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春天最好的蔬菜當(dāng)屬韭菜和茼蒿。韭菜助陽健脾,茼蒿清血安神,防止記憶力減退。今天不談韭菜,只說茼蒿。它特有的芳香物質(zhì)使得菜品自帶清香,而且口感清脆鮮嫩,讓喜歡它的人愛不釋口。 我這個(gè)人比較喜歡簡(jiǎn)單又快手的菜肴,所以,每每下廚房,總是尋找一些捷徑,這道菜也是如此。它幾分鐘就能上桌,美味難擋,名副其實(shí)的飯?jiān)庋?。如果您吃過肉末雪里蕻,想必會(huì)被它獨(dú)特的口感所折服,我想告訴你的是,這道菜絲毫不比肉末雪里蕻差,甚至比它還要好吃。注意小細(xì)節(jié),你也能做的好??旄易銎饋?! 【肉末茼蒿】材料:茼蒿1把、豬肉少許、姜和蒜各適量、油鹽少許。春天的茼蒿尤為鮮嫩,挑選時(shí)可以用手折一下它的根部,如果很痛快地折斷并有清脆的感覺,那就可以放心地買。 先把茼蒿洗凈,切碎段待用。 豬肉切成末待用;姜和蒜改刀,姜和蒜在這道菜里不可少。 熱鍋溫油,先放肉末小火劃散,炒至變色。 接著放蔥和姜末小火炒香。 最后放入茼蒿,調(diào)入鹽,大火翻炒幾秒鐘,炒勻關(guān)火。真的很好吃,我一個(gè)人吃了一盤還意猶未盡,希望你也喜歡。 小貼士:1、這道菜里沒有放醬油,如果喜歡醬油色,可以在蔥和姜煸出香味后放;2、姜和蒜一定要放;3、茼蒿下鍋后一定要用大火快炒,營(yíng)養(yǎng)不流失而且茼蒿的香味不打折扣。 |
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