與家長們一起聊天，我無意中獲得了一個信息，即孩子到了七八歲，還是和媽媽一起睡，有的男孩甚至把爸爸轟到別的房間，要'獨(dú)霸' 媽媽。這樣的孩子不在少數(shù)，這些媽媽也試圖讓孩子自己睡，可是卻很難把孩子分出去。媽媽們很苦惱，為什么和孩子分床這么難呢？

　　⊙媽媽苦惱：為何分床那么難

　　孩子分床的年齡根據(jù)孩子的具體情況會有所不同。但是大部分的孩子從2歲起就要做這件事情了，最大不超過6歲，一般在孩子6歲左右就一定要和父母分開睡了。

　　●1～3歲，

　　分床睡，是檢驗(yàn)和鍛煉孩子獨(dú)立能力的重要方式
　　1～3歲是培養(yǎng)孩子自主性的關(guān)鍵時刻。如果孩子能夠料理自己的簡單生活，比如穿衣、吃飯、喝水、選擇自己喜歡吃的食品等，孩子就會覺得自己是獨(dú)立而自信的，奠定了他在以后的生活中主動掌握自己命運(yùn)的能力。

　　1～3歲，孩子的自我意識逐漸建立。孩子能否獨(dú)立、自主地發(fā)展自己，這個階段也起著很關(guān)鍵的作用。獨(dú)立是一種在自主能力提高基礎(chǔ)上的心理上的成長，也就是孩子明白了'我要自主自立'。分床睡，是檢驗(yàn)也是鍛煉孩子獨(dú)立能力的重要方式。觀察孩子能否自己獨(dú)立睡覺， 就能判斷這個孩子的獨(dú)立程度。

　　●3～6歲　

　　分床睡，考驗(yàn)孩子對自己的挑戰(zhàn)和對環(huán)境的適應(yīng)能力
　　3～6歲是培養(yǎng)孩子主動性的關(guān)鍵時刻，這個時候孩子能否積極主動地做事、能否體驗(yàn)到成功的滿足感，將決定著孩子將來對人、對事、對自己命運(yùn)的態(tài)度是積極爭取，還是消極放棄。分床而睡雖然不是什么大事，卻考驗(yàn)了孩子對自己的挑戰(zhàn)和對環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　我朋友的孩子，讀小學(xué)了，每天早晨還得爸爸媽媽給穿衣服，大便了要父母擦屁股，更沒有洗過任何自己的衣物。他每天都要跟父母一起睡，就是去衛(wèi)生間也要媽媽跟著。這樣的孩子，心理上的獨(dú)立是比較差的，往往內(nèi)向、怯懦，遇到問題首先想到的是求助于父母，在生活中不太會照顧自己，學(xué)習(xí)上也相對被動，容易出現(xiàn)'長不大'的情況。所以，孩子長期與父母同床睡，會導(dǎo)致孩子依賴性強(qiáng)、任性、做事拖拉，甚至?xí)躺龇N種不良習(xí)慣。

　　因此，適時地讓孩子分床獨(dú)立睡，不僅僅是在哪里睡覺的問題，而是關(guān)系到孩子能夠獨(dú)立自主的大事情。

　　⊙現(xiàn)在還不晚：分床有方4關(guān)鍵

　　孩子天生是要走向獨(dú)立的，與父母分床睡是遲早的事情，但如何讓這個過程完成得更好、更利于孩子成長，就要講究一些方法了。

　　1.從小分床而睡
　　有的媽媽在孩子出生以后，就跟孩子分床而睡。她們覺得這樣做能夠保證孩子、大人的睡眠質(zhì)量，也能夠避免父母壓著孩子。當(dāng)然，孩子和父母的床是挨著的，只不過不會互相干擾而已。

　　孩子的小床和媽媽的床應(yīng)高度一致。為了保護(hù)孩子的安全，孩子的床的三面可以設(shè)置上小柵欄，和媽媽的大床挨著的那一頭不用欄桿，這樣孩子能夠感受到媽媽的氣息，媽媽也能適時地給孩子一些愛撫。孩子的床最好是帶有轱轆的，這樣可以隨著孩子的不斷長大，把孩子床的距離和父母床的距離拉大。

　　孩子從小習(xí)慣了自己睡一張小床，到了四五歲的時候，再和孩子分室分床睡，就會容易一些。

　　2.讓孩子感受到愛
　　什么樣的孩子比較容易自己睡呢？那就是內(nèi)心安全感強(qiáng)的孩子。這樣的孩子堅(jiān)信父母的愛不會隨著時間、位置的變化而變化，所以能夠坦然接受分床分房間。即使孩子能夠獨(dú)自睡，父母也要告訴孩子，長大了就要獨(dú)立睡，爸爸媽媽還像以前一樣愛他。

　　在孩子分床睡后，父母要時刻關(guān)注孩子的心理變化。孩子獨(dú)睡后，可能會產(chǎn)生恐懼感、孤獨(dú)感及遺棄感。這個時候，父母可以在睡前陪伴孩子一會兒，給孩子講講故事什么的，等孩子有了睡意就出來；或者讓孩子開著門睡覺，這樣也會感覺和父母是在一起的?？傊?，想辦法讓孩子感覺到雖然與父母分室分床睡了，但父母的關(guān)愛永遠(yuǎn)在他身邊。

　　3.循序漸進(jìn)
　　孩子和父母從相擁而睡到自己獨(dú)立睡，開始時會產(chǎn)生各種不適應(yīng)的情況，這時父母要耐心告訴孩子分床獨(dú)自睡是成長的需要，并不是不再愛他了。父母也可以通過給孩子購買漂亮的床上用品、把玩具集聚到孩子的房間等方式，讓孩子對獨(dú)立的空間產(chǎn)生歸屬的感覺。

　　跟孩子制訂計(jì)劃，剛開始周一到周五孩子自己睡，周末和父母睡；慢慢地，就讓孩子每天都自己睡好了。其實(shí)，真正獨(dú)立后的孩子，是不愿意和父母睡的。

　　孩子獨(dú)立睡成功后，父母還可以培養(yǎng)孩子自己穿衣、疊被，管理自己的小床，增強(qiáng)孩子的生活自理能力。

　　4.需要硬起心腸
　　有的孩子已經(jīng)形成了與父母同睡的習(xí)慣，讓他自己睡，就會有抵觸心理和哭鬧現(xiàn)象。有這些情況出現(xiàn)很正常，父母不要心軟，該怎么做就怎么做好了。'哄' 的方式比較適合這種情況，對孩子表達(dá)愛意，但是堅(jiān)決不要改變讓他自己睡的主意。

　　分床分室過程中，還容易出現(xiàn)反復(fù)，也就是父母把孩子安頓好后，孩子跑回來睡覺。父母千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅(jiān)持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡。

　　但是當(dāng)孩子生病或遇到挫折時，也正是他需要父母關(guān)心和安慰的時候，父母可以與孩子暫時同睡，在滿足孩子的生理、心理需要的同時，也方便父母隨時照顧孩子。度過這段時間以后，再讓孩子自己睡。

本文內(nèi)容來源于《媽媽教養(yǎng)心理學(xué)1——發(fā)現(xiàn)0-6歲孩子成長的秘密》