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大暑之后，時(shí)序到立秋?！岸分肝髂暇S為立秋，陰意出地始?xì)⑷f(wàn)物，按秋訓(xùn)示，谷熟也?！?/span> 立秋來(lái)了，從這一天開始，天高氣爽，月明風(fēng)清，氣溫由熱逐漸下降。秋內(nèi)應(yīng)于肺，肺在志為悲（憂），悲憂易傷肺，肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒。 中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)，肺喜潤(rùn)而惡燥，秋季氣候干燥，最容易損傷肺，因此，這一季節(jié)尤其要注意對(duì)肺的保養(yǎng)，預(yù)防肺病。所以，在進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)時(shí)，切不可背離自然規(guī)律。肺是非常嬌嫩的器官，它喜“濕”不愛“干”。因此，一定要從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，給它足夠的水分。      食療功效： 養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱化痰。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、結(jié)核咳嗽等。
風(fēng)寒作嗽及肺胃虛寒者忌服。 【特別聲明】文章版權(quán)歸美食導(dǎo)報(bào)所有，轉(zhuǎn)發(fā)請(qǐng)注明出處！ ◆◆◆
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