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一、香煎玉子豆腐 食材: 玉子豆腐5根、肉末約50克、鹽少許、花生油少許、生抽1勺、生粉1小勺 做法: 1、玉子豆腐剪去包裝,切成小圈圈。熱鍋,油溫明顯上升時(shí)下玉子豆腐。大火煎3-4分鐘,至底面金黃色時(shí)翻面。 2、再煎約3-4分鐘時(shí),撒上肉末。用生抽、水、生粉調(diào)好薄芡,撒入鍋中。蓋上鍋蓋煮2-3分鐘就行。 二、菠菜南瓜餅 食材:南瓜泥、菠菜、雞蛋、牛奶、低筋面粉、植物油、鹽。 做法: 1. 菠菜洗凈,用沸水焯過(guò),切碎。 2. 雞蛋磕入碗中打散,攪勻。 3. 將南瓜泥、菠菜碎、牛奶、低筋面粉與雞蛋液混合,加少許鹽攪拌成糊狀。 4. 倒入攪好的蔬菜蛋糊,用小火將兩面煎熟。 5. 用模具將蛋餅扣出自己所喜愛(ài)的形狀即可食用。 三、蜜汁燜蓮藕 食材:蓮藕2節(jié) 油適量 醬油4勺 白糖1勺 蜂蜜1勺 糯米酒1勺 香油1勺 高湯適量 熟白芝麻適量 做法: 1.蓮藕去皮,洗凈內(nèi)外,切片,放入水里泡一會(huì)。鍋里燒一鍋開(kāi)水,將蓮藕焯燙一下,撈出過(guò)涼水,洗掉表面的粘液。 2.將醬油 4勺 白糖 1勺 蜂蜜 1勺 糯米酒 1勺 香油 1勺 高湯 適量放入鍋里,大火燒開(kāi)。 3.放入焯燙好的蓮藕。煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,并不停的將汁澆到蓮藕上。 4.慢慢燉至蓮藕完全吸收湯汁,顏色變成褐色。轉(zhuǎn)大火,收汁至湯汁濃稠的時(shí)候,撒上熟白芝麻。 四、臘味什錦合炒 食材: 臘肉100克、雞蛋2枚、鮮磨150克、水發(fā)木耳60克、西藍(lán)花300克、洋蔥50克、紅椒50克、紹酒、耗油、鹽、白糖、胡椒、烹調(diào)油適量 做法 1、蘑菇、西藍(lán)花和木耳焯水。雞蛋炒熟盛出 2、臘肉煸炒,入洋蔥、紅椒斷生,放紹酒耗油 3、倒入西藍(lán)花、蘑菇和雞蛋,炒勻加糖、鹽調(diào)味 4、入胡椒粉,盛入燒熱的鍋?zhàn)兄斜憧缮献?/p> |
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