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回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

 我是朱飛宇 2016-09-17

央視財經(jīng)(《回家吃飯》)元旦三天假期就這樣要結束了,

飯小二心中千萬不舍,

明天就要開始新一年的工作,

想想還有些小激動呢~

所以今天決定起來去趟菜市場,

用美食來迎接新一年的工作!

回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

首先,繼續(xù)延續(xù)昨天的節(jié)奏,

先來點兒有美好寓意的菜喲!

一、湯圓(四川)

成都人元旦時不吃飯,因為“飯”與“犯”同音,為了避諱,則改吃湯圓或者掛面一求闔家團圓,福壽綿長。

回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

1.準備好原材料主料糯米粉200克,輔料花生仁(生)200克核桃(干)30克紅糖20克豬油(煉)15克

2.將花生和核桃仁放入微波爐高火兩分鐘左右,然后去皮

3.將花生和核桃仁切細

4.鍋里放入白芝麻干炒,炒熟

5.加入花生和核桃仁,加入適量紅糖和豬油,翻炒均勻,稍微濕一點,不要太干

6.元宵的餡料就做好了

7.用快燒開的水,一點一點加入,將糯米粉揉成干濕合適的面團

8.取大小合適的湯圓面團搓圓,然后挖空,裝入餡料,不要裝太滿

9.收口,然后搓成光滑的湯圓

10.放入水快燒開的鍋里,輕輕晃動鍋,開中小火,煮七八分鐘至湯圓熟

11.出鍋了,非常美味

回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

二、雞湯(湖北)

喝雞湯,象征“清泰平安”。此外家中的主要勞動力還要吃雞爪,寄意“新年抓財”;年輕的學子要吃雞翅膀,寓意能展翅高飛;當家人則吃雞骨頭,有“出人頭地”之意。荊州、沙市一帶,第一餐要吃雞蛋,意謂“實實在在,吉祥如意”。如遇客人,要吃兩個煮得很嫩、可透過蛋白見蛋黃的“荷包蛋”,意即“銀包金,金纏銀,得金得銀”。

回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

材料:琵琶腿2只,干香菇6枚,枸杞子3g,蔥,姜末各5g,鹽1茶匙(5g)

1、將干香菇和枸杞子分別放入小碗中,用溫水泡發(fā),洗凈,瀝干水分,備用。

2、將琵琶腿洗凈,放入鍋中,加入1000ml涼水,中火燒開后,小心地撇去浮沫,加入泡好的香菇、蔥、姜末,轉小火燉煮30分鐘。

3、將枸杞子放入鍋中,繼續(xù)加熱10分鐘,調(diào)入鹽,離火,放涼。

4、待雞湯完全放涼后,用勺子小心地將雞湯上面的浮油完全去除干凈,只留清湯,再次加熱后,即可趁熱食用。

回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

三、金絲穿元寶(關中、河南)

金絲穿元寶,其實就是餃子煮面,這個說法流行于我國關中、河南等部分地方,新年里,一定要吃一種由餃子與面條同煮的飯,討“金玉滿堂,財源滾滾”的好彩頭。金絲與元寶的搭配,不僅聽起來讓人滿心歡喜,吃起來更是口感豐富,讓人端在手中愛不釋手,吃的是吉祥,吃的是財富,從內(nèi)到外都會有一種滿足感。

回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

1.準備好所需材料:主料掛面100克餃子(豬肉白菜餡)6個

調(diào)料食鹽少許

2.湯鍋注水至1/2處,加入少許鹽,攪勻

3.大火煮開,將餃子順著鍋邊滑入

4.煮至餃子浮起,加入掛面,煮至掛面熟透即可

回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

四、豬肘子(湘中南地區(qū))

湘中南地區(qū)必有一條一公斤左右的鯉魚,稱“團年魚”,必有一個3公斤左右的豬肘子,稱“團年肘子”。

回家吃飯:新年八道美食犒勞你的胃!好吃又營養(yǎng)

1.將豬肘子用清水浸泡2小時左右,去除血水

2.在浸泡豬肘子的時候,鍋中放入清水、陳皮,浸泡30分鐘以上

3.把浸泡好的豬肘子洗凈,放入浸泡陳皮的鍋中,燒開后煮2分鐘左右即可關火

4.同時準備鹵汁、大料、桂皮、蔥段、姜片

5.把煮過的豬肘子,用清水洗凈

6.炒糖色:鍋中放適量油,放入冰糖,小火炒制成焦黃色。放入洗凈的豬肘子,反復翻炒,使其肉皮上色

7.當豬肘子的肉皮上色之后,放入大料、桂皮、蔥、姜

8.加入適量的老抽繼續(xù)翻炒,使醬汁均勻的裹附在豬肘子上

9.加入老湯、再補充適量的清水

10.燒開后,撇凈浮沫,加鹽調(diào)味

11.小火鹵制90分鐘左右。期間要把豬肘子翻三次,以保證入味。鹵制到豬肘子熟透,再浸泡2小時以上

12.出鍋裝盤。

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接下來的菜呢

單純因為飯小二喜歡吃

不信您做個試試

超美味!

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五、土耳其定情茄合

材料:牛肉餡 茄子 洋蔥 青尖椒 番茄 蒜 紅酒 番茄醬 鹽 白胡椒

做法:

1.茄子刮去一條皮,撒鹽腌制一會,然后放入鍋里烤10分鐘左右;

2.洋蔥、青尖椒、番茄切小塊,蒜拍碎;

3.熱鍋涼油,放入洋蔥和蒜煸香,下入牛肉餡;

4.加入鹽、白胡椒、紅酒,放入青尖椒和西紅柿翻炒均勻;

5.油鍋里放入蒜炒香,然后放入番茄醬、適量水炒勻,;

6.將炒好的餡料放入烤制成熟的茄子中,然后放入炒番茄汁的鍋里,加水煮一會即可。

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六、鵝肝汁番茄小牛肉

材料:牛肉 鵝肝 小西紅柿 百里香 料酒 黑胡椒碎 白糖 雞精 鹽

做法:

1.牛肉改刀,用保鮮膜包裹定形,抽真空,放入慢煮機中,恒溫57度慢煮3個小時;

2.盤里撒上雞精、鹽、料酒,腌制煮好的牛肉,再撒上黑胡椒碎;

3.小西紅柿底部切去一些,蘸少許白糖,放入油鍋里煎制,撒入百里香;

4.煎制腌好的牛肉,盛出切片復煎;

5.鵝肝切成小塊,裹上面粉煎制;

6.鍋中放油,鵝肝切碎放入鍋里,再放入鵝肝汁以及煎好的鵝肝塊煎制一會,澆在牛肉上即可。

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七、黃山雜醬

材料:五花肉 茭白 豆腐干 青尖椒 蒜 姜 蔥 料酒 黃豆醬 醬油 鹽

做法:

1.茭白、豆腐干、青尖椒、五花肉切丁;

2.蒜用刀背按一下,姜切絲,放入油鍋里煸香,下入五花肉炒至變色,加入料酒;

3.下入剛剛切好的青尖椒、茭白、豆腐干,然后加入適量水燜一會;

4.起鍋前放入蔥段、黃豆醬、醬油、鹽翻炒均勻即可。

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八、蟹肉番茄炒蛋

材料:蟹肉 雞蛋 西紅柿 大蔥 洋蔥 蒜 紅辣椒 黑胡椒 孜然粉 辣椒面 鹽

做法:

1.鍋里倒入水燒開,西紅柿切十字型的刀口,放入鍋里煮一會,再放在冰水里,順著裂開的地方撕去皮,切小塊;

2.大蔥、洋蔥切碎,蒜切片,放入油鍋里煸香;

3.紅辣椒切碎,放入鍋里,再放入切好的西紅柿;

4.加入孜然粉、辣椒面、鹽翻炒均勻;

5.雞蛋攪拌均勻,另取一口鍋倒入油燒熱,然后倒入雞蛋、加入黑胡椒翻炒均勻;

6.將西紅柿、雞蛋、蟹肉盛入盤中。

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