生活中很多人睡覺的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到這么一種情況，小孩身上最常見，入睡之后，身子就不斷地流汗，但是白天醒著的時(shí)候汗泄即止。也有的人白天在沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，也沒有因?yàn)樘鞖庋谉?，或者衣著過厚，身體就是自發(fā)性出汗，當(dāng)去到醫(yī)院檢查或者化驗(yàn)的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)一切都正常。

我們不妨可以從中醫(yī)的角度來考慮這個(gè)問題，前者叫做盜汗，后者稱作自汗。“盜”有偷盜的意思，當(dāng)人入睡的時(shí)候或者已經(jīng)入睡時(shí)，汗液就像小偷一樣偷偷的跑了出來。

從中醫(yī)角度來看，自汗多數(shù)是因?yàn)樯眢w虛弱，或者久病體虛導(dǎo)致營衛(wèi)不和，津液外泄；盜汗則是因?yàn)殛幉粩筷?，陰血不足?/p>

長期的汗出會(huì)導(dǎo)致體虛加重。治療自汗、盜汗的方法很多，但是上海名醫(yī)丁福保先生的方子最有意思，因?yàn)樗挥昧?味藥。

仙鶴草30g，大棗20枚。

仙鶴草是一味不為大家熟知的藥材，入肺、肝、脾經(jīng)，苦辛性味平，能夠止血，健胃。長江以南為多，開著小黃花，又被稱作金頂龍。說不定在你身邊就長著仙鶴草。

仙鶴草，全身可入藥

案例分析：

趙某，63歲。黎明汗流浹背有20多日，服用當(dāng)歸六黃湯不見效，改玉屏風(fēng)散加味效果也不佳，形體消瘦，氣短，畏寒，咽干，晚上睡不安穩(wěn)，舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)數(shù)無力，辨證為陰陽兩虛，仙鶴草30g，大棗20枚煎水喝，下午跟睡前服一次，3劑藥后汗止身爽。

后來丁先生在臨床上再次運(yùn)用了20例汗證，也全部驗(yàn)證。

仙鶴草的功效主要是收斂止血，但是在臨床中運(yùn)用發(fā)現(xiàn)，在治療虛證上效果很好。

其他補(bǔ)充：以熱水浸泡3匙干燥的仙鶴草10-15分鐘

以冷卻的浸泡液擦拭皮膚，能夠減輕皮膚刺激。

用溫?zé)岬慕菀菏冢嚎梢詼p緩口腔刺激、喉嚨痛。