• 孕婦便秘(8)

• 孕婦補(bǔ)維生素(10)

• 孕婦補(bǔ)碘(5)

• 孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)(17)

• 孕婦補(bǔ)鐵補(bǔ)血(5)

• 孕婦補(bǔ)鈣(16)

• 孕婦感冒(7)

• 孕婦養(yǎng)生湯(0)

• 孕婦開胃菜(0)

孕期食譜食譜做法

• 

  雜錦魚粥

  鯽魚；鱸魚；大米；玉米；圣女果；上班族

• 

  豬肉蘿卜水餃

  胡蘿卜；蘿卜；大蔥；豬肉；餃子皮；醬油；食用油

• 

  玲瓏玉心

  小白菜；白蘿卜；蘿卜；干貝；淀粉；色拉油；蠔油；色拉

• 

  芝麻香蓮羹

  核桃；枸杞；蓮子；蜂蜜；芝麻；黑芝麻

• 

  豆腐鮮蝦春卷

  胡蘿卜；洋蔥；青椒；豆腐；雞蛋；胡椒粉；番茄醬；色拉油；面粉；胡椒；色拉

• 

  蜂蜜檸檬水

  檸檬；蜂蜜

• 

  海米紫菜蛋湯

  香菜；冬瓜；海米；紫菜；雞蛋；香油；植物油；滋補(bǔ)

• 

  菠菜炒千張

  菠菜；千張

• 

  梅汁番茄

  西紅柿；番茄

• 

  銀魚粥

  香菜；排骨；銀魚；大米；胡椒粉；胡椒

• 

  雜蔬丸子

  芹菜；土豆；胡蘿卜；香菇；玉米；淀粉；白糖；蛋白

• 

  雞絲莧菜

  莧菜；雞絲；雞肉；雞胸

• 

  山藥汁

  山藥；淀粉；白砂糖

• 

  紅薯酸奶球

  紅薯；酸奶；色拉油；蛋白；面包糠；色拉

• 

  牛肉栗子雜糧粥

  香菇；牛肉；糯米；小米；燕麥；糙米；板栗；栗子；雜糧

• 

  海帶豆腐湯

  海帶；豆腐；嫩豆腐

• 

  草莓布丁果汁

  牛奶；草莓；布?。话咨疤?；蛋黃

• 

  干炒牛河

  胡蘿卜；洋蔥；牛肉；淀粉；雞蛋；蔥花；生抽；料酒；黑胡椒；卷心菜；蛋白

• 

  草莓奶香麥片粥

  燕麥；大米；牛奶；草莓；冰糖

• 

  全麥燃意面

  大蒜；核桃；花生；杏仁；生抽；香油；全麥

• 

  雞排三明治

  生菜；雞肉；雞蛋；沙拉醬；料酒；雞胸；黑胡椒；面包糠；三明治

• 

  蜂蜜胡蘿卜蜜瓜汁

  胡蘿卜；哈密瓜；蜂蜜

• 

  五味苦瓜

  胡蘿卜；大蒜；苦瓜；白砂糖；芝麻油；醬油；芝麻；紅椒；白醋；涼瓜

• 

  紫菜鮮蚵湯

  紫菜；牡蠣

• 

  櫻桃藍(lán)莓沙拉

  生菜；酸奶；蘋果；櫻桃；藍(lán)莓

• 

  涼拌黃瓜嫩豆腐

  黃瓜；豆腐；芝麻油；醬油；芝麻；姜末；嫩豆腐

• 

  咖喱雜糧菜飯

  胡蘿卜；洋蔥；豌豆；豆腐；豆腐干；食鹽；雜糧

• 

  爆香炒蟶子

  蟶子；醬油；料酒；香蔥

• 

  雞絲烏冬

  胡蘿卜；大蒜；黑木耳；黃瓜；雞絲；雞肉；花生；面；辣醬；豆芽；炒面

• 

  鮮蝦小餛飩

  菠菜；豬肉；蝦皮；紫菜；雞