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花生瓜子棗豆糕

 南煙舍 2016-04-30

花生瓜子棗豆糕

2015年05月21日 16:53  中國(guó)佛教素食網(wǎng)  我有話說(shuō) 收藏本文     

　　原料：花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克

　　制作方法：

　　　　1.所有食材與棗肉共搗為泥；

　　　　2.再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。

　　　　功效：

　　　　可補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。

文章關(guān)鍵詞： 素食 花生 原料

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