每一個吃貨都有著"作死"的本性

就是知道很多垃圾食品都對身體不好

(道理我都懂)

但是就是管不住自己的嘴

垃圾食品就誘惑我!就誘惑我!就誘惑我!

咳咳，既然我們管不住嘴

辣么!只能給你們多一點保護吧!

讓我們一起瘋狂并快樂著!

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解物:綠茶

經研究發(fā)現(xiàn)，飲用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。如果實在難擋咸魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹制時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。

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火鍋

對于那些原本容易上火，或經常復發(fā)口瘡的人來說，是雪上加霜。

不僅會加重癥狀，增加復發(fā)機會，長期反復，還會誘發(fā)食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的"卟啉"物質，經過消化分解后在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。

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解物:柚子

如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃個柚子，就能有助于滋陰去火，健脾消食。

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烤羊肉串

街上的燒烤雖然香味陣陣，非常誘人。

姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤后所含的苯比芘，進入人體后，就足以對胃造成癌變的威脅。

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解物:烤白薯

如果你在有一定衛(wèi)生檢測標準的店鋪里食用烤肉制品后，再吃上一個烤白薯，白薯中含有大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，并能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。

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皮蛋

不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在制作中，多少都會含有一定量的鉛。

如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統(tǒng)的發(fā)育，引起聽力異常，學習能力降低等現(xiàn)象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低于成人，因此危害更大。