關(guān)于分床睡，就身邊人的情況了解來看，有嬰兒時(shí)期就已經(jīng)分床睡的，也有8、9歲了還同睡一張床的。

對于孩子來說，能夠獨(dú)自睡覺和能夠自己穿衣吃飯一樣，都是自立的表現(xiàn)，是值得培養(yǎng)和鼓勵的。

而且，培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡覺這事兒其實(shí)很重要，同時(shí)也是有非常多好處的——

爸爸媽媽睡覺時(shí)，翻個(gè)身、蹬個(gè)腿都有可能會傷到孩子，嚴(yán)重的話甚至?xí)旱胶⒆佣鴮?dǎo)致他窒息。

另外，有些爸爸媽媽還有打呼嚕的習(xí)慣，這對孩子的睡眠質(zhì)量會有很大影響。

一個(gè)能自己睡的孩子，對于陌生環(huán)境的適應(yīng)能力同樣也不會弱。

而一個(gè)環(huán)境適應(yīng)能力差的孩子，對媽媽比較依賴，可能跟同齡人關(guān)系不太好，也不愿意跟陌生人交流。

等孩子長到6、7歲大時(shí)，對于兩性已經(jīng)有朦朧的意識了，如果得不到正確疏導(dǎo)，就可能導(dǎo)致戀父、戀母情結(jié)的發(fā)生。

那么，孩子多大就該分床睡了呢?

一般認(rèn)為，只要能夠在3-10歲之間完成分床就行了。

也就是說，孩子3歲后就可以嘗試分床，至于嘗試多久能成功，也是得看孩子的適應(yīng)能力了。

因?yàn)?，有的孩?歲就能完全自己睡了，有的可能要拖到8、9歲，這都是正常的。

所以說，不要強(qiáng)迫孩子，多做點(diǎn)準(zhǔn)備功夫，多溝通，給孩子一個(gè)適應(yīng)過程，沒必要為了分床睡弄得孩子哭天搶地的。

而至于分床睡吧，其實(shí)沒有那么難：

/ 精心布置一下嬰兒床 /

小床買來后，跟孩子一起，把它布置得精美舒適一些，吸引孩子的注意力。

/ 做好心理暗示 /

在孩子3、4歲的時(shí)候，就開始給孩子一些暗示，把分床描繪成一件很光榮、值得慶祝的事情。

平時(shí)給孩子讀繪本、講故事的時(shí)候，盡量選擇一些跟獨(dú)立、分床相關(guān)的內(nèi)容。

/ 過渡要自然 /

爸爸媽媽平時(shí)提到分床時(shí)，語氣隨意一點(diǎn)，不要讓孩子覺得緊張。另外，孩子的睡前故事環(huán)節(jié)要漸漸轉(zhuǎn)移到小床上，爭取能在小床上把孩子哄睡。

/ 克服恐懼 /

孩子不愿意分床或者分房，多是因?yàn)楹ε?，畢竟動畫片、電影里的怪物形象還是挺多的，會給孩子一些心理壓力。

所以，媽媽可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)大點(diǎn)的毛絨玩具，告訴他：孩子不用怕，在你睡著的時(shí)候，玩偶可是會一直保護(hù)你的哦……總之就是給孩子安全感，慢慢消解恐懼情緒。

/ 鼓勵和贊美 /

當(dāng)孩子成功在小床入睡后，其二天早晨別忘了給孩子一些鼓勵，讓他知道，一個(gè)人在小床上睡是件很了不起的事。