用維生素A涂抹皮膚能消除皺紋嗎?服用維生素E能美容嗎?現(xiàn)在，人們?cè)絹?lái)越重視各種維生素對(duì)于人體的重要性，而且維生素本身也能夠有一定的抗衰老，保濕，美白等作用，所以，很多愛(ài)美女性都將各種維生素用來(lái)外敷內(nèi)服,這些都對(duì)嗎?有用嗎?

　　Va反復(fù)接觸空氣會(huì)降解變質(zhì)

　　違禁詞已過(guò)濾：維生素A，哪有皺紋往哪涂抹，每隔2～3天涂抹一次，適應(yīng)之后就可以每晚都抹。

　　說(shuō)法：“維生素A可參與糖蛋白的合成，對(duì)肌膚的正常形成發(fā)育與維持細(xì)膩十分重要，常見(jiàn)的衍生物是維A酸(維甲酸)?！编嵵荽髮W(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院皮膚科主任倪文瓊介紹，當(dāng)維生素A不足或者缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致糖蛋白異常，這樣會(huì)令細(xì)胞分裂加快，肌膚表面層發(fā)生細(xì)胞變扁、干燥，進(jìn)而造成肌膚變得緊繃起皮。

　　專家稱，各種形態(tài)的維生素A反復(fù)接觸空氣和日光都會(huì)降解變質(zhì)，故沒(méi)有人會(huì)直接涂抹維生素A，而是使用含有相應(yīng)成分的化妝品。但維A酸可能導(dǎo)致胎兒畸形，孕婦應(yīng)禁用。

　　多吃含有維生素A的食物，能讓肌膚變得柔軟光滑。含有維生素A較多的食物有：魚(yú)肝油、雞蛋、深綠色和紅黃色的蔬菜水果等。

　　Vc涂臉上沒(méi)被吸收已被氧化

　　違禁詞已過(guò)濾：維生素C，對(duì)抗皮膚松弛最有效，每天早晨洗完臉，直接涂抹在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等部位。

　　維生素C能刺激膠原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素形成，具有改善皮膚彈性，促進(jìn)傷口愈合，減少皺紋產(chǎn)生，促使皮膚美白等功效。但維生素C為水溶性抗氧化物質(zhì)，本身會(huì)受溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將維生素C涂抹臉部，或把富含維生素C的水果制成面膜，維生素C將直接暴露在空氣中，其氧化速度快于皮膚吸收的速度，從而會(huì)導(dǎo)致大量的維生素C還未來(lái)得及被皮膚吸收就氧化。

　　由于維生素C的性質(zhì)不穩(wěn)定，所以化妝品中常出現(xiàn)的維生素C大多是以衍生物形態(tài)存在。其中抗壞血酸葡糖苷的穩(wěn)定性最高，除了美白及抗氧化功效外，還能刺激皮膚角蛋白的合成，協(xié)同其他抗老成分起到對(duì)抗皮膚松弛及皺紋的功效。

　　過(guò)量Ve囤積體內(nèi)會(huì)引起中毒

　　違禁詞已過(guò)濾：干燥時(shí)節(jié)，刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，涂于皮膚上，長(zhǎng)久堅(jiān)持，肌膚滋潤(rùn)、白皙。

　　說(shuō)法：“維生素E能促進(jìn)機(jī)體的正常代謝，使細(xì)胞膜脂質(zhì)不被氧化，且可清除已經(jīng)釋出的自由基基于這一點(diǎn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，內(nèi)服維生素E和維生素A，對(duì)黃褐斑有一定的增白作用。但維生素E是脂溶性的，只能適當(dāng)補(bǔ)充，若維生素E囤積在體內(nèi)無(wú)法代謝排除，會(huì)引起中毒。

　　維生素E也可外用作為皮膚滋潤(rùn)保護(hù)劑，但效果不如內(nèi)服，而且必須是純的，名稱一般為‘維生素E乳膏(液)’。復(fù)合型維生素E產(chǎn)品通常用來(lái)治療皮膚病，必須有適應(yīng)證才能用。

　　小編提醒，生活中，不妨在飲食中添加一些富含維生素E的食物，如麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類、芽甘藍(lán)、綠葉蔬菜、蛋類等。