 相信很多人和小編一樣，一直把“唯有美食和愛不可辜負(fù)”當(dāng)做自己的座右銘，作為一個(gè)資深吃貨，小編真的是看到好吃的就走不動(dòng)道了，更何況馬上過年了，大吃海喝更是免不了，可是嘴巴是滿足了，體重卻悄悄上漲了不少。  這是網(wǎng)傳的一張標(biāo)準(zhǔn)體重表，可能有的人覺得自己在這個(gè)范圍內(nèi)，所以就覺得不用擔(dān)心，小編只能說你太天真了，還是來(lái)看看幾個(gè)國(guó)際上都在通用的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式吧，大人小孩都可以自己計(jì)算一下，看看這個(gè)春節(jié)到底要不要繼續(xù)狂吃狂吃吧！ 世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)體重算法 男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足 少年兒童標(biāo)準(zhǔn)體重算法 標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=年齡×2+8（7-16歲） 輕度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％-30％ 中度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重40％-50％ 重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上 BIM算法 BMI=體重(千克)/身高的平方(米)  只有通過上面的方法才知道自己的體重到底是不是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，過年吃還是不吃應(yīng)該全由這些數(shù)字說了算，當(dāng)然要計(jì)算的話，一個(gè)好的電子秤是少不了的，小編就來(lái)個(gè)大家推薦幾個(gè)精準(zhǔn)又好用的電子秤，趕快來(lái)看看吧！  要想減肥的話，小編強(qiáng)烈給大家推薦這個(gè)電子秤，它稱出來(lái)的數(shù)據(jù)超級(jí)準(zhǔn)確，就連你今天多貪吃了一點(diǎn)東西，它都可以測(cè)量出來(lái)，100克都不放過，同時(shí)它還是一個(gè)溫度計(jì)，可以測(cè)出你家每時(shí)每刻的溫度！  品奧稱重電子稱 ?。?9.90 天貓 購(gòu)買  這個(gè)電子秤最大的優(yōu)點(diǎn)就是不用電池，它直接用USB接口充電，一年只要充2次就夠了，簡(jiǎn)直是太方便了，它的外觀也很好看，圓角又防摔，公斤和市斤還可以自由變化，滿足不同的需求！  超精準(zhǔn)稱重電子稱 ￥43.80 淘寶 購(gòu)買  這個(gè)電子秤的厚度就像一塊玻璃一樣，放在家里一點(diǎn)都不占地方，反正小編家是直接放在床底下，不管是幾兩的牛奶還是幾百斤的大東西，它都可以測(cè)量出來(lái)，有的人喜歡晚上測(cè)體重，晚上用它的話還是節(jié)能的液視屏幕呢！  品奧電子稱體重秤 ?。?9.00 天貓 購(gòu)買  這個(gè)卡通的電子秤超級(jí)可愛，能讓你測(cè)體重都有好心情，它測(cè)量很準(zhǔn)確，基本沒有什么誤差，有了它測(cè)體重的時(shí)候根本不用自己開關(guān)機(jī)，它樂意自動(dòng)感應(yīng)，非常省電，兩個(gè)小小的鋰電池就可以管上好幾年！  壹品電子稱家用體重秤 ?。?9.00 天貓 購(gòu)買 這個(gè)全透明的電子秤看上去超簡(jiǎn)潔，全部用的是鋼化玻璃，超耐壓，測(cè)量也很準(zhǔn)確，完全不會(huì)放過你身上的一點(diǎn)脂肪，有了它，吃東西都要格外的小心了，每天管住嘴邁開腿，晚上再用它測(cè)一下，看到減少的數(shù)字，心情都是美麗的！ 精準(zhǔn)人體電子稱 ￥26.60 淘寶 購(gòu)買 這個(gè)電子秤測(cè)量的超級(jí)準(zhǔn)確，它有四個(gè)重力感應(yīng)點(diǎn)，就連你喝一杯水都能察覺出來(lái)，每一個(gè)顏色看上去都很高檔，絕對(duì)不是外面那些便宜的比的上的，別看它方方正正，其實(shí)它還做了圓角處理，就算磕磕碰碰也不會(huì)破裂！ 日本dretec電子秤 ?。?39.00 天貓 購(gòu)買 |
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