運動可以促進孩子的大腦發(fā)育，改善性格，培養(yǎng)毅力等，是孩子成長中最不可缺少的一部分。許多父母都會投入金錢和精力給孩子在外面上各種運動相關(guān)的課，卻忽略了以身作則這一點。要讓孩子喜歡運動，父母也要一起參與。這樣既給孩子做了表率，又鍛煉了身體，更增進了親子間的關(guān)系。

寶寶出生幾周到3個月，父母可通過呼喚讓寶寶轉(zhuǎn)動脖子，俯臥時用玩具吸引他抬頭，還要幫助寶寶做四肢被動操。

父母要幫助寶寶學會翻身，仰臥位時以一側(cè)下肢屈曲帶動身體扭轉(zhuǎn)向?qū)?cè)回旋。多讓孩子主動抓玩具，鍛煉手的抓物能力。俯臥位時引導寶寶自己用手支撐床面，鍛煉手的支撐能力。

要幫助寶寶學習爬行。爬行是該階段很重要的能力。它是各種隨意運動的基礎，即會爬就會站走，所以父母要重視爬行。寶寶不愿意爬行時，可以幫助寶寶往前移動手腳，或著陪著寶寶一起爬。

也可以在寶寶能夠爬到的高度和距離內(nèi)，在他前面放有誘惑性的玩具，吸引他爬過來。當然，有些寶寶立位化的發(fā)育較快，可不經(jīng)過爬行階段直接發(fā)育到坐站走，遇到這樣的寶寶，父母也不要著急哦。

孩子從走路到會跑的階段。這時的孩子有很強的探索與冒險精神，也是培養(yǎng)孩子大運動的關(guān)鍵期，父母要讓寶寶動起來，秋千，滑滑梯，推車，拍球等都是不錯的選擇，也可以通過一些益智玩具來開發(fā)孩子的運動天賦。