假使今天住豪宅、開名車，成就了名譽(yù)。如果身邊沒有私享御醫(yī)，為健康保駕護(hù)航，一旦失去了健康，一切等于零!

當(dāng)血壓突然升高卻又忘了帶降壓藥或服用原來的降壓藥療效不佳時(shí)，可迅速按壓“太沖”、“太溪”、“曲池”和“風(fēng)池”。

【肝經(jīng)上的太沖穴】從腳拇趾與旁邊的第二趾之間，沿著足背推上去，兩個(gè)骨骼相接稍微隆高之處就是太沖的位置。使用指頭壓迫，會(huì)感覺到脈動(dòng)。太沖穴可以疏肝理氣，平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過，是肝經(jīng)上最重要的穴位。

【腎經(jīng)上的太溪穴】在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝間與跟腱之間的凹陷處。太溪穴是補(bǔ)腎陰的要穴。補(bǔ)腎陰就是給“樹”澆水。

【大腸經(jīng)上的曲池穴】屈肘成直角時(shí)，在肘橫紋的外側(cè)頭凹陷處即是此穴。曲池穴有疏風(fēng)通絡(luò)，清熱祛火之效，此穴用來撲滅火氣，降壓效果最好。

【膽經(jīng)上的風(fēng)池穴】風(fēng)為陽邪，其性輕揚(yáng)，頭頂之上，惟風(fēng)可到，風(fēng)池穴在顳颥后發(fā)際陷者中，手少陽、陽維之會(huì)，主中風(fēng)偏枯，少陽頭痛，乃風(fēng)邪蓄積之所，故名風(fēng)池。有壯陽益氣、調(diào)神舒肝的功效，可以快速緩解頭痛。

堅(jiān)持每天按揉雙側(cè)太沖、太溪、曲池穴、風(fēng)池，每穴按揉3－5分鐘。一般堅(jiān)持兩月之后，血壓就會(huì)有很好的表現(xiàn)。

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善健行中醫(yī)養(yǎng)生專家趙昱強(qiáng)溫馨提醒：

中醫(yī)是我們祖宗傳下來的寶貝!!!

中醫(yī)不僅治療人之病，更治療病之人，講究四診八綱的辯證方法，六經(jīng)六氣的對(duì)應(yīng)原則，陰陽升降的平衡觀念，天人合一的整體認(rèn)識(shí)，衛(wèi)氣營血的循行規(guī)律，經(jīng)絡(luò)臟腑的五行生克屬性，具有極強(qiáng)的人體和諧意識(shí)。

健康提示！