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大雪過后宜進(jìn)補(bǔ),多吃這道湯菜開胃健脾還不長胖,吃了還不怕冷,冬天暖乎乎

 妖妖原創(chuàng)美食 2020-12-17


番茄燉牛肉是道非常經(jīng)典的菜,味美湯濃、開胃、爽口。番茄去了皮,切的細(xì)細(xì)的,慢慢的燉成醬,在加了牛肉一起燉,讓牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄醬也在慢慢熬煮的過程中與牛肉相互融合。

冬天的蘿卜賽人參,這道菜我加了蘿卜一起燉,蘿卜到最后也完美的融合了牛肉的香濃,以至于 孩子根本沒吃出來這是蘿卜

這道菜可做湯可做菜,冬天熱乎乎的吃上一大碗,全身都是暖的

【用料】

牛腩:500克。 番茄:兩個(gè)約230克。番茄醬一勺。 蘿卜兩根。桂皮八角老姜適量。鹽適量,生抽少許,料酒少許

【步驟】

1,牛腩清洗干凈

2,切成1.5厘米見方的塊

3,冷水入鍋,加幾片姜,待水開就馬上關(guān)火,這樣既可以去除牛肉的血水又不至于營養(yǎng)流失

4,撈出牛肉涼水沖洗干凈

5,西紅柿頂部劃十字刀,在開水里滾一下,輕松剝?nèi)ネ馄?br>

6,西紅柿切碎成小塊

7,桂皮八角姜片三成熱的油溫爆香

8,加牛肉進(jìn)去翻炒,開大火

9,倒西紅柿 進(jìn)去炒開

10,加些番茄醬生抽和料酒一起炒出香味

11,砂鍋準(zhǔn)備好開水,把炒香的牛腩和西紅柿醬倒進(jìn)來,大火繼續(xù)煮開,然后調(diào)成小火慢燉

12,半個(gè)小時(shí)后,加入蘿卜。繼續(xù)小火慢燉一小時(shí),不要隨意改動(dòng)時(shí)間,這道菜火候很關(guān)鍵,這個(gè)時(shí)間剛剛好,燉出來的牛腩有嚼勁又不老

13,出鍋前撒點(diǎn)鹽即可

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