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2000年之后， 羽毛球界較為公認(rèn)的， 四大天王為如下四人： 陶菲克，皮特蓋德，林丹，李宗偉。 羽毛球場(chǎng)四大天王： 高瘦截?fù)艄?，老練胖大叔，暴力全?chǎng)男，散步控球帝； 羽毛球四大天王技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及圖片賞析如下： 羽毛球界四大天王之一：陶菲克
他將雙打中使用的平球技術(shù)運(yùn)用到單打中，大大加快了比賽的節(jié)奏，使單打比賽也象雙打一樣緊張激烈、扣人心弦。 陶菲克的這一技術(shù)特點(diǎn)使他很容易將比賽節(jié)奏抓在手中，調(diào)動(dòng)對(duì)手前后場(chǎng)的跑動(dòng)。 羽毛球界四大天王之二：蓋德 蓋德年輕是主要打進(jìn)攻，現(xiàn)在年紀(jì)大了更多打控制球，最經(jīng)典的是他的假動(dòng)作技術(shù)和頭頂大對(duì)角技術(shù)。 羽毛球界四大天王之三：林丹 林丹左手握拍，以拉吊突擊為主打法，進(jìn)攻意識(shí)強(qiáng)，場(chǎng)上速度快，進(jìn)攻落點(diǎn)好，攻擊犀利，步伐靈活，扣殺較具有威脅。 另外，林丹的魚(yú)躍救球極具觀賞性。 羽毛球界四大天王之四：李宗偉 李宗偉是公認(rèn)防守最強(qiáng)的對(duì)手近兩年看了很多李宗偉的比賽，感覺(jué)他的打法越來(lái)越想陶菲克，首先他已有接近于陶菲克的網(wǎng)前，平抽反手過(guò)渡都很穩(wěn)定，進(jìn)攻也很強(qiáng)。小李子攻守全面整體技術(shù)沒(méi)有明顯的短板。 上述四位的這些標(biāo)志性技術(shù)對(duì)于我們業(yè)余選手來(lái)說(shuō)盡管難度不小，但也并非遙不可及，通過(guò)勤加練習(xí)我們完全可以掌握一點(diǎn)皮毛，特別是蓋德的假動(dòng)作和李宗偉的步伐，我認(rèn)為在實(shí)戰(zhàn)中既實(shí)用又拉風(fēng)！ 羽 毛 球老 四 大 天 王 老四大天王： 林水鏡，楊陽(yáng)，趙劍華，弗羅斯特。 70－80年代。 林水鏡
他步法敏捷而穩(wěn)健，手法粗獷而細(xì)膩，動(dòng)作潑辣而瀟灑。 他的打法以“快捷、兇猛”著稱，“拿手好戲”是上網(wǎng)快、網(wǎng)前搓、推球神速，扣殺兇狠、力量大和落點(diǎn)刁鉆則是他的“殺手锏”。 1979年發(fā)展了新技術(shù)：以林水鏡為代表的雙腳起跳扣球技術(shù)，使世界羽毛球技術(shù)水平迅速提高。 雙腳起跳殺球的威脅性更大，常常能一拍置對(duì)方于死地，即使對(duì)方將殺球接起，但回球的質(zhì)量不高往往陷入被動(dòng)當(dāng)中。 他的輝煌戰(zhàn)績(jī)和獨(dú)特氣質(zhì)曾令對(duì)手望而生畏，在上世紀(jì)70年代中期至80年代初期，他被譽(yù)為世界羽壇上的“天皇巨星”。
楊陽(yáng)場(chǎng)上腦子清晰，步法靈活，積極主動(dòng)，速度快捷。 他手腕力量強(qiáng)，落點(diǎn)刁，他的跳起突擊起拍扣殺兩角干凈利索，騰空動(dòng)作優(yōu)美得如一彎新月，擊出的球似流星、似閃電直撲對(duì)方空檔。
他在場(chǎng)上往往先控制主動(dòng)權(quán)，然后伺機(jī)尋找戰(zhàn)機(jī)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，使對(duì)方來(lái)回奔跑，疲于應(yīng)付。 趙劍華快速的進(jìn)攻型打法在當(dāng)時(shí)成為了整個(gè)世界羽壇的技術(shù)發(fā)展潮流。 “快”、“狠”、“準(zhǔn)”、“活”成為概括羽毛球完美的技戰(zhàn)術(shù)特色的四個(gè)著名字眼。
二是技術(shù)全面，步法靈活，落點(diǎn)刁，善于采用拉底線控制對(duì)方，擅長(zhǎng)扣殺直線和中路，致使80年代中期，許多世界強(qiáng)手由于不適應(yīng)他的打法而敗在他的手下，讓他保持了200多場(chǎng)不敗的比賽記錄。 愛(ài)運(yùn)動(dòng)的最新文章  傅海峰的標(biāo)準(zhǔn)跳殺動(dòng)作！配合發(fā)力傳遞文字解說(shuō)！羽球大神一致強(qiáng)烈推薦！此圖實(shí)用！羽球圈必看！
羽毛球運(yùn)動(dòng)的速度已經(jīng)相當(dāng)快，所以毋庸置疑，最基本的技巧是一定要掌握好了，才能適應(yīng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
雙腳起跳，揮拍時(shí)手肘要更往后一點(diǎn)，起跳后雙腳彎曲，身體反弓，然后雙腳下蹬的時(shí)候，配合腰部力量，加上手臂旋轉(zhuǎn)發(fā)力。另外平衡手的動(dòng)作是否舒展對(duì)殺球有很大關(guān)系......
讓對(duì)手奔跑起來(lái) 羽毛球和其它的體育競(jìng)技項(xiàng)目一樣，就是要戰(zhàn)勝對(duì)手。雙方都會(huì)集中精力，用盡全力去爭(zhēng)取主動(dòng)和把握?qǐng)錾系臋C(jī)會(huì)，而且會(huì)想盡方法去得分，贏得比賽的勝利。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是意識(shí)到那個(gè)位置讓對(duì)手感覺(jué)非常的被動(dòng)，而你就將球打到那個(gè)位置上。
引起手腕疼的原因，是什么？關(guān)鍵原因：打球動(dòng)作不正確！手腕過(guò)度屈曲，打反拍時(shí)手腕過(guò)度背伸等都會(huì)造成手腕疼痛。
一張圖，學(xué)會(huì)最牛的接發(fā)球姿勢(shì)！本文整理自網(wǎng)絡(luò)熊國(guó)寶羽球教學(xué)。與公眾號(hào)球友們，共同學(xué)習(xí)進(jìn)步！羽球大神-熊國(guó)寶-精髓教學(xué)。不知道熊國(guó)寶是誰(shuí)？面壁去吧！
發(fā)高遠(yuǎn)球-對(duì)方回球后，短控-狠殺對(duì)方非持拍手側(cè)反手。這個(gè)點(diǎn)的殺球，很刁，難接假放網(wǎng)-真變線-推后場(chǎng)，呵呵，對(duì)手很明顯被晃了一下~！
【反手發(fā)球】建議大家采用反手發(fā)球姿勢(shì)。優(yōu)點(diǎn)是動(dòng)作小、隱蔽性強(qiáng)，雙打中接發(fā)球一方的場(chǎng)地短，反手發(fā)球完全夠用。
技術(shù)篇---重視羽毛球器材的購(gòu)買，但不重視羽毛球的技術(shù)技巧的提高與學(xué)習(xí)。那些抱著技術(shù)不夠器材湊心態(tài)的人，其實(shí)很多時(shí)候是不能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的的......
羽毛球讓你姿態(tài)更美，羽毛球運(yùn)動(dòng)員的姿態(tài)包括姿勢(shì)、態(tài)度和氣度。從姿勢(shì)上講，打羽毛球的正確姿勢(shì)是“彎腿不彎腰......
有的人，始終有旺盛的精力，打球積極且投入，但從不為勝負(fù)而計(jì)較；有的人，年齡、體力、球技都無(wú)法與年輕人相比，但是他們很有經(jīng)驗(yàn)，善于用腦袋打球而不只是使用蠻勁兒；
進(jìn)攻式-接殺 核心：大力將對(duì)手殺球打回去！發(fā)力方式，或抽或彈，均可。 其特：對(duì)方殺得越重，反擊回去的球速就越快，而且回球的落點(diǎn)主要在對(duì)方的后場(chǎng)區(qū)，威脅性較大，防守反擊成功率高。
分享幾個(gè)不錯(cuò)的技術(shù)動(dòng)作---正手發(fā)球、反手發(fā)球、近網(wǎng)撲球......
你知不知道，殺球不好不能賴拍子，即便你拿著NRZSP也殺不出400公里的時(shí)速......
讓對(duì)手奔跑起來(lái) 羽毛球和其它的體育競(jìng)技項(xiàng)目一樣，就是要戰(zhàn)勝對(duì)手。雙方都會(huì)集中精力，用盡全力去爭(zhēng)取主動(dòng)和把握?qǐng)錾系臋C(jī)會(huì)，而且會(huì)想盡方法去得分，贏得比賽的勝利。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是意識(shí)到那個(gè)位置讓對(duì)手感覺(jué)非常的被動(dòng)，而你就將球打到那個(gè)位置上。
羽毛球-屬于有腦子的人！一定要用頭腦打球！晚上睡不著的時(shí)候，想象自己在和一個(gè)對(duì)手比賽，從開(kāi)始發(fā)球，擊球，跑動(dòng)，救球，進(jìn)攻，防守。......
前場(chǎng)技術(shù)包括網(wǎng)前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進(jìn)攻技術(shù)，要求擊球前期動(dòng)作有一致性，擊球剎那間產(chǎn)生突變；握拍要活，動(dòng)作細(xì)膩，手腕、手指要靈巧，以控制好球的落點(diǎn)。
羽毛球接發(fā)球技術(shù)看似是一項(xiàng)很基本很簡(jiǎn)單的技術(shù),但如果第一步做不好,就意味著從開(kāi)始就被動(dòng).這篇總結(jié)了有關(guān)接發(fā)球經(jīng)常出現(xiàn)的6種錯(cuò)誤,看看你有嗎?
上網(wǎng)執(zhí)拍手應(yīng)呈45度，有利于手指捻動(dòng)收力，配合假動(dòng)作，可做出推、挑、撲、勾、搓、放、切動(dòng)作來(lái)，隱蔽性好。
要具有扎實(shí)過(guò)硬的技術(shù)，必須多學(xué)習(xí)、多看視頻、多向高手請(qǐng)教、多加練習(xí)。要擁有高超的謀略戰(zhàn)術(shù)，必須多動(dòng)腦、多思考、多總結(jié)。
初學(xué)者在學(xué)習(xí)和掌握了發(fā)球和原地?fù)舾哌h(yuǎn)球技術(shù)之后就應(yīng)該開(kāi)始學(xué)習(xí)一些步法了。因?yàn)橛鹈虻牟椒ê褪址ǎ锤鞣N擊球法）是相輔相成、不可分割的。
堅(jiān)持就是持之以恒，不間斷?？嗑毦褪前凑找I(lǐng)一絲不茍的去練，認(rèn)真反復(fù)去練。巧練就是動(dòng)腦子，善思考，發(fā)現(xiàn)自己的不足，要找出原因，想出解決的辦法和對(duì)策；
接發(fā)球時(shí)拍子或者身體或者衣服碰到網(wǎng)子叫“觸網(wǎng)”，都是違例丟分；如果球碰到網(wǎng)子滾落向?qū)Ψ侥沁叺慕鐑?nèi)，對(duì)方就要接；如果沒(méi)過(guò)網(wǎng)就丟分；如果球擦網(wǎng)后球毛扎在了網(wǎng)頂上不動(dòng)了，則算“重發(fā)球”。
專業(yè)隊(duì)在很多時(shí)候，還要練習(xí)揮拍，在成人以后也會(huì)有這類練習(xí)。何況他們小時(shí)候都已經(jīng)揮過(guò)上百萬(wàn)遍了。揮拍也許并不能提高什么，但是每次你做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，會(huì)越來(lái)越順暢。
配合是互補(bǔ)，是跑位和補(bǔ)位，不是搶球。要記?。菏亲约旱那蛞欢ù蚝?，不是自己的球，不要搶球。沒(méi)有好的配合，個(gè)人球技再好，可能也會(huì)輸球。
活握死摳---非擊球狀態(tài)下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)以便不同的擊球動(dòng)作； 擊球狀態(tài)下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動(dòng)作干脆、線路明確。長(zhǎng)揮短抖......
一場(chǎng)羽毛球比賽特別是當(dāng)選手實(shí)力相當(dāng)時(shí)，不僅是技、戰(zhàn)術(shù)和和體能的抗衡，同時(shí)也是心理戰(zhàn)術(shù)的較量......
打好羽毛球的前提首先要打好防守，防守是進(jìn)攻的基礎(chǔ)和前提，沒(méi)有一定的防守，就沒(méi)有多拍對(duì)戰(zhàn)。
提醒：點(diǎn)上方 “愛(ài)運(yùn)動(dòng)”即可免費(fèi)訂閱。 【羽林秘籍】球友總結(jié)-那些羽毛球… 文章均源自互聯(lián)網(wǎng) 精編整理公益
握拍很重要，錯(cuò)誤的握拍就像穿衣服，第一個(gè)紐扣錯(cuò)了，下面的紐扣全錯(cuò)。十年、二十年后，認(rèn)識(shí)到握拍不正確時(shí)，不得不重新學(xué)習(xí)握拍。
打羽毛球的朋友，對(duì)空擋一詞都不陌生。但大家是否都真正地認(rèn)識(shí)和理解了空擋呢？空擋可分為幾種：一、位置空擋： 位置空擋是最顯而易見(jiàn)的空擋，是距離對(duì)手最遠(yuǎn)的區(qū)域。多數(shù)人所理解的空擋基本上屬于這種空擋......
頻頻“殺球”：警惕肩關(guān)節(jié)受傷，羽毛球還可造成肩部損傷。肩關(guān)節(jié)是上肢與軀干的連接部位，是人體活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。打羽毛球常見(jiàn)的肩部損傷包括盂唇軟骨撕裂、關(guān)節(jié)囊增厚以及“肩部撞擊癥”等等。
李永波，中國(guó)羽毛球隊(duì)總教練，李永波似乎對(duì)這一切并不在乎：“你再裝，也有人不喜歡；再率直，也有人不喜歡。老實(shí)過(guò)頭了就是笨?！薄昂伪貫閯e人活？”
國(guó)際羽聯(lián)教材中的“分開(kāi)步”，我們叫做“啟動(dòng)步”，或“啟動(dòng)小跳”，是兩個(gè)“移動(dòng)圈”的轉(zhuǎn)接器，是整個(gè)步法節(jié)奏的靈魂。
很多打球很久的朋友，可能還不知道羽毛球有這么一個(gè)不成文的規(guī)定(或者叫習(xí)慣)——自己失誤、下網(wǎng)的球，就一定得自己去撿起！無(wú)論你的球技怎么樣，能把這點(diǎn)做好了?？隙ㄔ敢夂湍愦蚯虻娜嗽絹?lái)越多。
１、羽毛球握拍。要明確一點(diǎn)的是，我們握拍手一定要分成兩部分，一部分是食指和拇指，另一部分是后三指。后三指主要作用就是用來(lái)握住拍子的。 食指和拇指有兩個(gè)功能......
球場(chǎng)上不止看到一個(gè)人的球技，也可以看出這個(gè)人的球德，揮拍之間展現(xiàn)出一個(gè)人的品質(zhì)。找個(gè)和自己一樣喜歡打羽毛球的男人，應(yīng)該不錯(cuò)......
艾倫斯特博士發(fā)表了「以排汗的方式，徹底去除體內(nèi)的累積物，可預(yù)防癌癥」的研究報(bào)告，艾倫斯特博士強(qiáng)調(diào)的「想要健康長(zhǎng)壽，就要一天一次大量排汗?！?/p>
混雙的接發(fā)球技術(shù)，包括回?fù)舻绞裁绰潼c(diǎn)、如何移動(dòng)取位、如何銜接下一拍等等。第一個(gè)選擇，進(jìn)攻后場(chǎng)隊(duì)員的身體，創(chuàng)造撲殺機(jī)會(huì)。進(jìn)攻后場(chǎng)隊(duì)員的身體，立刻準(zhǔn)備好下一拍。
很多社會(huì)人士或業(yè)余球友平常打打，贏就覺(jué)得自己的確是＂中羽Ｘ級(jí)＂了，輸了就歸于＂今天手感不好＂或＂最近狀況不好＂。這些都是挺誤導(dǎo)自己的。但是當(dāng)你超過(guò)一個(gè)水平并固定參加比賽或固定到不同的地方踢館時(shí)，基本功比對(duì)手好但常輸球的情況其實(shí)不少見(jiàn)
提醒：點(diǎn)上方 “愛(ài)運(yùn)動(dòng)”即可免費(fèi)訂閱。 如果一個(gè)教育者只是傳授知識(shí)，然后用考試來(lái)篩選他們，那
提醒：點(diǎn)上方 “愛(ài)運(yùn)動(dòng)”即可免費(fèi)訂閱。羽毛球手上發(fā)力的所有奧義，都囊括在以下四點(diǎn)：發(fā)力方向；發(fā)力部位；拍面
怎么預(yù)防打完羽毛球胳膊疼？一般人運(yùn)動(dòng)前都沒(méi)有熱身的習(xí)慣，肌肉不習(xí)慣突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有做好準(zhǔn)備，就很容易造成運(yùn)動(dòng)后胳膊酸痛，所以，小編在次提醒你打羽毛球之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。
提醒：點(diǎn)上方 “愛(ài)運(yùn)動(dòng)”即可免費(fèi)訂閱。 外婆去世的時(shí)候，她16歲，第一次知道了什么叫傷心，傷心欲絕。她一出
提醒：點(diǎn)上方 “愛(ài)運(yùn)動(dòng)”即可免費(fèi)訂閱。假期，帶孩子走進(jìn)羽毛球館！首先，跟大家分享這樣一個(gè)案例。在11月1日
提醒：點(diǎn)上方 “愛(ài)運(yùn)動(dòng)”即可免費(fèi)訂閱。能很多人會(huì)為我的18個(gè)世界冠軍感到驕傲，也會(huì)覺(jué)得特別了不起，其實(shí)我自
1、拉伸韌帶可以減少受傷 錯(cuò)！ 研究表明，拉伸韌帶對(duì)于減少運(yùn)動(dòng)中受傷沒(méi)有任何作用。2、拉伸韌帶可以提高運(yùn)動(dòng)能力 錯(cuò)！ 研究表明，拉伸韌帶會(huì)降低人的運(yùn)動(dòng)能力，因?yàn)槔飚a(chǎn)生的刺激會(huì)促使人體啟動(dòng)自我保護(hù)......
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