題目中寫的是媽媽，不是父母，是因為在中國的家庭中，絕大多數(shù)是媽媽在負(fù)責(zé)孩子的學(xué)習(xí)，多數(shù)爸爸都是偶爾過問，所以，這種煎熬的感覺只能媽媽的獨(dú)自榮幸和享受了。另外，爸爸一般要比媽媽胸懷寬廣，眼界開闊，具有更開放的心態(tài)，所以 ，他們也不太容易焦慮。

每一個擺脫了高中生階段的家長可能都會長長的松一口氣，唉，這種煎熬終于結(jié)束了，終于活下來了。沒有到此階段的家長可能看到會非常困惑，有那么嚴(yán)重嗎？是的，不是都那么嚴(yán)重，但是，只要是你家的孩子給你了那種感覺，你就會使勁地點(diǎn)頭說，對，就是這樣的。太難了！太不容易了 ！

青春期的年齡定義是從12歲到18歲，這六年期間，孩子的發(fā)展變化是巨大的。無論是他們的身體還是心理，都會有非常大的變化。小個子的孩子不用擔(dān)心，或許六年過去，你就有可能長20公分，這個非常常見。瘦的可能變胖，胖的可能變瘦，當(dāng)然，長相更不用說了，中國自有一句話：女大十八變，越變越好看。

這些變化，家長都不會介意，讓家長煎熬的是孩子的成績，成績，成績！

然而，影響孩子成績的因素有太多了，而每一個因素都非常重要。接下來，簡單看一下這些因素。

一、身體的變化。家長不要小看這個變化。青春期的孩子往往非常敏感，家長認(rèn)為不是事兒的事情，而孩子可能會認(rèn)為是天大的事，所以，要關(guān)注孩子對你們發(fā)出的信號。自卑、狂躁、抑郁等等比較常見，離家出走、自殺、抑郁的孩子越來越多，這些可能有一部分是因為家長沒有接收到孩子發(fā)出的信號。高了矮了、長青春痘了、長喉結(jié)了、來例假了、遺精了，等等，這些成人們都覺得再正常不過的身體反應(yīng)，孩子們會感覺非常難捱。所以，家長多了解一點(diǎn)孩子們的變化，能做出合理的解釋，多陪伴，就會讓孩子少焦慮，讓家長少煎熬。

二、情緒的變化。每一個青春期孩子的身體里都有一座座活火山，激素的分泌、外界的刺激、封閉的管理、各種的壓力等等，這些都刺激著他們，都干擾著他們。他們本身隨時就會爆發(fā)，隨時都會自燃，而且是熊熊大火，這時候的家長，最明智的做法就是能躲多遠(yuǎn)就躲多遠(yuǎn)，讓火山先爆發(fā)一會兒，然后你們?nèi)プ錾坪蠊ぷ?，而且是安靜地安慰，不要去撩撥他們，否則，你絕對會被回饋超級驚喜。

身體和情緒的變化是最主要方面，然后是來自老師們的壓力、同伴的壓力，和父母家人的壓力。這些壓力有時確實(shí)是一種動力，而有時真的是壓死駱駝的最后一根稻草。

接下來 ，我想簡單說一下，備受青春期孩子摧殘的家長們，尤其是媽媽們該怎么幸存下來。

一、放松下來。家長的焦慮會不由自主地轉(zhuǎn)嫁給孩子。焦慮的家長培養(yǎng)不出輕松的孩子，媽媽越焦慮，寶寶越煎熬。媽媽或者家長們做的最明智的事情就是放松下來，可以去運(yùn)動，運(yùn)動特別能釋放壞的情緒?？梢匀ス浣?，逛街也是特別 有效，不過建議不要拿卡，解除手機(jī)上的銀行卡綁定，不拿信用卡，避免自己的沖動消費(fèi)，然后自己再痛苦。和朋友們交流分享，你會發(fā)現(xiàn)你不是一個人在戰(zhàn)斗，有很多媽媽都這樣。最好的方式就是讀書。你感到苦惱，只說明一點(diǎn)，讀書太少。書是智慧的結(jié)晶，可以說可以解決所有問題。去讀書吧。

二、接受。知道了青春期是每一個孩子的必經(jīng)階段，這是人人都繞不過去的道路，那么接受它。你接受的越早，產(chǎn)生的問題就越少，你們的沖突就會更少，你的煎熬就越少?？陀^地看待一件事情，非常重要。理性地接受一件事，更重要。

三、熬著。除吃之外，還有一個最好的方法，就是熬著，或者說享受著。至于是什么感受，自己最有發(fā)言權(quán)。

四、堅信會更好。這是自然的規(guī)律，當(dāng)然會越來越好。相信自己，相信孩子。

走過青春期，你會發(fā)現(xiàn)自己的孩子多么懂事，多么優(yōu)秀，多么讓你自豪。那個讓你煎熬了幾年的家伙會非常感謝你曾經(jīng)的不離不棄的陪伴，因為他們感受到了來自父母，尤其媽媽們的愛！

這時，你會欣慰地笑著說：一切都值得！