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邊界感是人的本能需要，邊界被侵犯是感受自己的痛苦，侵犯他人邊界是制造他人的痛苦。

中國人育兒容易出現(xiàn)以各種包辦為代表的過度養(yǎng)育，待孩子進入青春期后又要求孝“順”（重點是順），導致國人很常見要么是習慣了被干涉被控制，要么是各種控制狂。

控制感與邊界感緊密相關，控制感是幸福感的必要條件，守不住自己的邊界意味著失去對自己的生活對自己人生的控制權，也就失去了生命的意義。所以，這類人更容易出現(xiàn)抑郁。

期望萬事如意是一件很可怕的事，意味著他不愿意接受一切不如所愿的人和事，他的眼里毫無邊界可言，這就是典型的控制狂心態(tài)，極端的控制狂就是專制暴政者，他們最憎恨的人多半是不服從者也即是不隨其所愿者。

侵犯他人的邊界有兩種：

• 強硬的入侵，專制命令式的。

• 為你好，通過主動破壞規(guī)則，讓人感受所謂的善意和溫暖。

后者會讓受助者意識到規(guī)則可以被犧牲滿足自己的私利，只要有打動人的理由。這個意識一經產生就會遵從操作性強化定律，進而“我慘我應該有例外”的種種奇葩行為就會愈演愈烈。

而且，對于主動破壞規(guī)則提供溫暖的人來說，受助者也會將這種例外視為規(guī)則，進而期望規(guī)則長期化、永久化，若有一日施恩者不再允許例外恢復應有的“舊規(guī)則”時，分分鐘恩人變仇人，因為你侵犯了對方已擴張的邊界，傷害了“本”屬于對方的利益。所謂恩將仇報，其實施恩者多半就是如此惹禍上身的！

因此，在一個從小就沒有形成個體邊界感的國度，就會盛產控制狂和弱勢群體，二者都有足夠的理由和必殺技去滿足私利，所以規(guī)則無法被遵守，守規(guī)則的人反而成了犧牲品或者不通人情者。

講規(guī)則，不懂得變通成了低情商的表現(xiàn)，可是規(guī)則就是剛性的，怎可以通融？于是，我們成了“西方法治”國家眼中的規(guī)則破壞者，不受規(guī)矩者，進而是不受歡迎者。

舞刀者死于刀下。不講規(guī)則的人，最終會因為不守規(guī)則而付出代價。

所以東南亞國家（甚至俄羅斯和東歐國家）特別是越南、印尼、柬埔寨的入境官員一定要中國游客給小費，否則就各種找茬，這幾乎成了只適用于中國人的集體腐敗現(xiàn)象，而且長期難以解決。

一個邊界感強的人應該是懂得體諒他人的人，不會把自己的意志強加于人。這就是高情商的表現(xiàn)，為對方著想，不給別人找麻煩，也不讓自己失望憤怒，畢竟期望是憤怒的前身。

體諒意味著尊重。幸福的伴侶多半是懂得體諒的，所以會相敬如賓，沒有單方的忍耐或者壓抑與抗爭。尊重的基礎就是不干涉不侵犯他人的邊界，讓對方體會到應有的控制感。

體諒就意味著不強求，一個有不強求意識的人，多半不是個完美主義者，心態(tài)更加平和具有更強的適應能力，不會有那么多的不如意，也更能保持心理健康和良好的人際關系。

邊界感強的人不僅知道自己的邊界在哪里，也知道怎樣守住自己的邊界：果斷、平和、堅定。情商低的表現(xiàn)就是猶豫、激烈。

在拒絕不合理要求時，越是猶豫越會讓對方覺得你的邊界感不強，有機可乘有價可談，也就越令對方缺少尊重。越是激烈越會激發(fā)對方的敵意，進而升級為對抗和攻擊，人際關系也就徹底破裂。

（圖片來源于網(wǎng)絡）

編輯 | 梁嘉怡

作者 | 楊靖