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飛刀投擲方法技巧 投擲方法 有三種投擲方法，分別叫：San Miguel ，aldabis sa itaas 和 saboy。 名字來(lái)源于pananandata的yantok（藤杖）搏擊術(shù)。這三種投擲沿相應(yīng)搏擊術(shù)的軌跡運(yùn)動(dòng)。 1、buhat araw——飛刀初始位置在頭部的高度，手臂在豎直的平面向下運(yùn)動(dòng)，然后將飛刀投擲出。 2、San Miguel——飛刀初始位置在右肩的上方，投擲時(shí)手臂沿從右上到左下的斜線運(yùn)動(dòng)。這種方法由于利用了膝蓋彎曲，身體重心下降產(chǎn)生的能量，因此強(qiáng)勁有力。 3、 aldabis sa itaas——飛刀初始位置在左肩的上方，投擲時(shí)手臂沿從左上到右下的斜線運(yùn)動(dòng)。這種方法不如San Migue有力。 4、saboy——飛刀初始位置在右下方，投擲時(shí)手臂沿從右下到左上的斜線運(yùn)動(dòng)。這種方法比aldabis sa itaas有力。由于釋放飛刀時(shí)你的食指在視線之外，你不能把它作為釋放飛刀的指示器。 站立 左腳在前，腳趾指向靶子。右腳在后，距離大概為你的腳長(zhǎng)度的1 1/2，并稍稍離開(kāi)垂直線。膝蓋以舒適的程度彎曲。 后拉和投擲 你可以從雙腳并攏的姿勢(shì)開(kāi)始。當(dāng)你將飛刀向后舉起時(shí)，向前邁左腳。邁步和后舉必須同時(shí)完成。 后舉時(shí)左膝伸直，右膝更加彎曲。后舉結(jié)束時(shí)大多數(shù)重量落在右腳（后腳）上。彎曲膝蓋而不是腰部來(lái)保持平衡。不要將左手指向靶子。 當(dāng)你的手臂開(kāi)始向前運(yùn)動(dòng)時(shí)，重量轉(zhuǎn)移到左腳，右膝伸直，右腳以前腳掌為軸逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，左膝彎曲。 正確的呼吸是后舉和向前運(yùn)動(dòng)必不可少的部分。當(dāng)你手臂向后運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備投擲時(shí)均勻而緩慢地吸氣。當(dāng)投擲的手臂向后運(yùn)動(dòng)停止時(shí)吸氣也應(yīng)該停止。 向前運(yùn)動(dòng)時(shí)屏住呼吸，直到釋放飛刀時(shí)猛地呼氣。 釋放 但是你應(yīng)該什么時(shí)候釋放飛刀？ 飛刀要握牢固而不是緊緊地握住。如果飛刀握得太松就會(huì)提前釋放，擊中靶子的上面。飛刀上可以感覺(jué)得到的缺口會(huì)是手指張開(kāi)，飛刀提前釋放。 另一方面，你可能把飛刀握得太緊，以至于釋放過(guò)晚。過(guò)晚的釋放使飛刀擊中靶子的下面。很明顯，如果想擊中靶子，飛刀釋放不能太早也不能太遲。 正確的釋放時(shí)機(jī)是你的食指剛好快要指向靶子。你也可以在食指位于眼部高度時(shí)釋放飛刀。飛刀的釋放時(shí)機(jī)并不是可以用時(shí)間來(lái)衡量的，因?yàn)槟汜尫棚w刀時(shí)也不可能看手表。釋放時(shí)機(jī)是由飛刀和靶子或眼睛之間的相對(duì)位置決定的。 兩種力阻止飛刀太快滑出：拇指和手掌的壓力。飛刀的運(yùn)動(dòng)使它滑離手掌上的皺紋，然后在拇指和手掌之間滑動(dòng)。飛刀滑過(guò)中指的根部，然后食指的前2/3。這樣飛刀在手上的“停留時(shí)間”相對(duì)比較長(zhǎng)，我能更好地控制飛刀的釋放。 釋放飛刀不是有意識(shí)的。否則你不能命中靶子。當(dāng)時(shí)你確實(shí)沒(méi)有釋放飛刀，飛刀釋放了自己。你的手臂向前運(yùn)動(dòng)時(shí)，你賦予飛刀的運(yùn)動(dòng)使它沿手臂運(yùn)動(dòng)的圓弧線的切線方向拔出。 為了便于掌握飛刀的合適釋放時(shí)機(jī)，飛刀的形狀可以采取以下的一種或多種特征： 1. 刀柄先變寬，然后變窄。 2. 刀柄上有孔。 3. 刀刃很長(zhǎng)。 4. 刀刃先變寬后變窄。 一般來(lái)說(shuō)，有橫檔的刀子不是設(shè)計(jì)用于投擲的。橫檔會(huì)影響平滑的釋放。注意，我也在使用握刃法時(shí)將食指鉤住Black Widow（黑寡婦）靴刀的橫檔，伸直食指釋放它。然而這需要精確的釋放時(shí)機(jī) |
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來(lái)自： 笑對(duì)人生百年 > 《武術(shù)健身》
