習(xí)慣具有強(qiáng)大的力量
    有調(diào)查表明，人們?nèi)粘；顒?dòng)的90％源自習(xí)慣和慣性，大多數(shù)的日?；顒?dòng)都只是習(xí)慣而已。從幾點(diǎn)鐘起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣、讀報(bào)、吃早餐、駕車上班到如何思考處理問(wèn)題等等，一天之內(nèi)上演著幾百種習(xí)慣。然而，習(xí)慣并不僅僅是日常慣例那么簡(jiǎn)單，它的影響十分深遠(yuǎn)。如果不加控制，習(xí)慣將影響我們生活的所有方面。
有人說(shuō)：“性格其實(shí)就是習(xí)慣的總和，就是你習(xí)慣性的表現(xiàn)。”關(guān)于習(xí)慣成就性格的說(shuō)法并不是最近才提出來(lái)的。古希臘哲學(xué)家亞里士多德早在公元前350年便宣稱：“正是一些長(zhǎng)期的好習(xí)慣加上臨時(shí)的行動(dòng)才構(gòu)成了美德?！惫庞《戎V語(yǔ)也說(shuō)：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！笨梢?jiàn)習(xí)慣的影響之大。
    心理學(xué)家認(rèn)為，人的思維由兩個(gè)相互獨(dú)立的部分構(gòu)成：顯意識(shí)和潛意識(shí)。顯意識(shí)便是知覺(jué)和思維，它負(fù)責(zé)思考、推理、計(jì)算、計(jì)劃或設(shè)定目標(biāo)。潛意識(shí)則是各種事物的倉(cāng)庫(kù)，過(guò)去的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)便在此存放。記憶、情感、信仰、價(jià)值觀，還有習(xí)慣，統(tǒng)統(tǒng)構(gòu)成了潛意識(shí)。顯意識(shí)的活動(dòng)僅在人們警覺(jué)時(shí)起作用，在人們清醒和防備時(shí)能夠戰(zhàn)勝潛意識(shí)。顯意識(shí)就像是一位值勤的哨兵，夜深時(shí)哨兵開(kāi)始打盹兒了，潛意識(shí)就當(dāng)政了。因?yàn)?，潛意識(shí)從不入睡，它永遠(yuǎn)靜靜地存在，靜靜地等待顯意識(shí)哨兵開(kāi)小差。習(xí)慣的力量為何如此大、為什么如此難以改變呢？就因?yàn)樗鼈兩钌罡灿谖覀兊臐撘庾R(shí)當(dāng)中。這便是人們僅用顯意識(shí)幾乎無(wú)法改變習(xí)慣的本質(zhì)原因。
習(xí)慣實(shí)際上不僅僅影響人們的個(gè)人生活，許多心理學(xué)家都一致認(rèn)為，實(shí)際上正是習(xí)慣引導(dǎo)著整個(gè)社會(huì)結(jié)構(gòu)的心理機(jī)制的改變。
    所有成功人士都有一個(gè)共性，那就是，基于良好習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律。各個(gè)領(lǐng)域中的杰出人士——成功的運(yùn)動(dòng)員、律師、政客、醫(yī)生、企業(yè)家、音樂(lè)家、教育家、銷售員，以及其他專業(yè)領(lǐng)域中的佼佼者，在他們的身上都有一個(gè)共性，那就是良好的習(xí)慣。正是這些好習(xí)慣，幫助他們開(kāi)發(fā)出更多的與生俱來(lái)的潛能。正因?yàn)榱?xí)慣的力量是如此之大，所以我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣以有助于成功。

    葉圣陶曾說(shuō)：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！迸喔醒裕骸傲?xí)慣是人生的主宰?！?習(xí)慣即命運(yùn)， 成功從培養(yǎng)習(xí)慣開(kāi)始。

    一只木桶盛水的多少，主要取決于最短的木板，而不取決于最長(zhǎng)的木板。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所致。那么，好的習(xí)慣就是人們走向成功的鑰匙，而壞的習(xí)慣是通向失敗的敞開(kāi)的門(mén)。健康人生的基礎(chǔ)是良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)，不管是美好的品德，還是較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，一切都基于良好習(xí)慣的培養(yǎng)。