中醫(yī)穴位的名稱都有一定的來(lái)歷，有的穴位甚至與一座古老的城市能聯(lián)系起來(lái)。比如位于河南省最東部、豫魯皖三省交界處的商丘市，是華夏文明和中華民族的重要發(fā)祥地、中國(guó)重要古都之一。燧人氏在這里發(fā)明人工取火；炎帝朱襄氏、顓頊、帝嚳先后建都于此。夏朝、商朝、周朝宋國(guó)、漢晉梁國(guó)、宋朝等朝代均在此建都。

商丘僅不可移動(dòng)的文物就有1.6萬(wàn)多處。2014年被評(píng)為“最具文化底蘊(yùn)歷史文化名城”。商丘自古為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，中醫(yī)與其同名的穴位——商丘，如果你懂得它的奧妙，也能幫你健康長(zhǎng)壽。

商丘穴屬足太陰脾經(jīng)，從歸經(jīng)的角度來(lái)說(shuō)，中醫(yī)的脾胃對(duì)應(yīng)西醫(yī)的消化系統(tǒng)，所以這個(gè)穴位能對(duì)一些消化系統(tǒng)的疾病有較好的治療效果。

商丘穴怎么定位呢？

商丘穴其實(shí)不難找，它位于我們足內(nèi)踝前下方凹陷處，舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)。當(dāng)脛骨前肌腱內(nèi)側(cè)。說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是商丘穴位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。

《靈樞·本輸》中說(shuō)得更為簡(jiǎn)單：“內(nèi)踝之下，陷者之中也”。

找這個(gè)穴位的時(shí)候最好是正坐垂足或仰臥位，在內(nèi)踝前下方凹陷處。當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝高點(diǎn)連線之中點(diǎn)處取穴。

商丘穴是五輸穴之經(jīng)穴，五行屬金。

商丘穴這個(gè)名字怎么來(lái)的呢？

商，古指漏刻，計(jì)時(shí)之器也。丘，廢墟也。商丘名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過(guò)。該穴物質(zhì)為公孫穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣，其性濕熱且循脾經(jīng)上行，而該穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細(xì)小，因此風(fēng)氣的執(zhí)行是快速通過(guò)本穴，強(qiáng)勁的風(fēng)氣吹走了該穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名商丘。

該穴為脾經(jīng)氣血的行經(jīng)之處，故為脾經(jīng)經(jīng)穴。

明代著名針灸學(xué)家楊繼洲在其所著的《針灸大成》一書(shū)中對(duì)商丘穴的主治功效有了詳細(xì)的描述：主腹脹，腸中鳴，不便，脾虛令人不樂(lè)，身寒善太息，心悲，骨痹，氣逆，痔疾，骨疽蝕，魘夢(mèng)，癇瘛，寒熱好嘔，陰股內(nèi)痛。氣壅，狐疝走上下，引小腹痛、不可俯仰、脾積痞氣，黃疸，舌本強(qiáng)痛，腹脹，寒瘧，溏瘕泄水，面黃，善思善味，食不消，體重節(jié)痛，怠惰嗜臥，婦人絕子，小兒慢風(fēng)。

上面一共記錄了30多種病癥，簡(jiǎn)單地說(shuō)的話，類似于腹脹便秘、痔瘡、消化不良等疾病都可以嘗試按摩商丘穴來(lái)調(diào)理，如果癥狀不是很輕，建議到正規(guī)的中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）