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從文章的描述看，樓主是因為家庭因素(父母離婚)，從小缺少父愛和母愛，看不到一點溫暖的光明，從而顯得光明黑暗。因此心態(tài)總是不平衡，工作消極，不善于樂觀，與朋友不和諧相處，常有抱怨心理，時常帶有自卑感，生活不能自拔，長期下去，樓主會成憂郁癥，會有自殺念頭。那么如何調(diào)整心態(tài)，做個正常人，好好生活呢？下面在具體分析吧！

首先樓主要抬起頭，勇敢的面對現(xiàn)實生活，不要做一些犯法的事情(偷，搶，詐騙等)。只有腳踏實地，勤勤懇懇，任勞任怨，多做事，少說話，才能得到領(lǐng)導的信任，老板的信任，才能多賺錢沖實自己，才能有更多朋友看得起你，你是一個生活強者，永不向失敗低頭的男子漢。

其次心理健康和身體健康最重要。人不光是有身體健康，而需要心理健康，兩全齊美才算完美，缺一不可。

身體健康才是本錢，勞動是創(chuàng)造財富的，也是創(chuàng)造精神財富的。勞動的前提離不開身體健康，勞動能使人健康長壽，永遠幸福。

樓主的描述就是家庭因素，導致心理不健康。如何才能使人心理健康？首先要認識自己，無爹媽，把你懷(十月懷胎)，四根骨頭那里來。既然爹媽把你生下來，你就來到這個世界上，從此誕生。雖說爹媽生下來離婚了，把你拋棄，養(yǎng)父母把你帶大，從不把你當作親兒孑看待，虐待你，打罵你。但你要更加珍惜自己，珍惜生命，珍惜人生，不要自暴自棄，要拿出男孑漢氣概來，正所謂男兒當自強吧！

樓主千萬不要一個人想不開，走自殺的念頭。常言道，世上無難事，只怕有心人。吃得苦中苦，方為人上人。不經(jīng)一番寒徹骨，那有梅花撲鼻香。樓主你現(xiàn)在還年輕，走的路還很長，不要只想碰壁，記住上面的名言警句，堅持身體健康和心理健康，我相信樓主的未來不是夢，勝利的火光永遠屬于哪些奮斗不息的人！