手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴訣歌：二十三穴手少陽(yáng)，關(guān)沖液門(mén)中渚旁，陽(yáng)池外關(guān)支溝正，會(huì)宗三陽(yáng)絡(luò)四瀆，天井清泠淵消濼，臑會(huì)肩髎天髎堂，天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫絲竹空，禾醪耳門(mén)聽(tīng)有常。

今天介紹手少陽(yáng)三焦經(jīng)（左右共四十六穴）——中渚穴。

定位取穴：

在手背部，液門(mén)穴直上1寸，當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)的后方，第4、5掌骨間凹陷處。左右各一。

主治功效：

此穴具有清熱疏風(fēng)、舒筋活絡(luò)的作用。主要用于治療頭痛、目赤、耳鳴、耳鳴、耳聾、喉痹等頭面五官疾患，肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸，熱病等?，F(xiàn)代常用于治療頭痛、神經(jīng)性耳聾、美尼爾綜合征、眶上神經(jīng)痛、肩周炎、急慢性腰痛等。

適宜療法：

1、按摩，用一只手的大拇指指腹按壓另一只手的中渚穴。

2、針刺，直刺0.3—0.5寸，局部酸脹，并有麻竄感向指端放散；向上斜刺0.5—1.0寸，其酸脹感可向腕部放散。

3、艾灸，用艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3--5壯。

特別提示：

1、按摩中渚，耳鳴、耳聾一掃空。如今耳鳴、耳聾的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，一旦患上了耳鳴、耳聾，如不及時(shí)治療，最后可能發(fā)展到難以逆轉(zhuǎn)的地步。耳鳴的癥狀就是時(shí)輕時(shí)重，或者折天較輕，夜間加重，三焦經(jīng)又稱耳脈，中渚穴是三焦經(jīng)上的腧穴，經(jīng)常按摩，可以有效緩解耳鳴、耳聾的癥狀。但是如果是慢性耳聾的患者，要作好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

2、刺激中渚，治療肩、背、肘疼痛。本穴為三焦經(jīng)的腧穴，故有舒筋活絡(luò)、通痹止痛之功，用以治療肩、背、肘、臂痛、手指不能屈伸手臂紅腫、肩周炎，肩關(guān)節(jié)及其周圍組織疾病，肘腕部關(guān)節(jié)炎等。

3、按摩此穴，還可治療熱病汗不出、寒熱等外感疾病。