 人到中年 古人說，三十而立，四十不惑，五十知天命。不知不覺人到中年，擁有的多了，煩惱也多了，似乎不僅沒有“不惑”，反倒疑惑是越來越多了。孩子的教育、父母的養(yǎng)老、職場的競爭，哪一個都不可掉以輕心；自己的狀態(tài)、與伴侶的精神交流，做好平衡也不易。也許這些疑惑本來就沒有標準答案，聽從自己內心的聲音，想清楚自己到底要什么，也就離“不惑”更近了一步。 工作之惑：不進則退，心好累 前不久，一位老同學辭去了公司中層的職務出國留學。我問他為啥一把年紀拖家?guī)Э诘模€跑大老遠去外國讀書？他沒有給我一個“世界那么大我想去看看”的雞湯答案，而是很現(xiàn)實地說了句，“工作時間越長，越覺得知識不夠用，危機感很強?！?/b> 在外界看來，人到中年，大多已經走上了正軌，雖然距離“先掙一個億的小目標”還有很大距離，但至少有一個體面的職位，一份不錯的收入。但其實，壓力就如“水下的冰山”，別人看不到，自己卻無時無刻不感到焦慮。 職場競爭有壓力。中年人上有老下有小，咬緊牙也得頂硬上。可是，往上一看，還有“年富力強”的大小領導揮斥方遒；往下一看，烏泱烏泱的職場新人不斷冒頭。保住位置，不被拍死在沙灘上已是不易，要再往前一步，談何容易！再看看各大招聘網(wǎng)站，一看到“僅限35歲以下”就渾身冒冷汗，仿佛有個倒計時正在腦子里滴答作響?！吧賶巡慌洗笸絺边€算溫柔的，“今天工作不努力，明天努力找工作”才嚇人，中年失業(yè)就是個大寫的“慘”字。要避免走到這一步，各種深造班、在職培訓走起；少刷劇多看書，喝喝雞湯打打雞血；好久沒用的英語該撿起來了，大把海歸都找不到工作，你還敢在辦公室里“葛優(yōu)癱”么……真的不是我愛學習，只是無處不在的競爭，讓人不敢停歇。 要么去外面的世界看一看？時下不正流行創(chuàng)業(yè)？但創(chuàng)業(yè)的滋味，冷暖自知：有的人如魚得水，每天不用打卡不用伺候領導，爽的不要不要的；有的人則分外懷念大公司里的安穩(wěn)小日子；更有些從體制內跳出去創(chuàng)業(yè)的朋友，每天都會加班加到懷疑人生……更糟糕的或許是，在這個知識更新按下了“快進鍵”的社會，自己工作中積累的那點技能早已過時——套用一個時髦的詞，中年人大多面臨著“本領恐慌”。 巨大的工作壓力源源不斷襲來，也難怪不少朋友說恨不得馬上退休！人到中年，職場上要更進一步，就是網(wǎng)上有句話說的，“我哪懂什么堅持，不過是死扛而已”。一想到孩子不經意說起想去留學，一查房貸還有幾十萬元，一看到老婆的閨蜜又在朋友圈里曬買了新包，是不是立刻感覺斗志滿滿，迫不及待想去加班搬磚了呢？ （張漲） 養(yǎng)兒之惑：“小別離”背后是焦慮 最近在追一部電視劇，叫《小別離》。劇中，為了沖擊“洋高考”和“洋名?！?，有的家長一擲千金為孩子補習考試技巧，有的不惜變賣房產送女出國，而孩子們不得不早早地漂洋過海。其實，我身邊就有“小別離”的現(xiàn)實版。對于個中原因，朋友說自己親身經歷過高考，明白那種刻骨銘心的壓力和重負，選擇“小別離”也是希望“解脫”孩子。 為什么這部劇能打動我？因為它表面上只是探討“要不要讓孩子小小年紀就留學”，實際上卻以“小”見“大”，折射出當今社會普遍存在的教育焦慮。 焦慮的背后是巨大的壓力。毫不夸張地說，身邊很多家長已經把80%以上的業(yè)余時間放在了孩子的教育上，從幼兒園升小學、小升初再到中高考，這就像是一場競爭激烈而又漫長的馬拉松，孩子自然受苦受累，身后的家長也絲毫不見得輕松。一方面，優(yōu)質的資源、稀缺的機會就像陽光下的影子，總在前方向你招手，作為家長不得不爭先恐后，為給孩子提供更好的條件和機會而煞費苦心；另一方面，家長不只是投入時間、精力、金錢，更付出了自己的“生活”——大到學習成績、選擇學校，小到家庭作業(yè)、午休托管、教室有無空調、同學關系，有關孩子的“風吹草動”時刻牽動著家長的內心，影響著家長每天的生活。說實話，在這樣的壓力下，想老得慢一點都是奢望。 焦慮的背后還有內心的糾結。作為應試教育下成長的一代人，我對培訓班、銜接班等可謂嗤之以鼻，但是高考的“指揮棒”不變，現(xiàn)在孩子大了，也只能狠狠心、咬咬牙，給他報多幾個補習班。看著孩子的小眼神，哪個家長會不心疼呢？但是現(xiàn)在不狠心，以后孩子會不會怪你？身邊很多朋友都這樣權衡、糾結、苦惱……說到底，關于子女教育的焦慮都是一種需要，是對更多優(yōu)質教育資源的需要。 聯(lián)合國教科文組織曾告誡說，“一切教育活動都是為了學生的成長和發(fā)展，為了孩子一生的幸?！保缓芏嗳艘矊憽半u湯”，讓家長們轉變觀念、擺正心態(tài)——可是家長們“人在江湖”，又怎么能打敗“身不由己”呢？ （夏凡） 孝老之惑：住家還是養(yǎng)老院，怎么選都難 我有位朋友，在廣州打拼多年，事業(yè)有成。他和妻子購置了一套5居室的大房，把雙方的父母都從外地接了過來一起生活，圓了自己盡孝道的心愿。朋友期盼著這樣一個大家庭能夠在一起幸福生活，四位老人沒事了還可以湊成一桌牌局。結果，事與愿違，融洽和諧的日子沒持續(xù)多久，各種矛盾便凸顯出來。無奈之下，朋友和妻子最后只能把各自父母都送回了老家，留下的是空落落的房間和心情。 我這位好友所遇到的問題其實也是很多中年朋友都面臨的兩難選擇，同時也是一個亟待解決的社會現(xiàn)實：把年邁的父母留在老家或者養(yǎng)老院，逢年過節(jié)抽空回去探望，路途遙遠勞神耗時不說，平日對老人身體更是時時牽掛；把父母接到自己身邊，雖然能天天陪伴著照顧著，卻不免有各種“清官難斷”的家務事…… 要解決這樣的難題，單憑個體還是不夠，需要社會給予更多的關注，建立養(yǎng)老社區(qū)或許是一個可行的嘗試。實際上，國外在這方面已經有了許多值得借鑒的經驗，比如美國的太陽城中心、英國的退休莊園、日本的老年公寓等等。這些服務于老年人的生活社區(qū)配有齊全的生活設施、豐富的活動內容和專業(yè)的護理機構，讓老人在享受獨立生活的同時，又能找到有共同話語的鄰居，還可以得到各方面的照顧。目前國內也有一些城市在進行類似的嘗試，比如杭州，但目前更多的還是某些地產商從商業(yè)開發(fā)的角度自發(fā)進行，要想取得更大更好的效果，政府應該在政策方面予以鼓勵、引導和推動。 試想一下，如果我們的身邊也有這樣的養(yǎng)老社區(qū)，那么我的那位朋友就不需要購置5居室的大宅，而可以在養(yǎng)老社區(qū)或買或租兩套小房，把自己的父母和岳父岳母都接過來住在那里，不僅自己和老人都可以擁有精彩而獨立的生活，父母也能得到更好的照顧，同時又可以時不時帶著孩子過去探訪，享受天倫之樂。如此一來，豈不一舉多得，優(yōu)哉樂哉？（木竹） 健康之惑：最大的悲劇莫過于“錢還在人沒了” 熬夜看球或者豪飲宿醉之后，竟然需要用上幾天時間來調節(jié)，才能慢慢恢復元氣；劇烈運動完之后，至少要腰酸背疼幾天；爬幾層樓梯就氣喘吁吁……這時才發(fā)現(xiàn)，我已經不是當年那個二十幾歲、吃嘛嘛香、身體倍棒的年輕小伙了。歲月這把殺豬刀，讓逐漸步入中年的我，開始感受到“衰退”。 人到中年，便進入了身心健康的“多事之秋”，人會漸漸感覺力不從心,身體各種機能也開始“由盛轉衰”，就像用久了的機器一樣，零部件開始不太靈了，總會出現(xiàn)這樣或那樣的問題：三天兩頭感冒，抵抗力明顯差了；原來以為跟我沒關系的“三高”也來了；以前是運動場上一員猛將，現(xiàn)在一不小心就成傷員…… 中年正是事業(yè)高峰期，壓力巨大加上缺乏鍛煉，身體很容易超負荷，如果大病找上門來，那更是致命的打擊。日前因患癌癥去世的前華為高管魏延政，不過才41歲，人到中年“錢還在，人卻沒了”，既讓我有些唏噓，又讓我背后發(fā)涼?！吧眢w是革命的本錢”，健康不僅是為事業(yè)，為自己，更是為家人。現(xiàn)在越來越多的人開始意識到健康的重要性。就拿我來說，一方面我開始注重作息的規(guī)律，慢慢改掉之前暴飲暴食、通宵熬夜等壞習慣，甚至還關注起一些養(yǎng)生知識，煲煲湯、吃吃補品；另一方面則是平時加強身體鍛煉，時不時約三五跑友跑步刷刷里程數(shù)，又或者到健身房、羽毛球場去出出汗，不亦樂乎。一段時間堅持下來，感覺身體“年輕”不少。 除了身體，心理上的健康也是中年人必須要跨過的一道坎。如果一個人長期精神狀態(tài)不好，而又得不到及時排解，很有可能會發(fā)展成心理疾病。作為家庭的頂梁柱，中年人越是壓力大，越是要練就積極向上的心態(tài)，保持謙虛平和的心情，不妨通過鍛煉、社交、娛樂愛好等各種渠道來及時化解壓力，如果問題已經到了很嚴重的地步，千萬不要羞于向心理醫(yī)生求助。 （逸飛） 情感之惑：機器都得維護何況婚姻 這還是當初你愛的那個男人嗎？你一定經常這樣問自己，他不是在加班，就是跟朋友外出，要么就在補覺；他不再費心取悅你，再也沒有浪漫的二人晚餐，生日、結婚紀念日也跟任何一個平常的日子過得一樣；不要說情話了，你們之間每天連話都越來越少。比這更糟糕的是，你發(fā)現(xiàn)，你加班后拖著一身疲憊回到家，看到他喝了酒歪在沙發(fā)上開著電視睡著了，桌上一片狼藉，你也懶得再像以前那樣大吼大叫，只是皺著眉頭把桌上收干凈，或者干脆視而不見，自己關上房門睡覺了。那么，很不幸，你正面臨嚴重的中年情感危機。 人到中年，你很容易就發(fā)現(xiàn)，那些好吃的餐廳都是和閨蜜分享的；那些喜愛的電影，也都是和閨蜜一起看的；旅游，同行的還是閨蜜。至于老公，已經從每天等他一起吃飯到默認他不回家吃。從有說不完的話，到除了“今天吃什么”似乎已沒有什么可聊的。 不少人在婚姻生活中或多或少都經歷過這樣的階段，要不怎么有“七年之癢”之說呢。愛情久而久之就成了親情，沒有了激情，只剩下平淡和無趣的生活。 其實人到中年，不管是工作上還是生活上，都有諸多不易，越是這樣的時候，越是需要家人之間互相支持，不能搭把手幫忙干活，至少在感情上能夠相互慰藉。聊聊工作的困境，疏解一下壓力，商量孩子父母的事，增進感情。 可惜的是，大多數(shù)家庭的情況是，妻子忙得焦頭爛額，要工作，要管孩子，如果還有老人生病，她自顧不暇，對老公是累極生怨。而老公呢，一個月有半個月時間在出差，他連自己的身體健康都顧不上愛惜，更多的不是不想幫忙，而是沒辦法幫。他回家更想聽到的是開解而不是抱怨。 其實，任何一段親密關系都是一個動態(tài)的過程。不是有了好的開始，就一定能天荒地老的。感情像機器一樣，也需要保鮮和維護。平時維護得好，機器才能用得久，而平時疏忽了保養(yǎng)，就會加速老化。至于平時該如何保養(yǎng)，情感專家已經講得太多，我就不多說了。 人到中年，正是機器的疲勞期，那些平時保養(yǎng)不當?shù)臋C器轉不下去的可能性很大。真的到了那個時候，你能做的選擇只能是要么修，將就著過下去；要么換臺新的，重新開始。選擇雖然無奈，但沒有對錯之分，只有適合與否，既然已近不惑，你應該已經明白，自己想要的是什么。 （譚敏）
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