩。)

③魚片洗凈后瀝水放入碗中,撒3勺鹽。(鹽可適當放多一點,更好入味。)

④用手抓勻,并順著一個方向攪拌上勁。(重點:一定要順著一個方向攪拌上勁,抓至魚肉變粘稠即可。)

⑤雞蛋分離蛋清和蛋黃,將蛋清打入碗中,繼續(xù)用手抓勻。

⑥加入玉米淀粉,用手抓勻,使魚肉都裹上玉米淀粉。

⑦小米椒和杭椒洗凈切小段;干辣椒洗凈切小段,去籽。

⑧蔥洗凈切蔥段、蔥花,蒜切末,姜切片。

⑨鍋中倒入適量油,燒熱后下入蔥段、姜片爆香,再下入魚塊翻炒。

⑩倒入沒過食材的清水,大火燒開后轉小火,熬制湯底。

另取鍋,倒入適量水,燒開后下入魚片。(魚片要一片一片的放入鍋中,不然會粘連在一起;動作要快,不然先下入鍋中的魚片容易煮老。)

中大火煮約2分鐘,煮至魚肉變白浮沫溢出,漂浮后撈出,放入涼水中浸泡去浮沫。(魚片易熟,所以不用煮太久。撈出后放涼水中可緊實肉質。)

另取鍋中倒入適量油,燒至6成熱后下入蔥、姜、蒜、干辣椒、野山椒爆香,再倒入酸菜翻炒。

湯底熬至變白,將炒好的食材倒入魚湯中。

調入1勺鹽,倒入野山椒水,小火熬制10分鐘。(熬出酸菜的香味即可。)

撈出鍋中所有食材放碗中備用,只留湯底;放入煮好的魚片(如果不撈出食材直接放入魚片,魚片容易爛,影響出鍋后的效果。)

放入小米椒和杭椒,大火燒開即可出鍋。

先將魚湯倒入碗中,再放上魚片,撒蔥、蒜、干辣椒、花椒和孜然粉,最后淋上熱油。(淋熱油可以激發(fā)出調料的香味。)

淋上辣椒油,香氣四溢,誘人無比!

Tips

黑魚屬于淡水魚,是一種常見的食用魚。肉質嫩、魚刺少,而且富含蛋白質,營養(yǎng)價值高,是做酸菜魚比較適合的食材。

酸菜魚中可根據個人喜好加入配菜,土豆粉、老豆腐、金針菇等都是不錯的選擇。

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