在整個(gè)備孕的過程當(dāng)中，相信備孕的夫妻都非常羨慕那些一招命中的夫妻，而且還生下了非常健康可愛的兒子，這對于想要備孕生男孩的夫妻來說，一定是最向往的目標(biāo)，希望能夠?qū)崿F(xiàn)生男孩的愿望，這對于備孕來說非常的關(guān)鍵，如果女性朋友想要快速的懷孕，并且能夠提高生男孩的概率，其實(shí)在整個(gè)備孕的過程當(dāng)中，通過益生堿調(diào)理身體很重要，但是測量自己的排卵期也是一個(gè)非常關(guān)鍵的方式，掌握合適的同房時(shí)間提高生男孩的概率。

1、基礎(chǔ)體溫測試數(shù)據(jù)

在剛進(jìn)入備孕階段的時(shí)候，女性朋友就可以開始測量自己的體溫，具體的操作方法就是每天清晨起床之后，讓自己大概平靜十分鐘左右，然后測量自己平靜狀態(tài)下的體溫，當(dāng)然需要排除自己發(fā)燒或者是有疾病炎癥的體溫，然后在自己的日記本上進(jìn)行時(shí)間和溫度的記錄，這樣可以形成一個(gè)月的體溫記錄表，最少要測量三個(gè)月左右，才能夠合理地掌握自己的排卵期時(shí)間，在每天溫度都在上升0.2℃的時(shí)候，就證明這一個(gè)周期是排卵周期，溫度在一個(gè)月的最高點(diǎn)，也就代表著那一天是排卵的高峰期。

2、排卵試紙測試

通過排卵試紙來進(jìn)行測試，這是一個(gè)非常簡單的方法，而且比較節(jié)省時(shí)間，但是對于測量的結(jié)果來說，只能夠達(dá)到90%左右的準(zhǔn)確率，所以為了能夠更好地確定自己排卵周期，合適的找到自己的排卵高峰時(shí)間，最好是通過體溫測試和排卵試紙測試相結(jié)合，這樣既能夠掌握自己排卵周期的時(shí)間，還能夠在排卵周期內(nèi)合適的掌握使用排卵試紙的情況，這對于排卵期的措施才會(huì)更加的準(zhǔn)確。

3、觀察身體狀態(tài)

在進(jìn)入的排卵周期的時(shí)候，女性朋友的身體會(huì)發(fā)生一系列的變化，例如小腹可能會(huì)出現(xiàn)一些最痛，分泌物開始變得更加的清亮，而且沒有任何的異味，整個(gè)人的狀態(tài)可能會(huì)感覺到非常的勞累，這樣的情況一般都是進(jìn)入到排卵期，所以發(fā)生這樣身體狀態(tài)的時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行測量，這樣的情況下也可以使用排卵試紙來進(jìn)行及時(shí)的檢測。

4、月經(jīng)周期計(jì)算

如果月經(jīng)周期比較穩(wěn)定的女性朋友，可以通過月經(jīng)周期來進(jìn)行計(jì)算，一般在下次月經(jīng)來臨之前的一周，就是自己的排卵周期，所以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行同房就非常的容易懷孕。