足三里穴　　　　　足陽(yáng)明胃經(jīng)

　　位置：在膝關(guān)節(jié)下外側(cè)，膝眼下三寸處。

　　取穴法：正坐或仰臥屈膝垂足取穴。用病人手掌按在膝蓋上（掌心正對(duì)著膝蓋頂端），當(dāng)中指尖到達(dá)處，再向外邊量一寸，或者用手從膝蓋正中線往下摸到突起高骨的下緣，再向外邊約一寸的地方，就是本穴。

　　針灸法：直刺五分至一寸半深，一般先在局部產(chǎn)生酸脹感覺(jué)，逐漸傳至腳面，有時(shí)直傳至第三、四趾，有時(shí)向上傳至上腹部；灸七壯至十余壯，或艾條灸三十分鐘。

　　主治證：胃腸病，嘔吐，胃痛，腹痛，腹脹，痢疾，消化不良，泄瀉，便秘，頭暈，頭痛，失眠，高血壓，感冒，牙痛，腹痛，癱瘓，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉。灸本穴有強(qiáng)壯作用，可以預(yù)防中風(fēng)，也可緩解疲勞。

　　配伍應(yīng)用：配合谷，曲池，治高血壓；配太沖，治肝炎；配肝愈，治目昏花；配中脘，治胃痛；配天樞、氣海，治腹脹，痢疾，泄瀉，便秘。