筆是學(xué)生學(xué)習(xí)的必需用具。低年級(jí)學(xué)生主要用鉛筆寫字，小學(xué)生握筆的方法和寫字的姿勢(shì)是否正確，和筆桿的長(zhǎng)短也有一定關(guān)系。筆桿太短，學(xué)生為了能看得清楚，只好低歪著頭、扭著身子寫字。因此，當(dāng)鉛筆用到原長(zhǎng)的1/2時(shí)，應(yīng)加筆帽，以增加其長(zhǎng)度。

正確的寫字姿勢(shì)是：要寫好字，還必須有良好的寫字姿勢(shì)。一般來(lái)說(shuō)要腰挺腿正身直（并非筆直），右手執(zhí)筆，身體要離開(kāi)桌檐至少一寸，左手輕扶本子（或紙張），本子可略略向右偏上一點(diǎn)（不超過(guò)10度），眼到筆隨，兩者一致。嚴(yán)禁貼桌、扒桌、聳肩、彎腰曲背、斜坐側(cè)身和身腿異向等有礙身體健康發(fā)育和順利寫字的姿態(tài)。在這里，家長(zhǎng)還應(yīng)注意桌子的高度，配上合適的座椅，不可馬虎遷就。

頭正頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。

臂開(kāi)雙臂自然下垂，左右撐開(kāi)，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。

身直坐穩(wěn)身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，全身要放松、自然。

腳平兩腳放平，左右分開(kāi)，自然踏穩(wěn)

95％的近視緣于錯(cuò)誤握筆

看書寫字一直都注意保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，可是近視度數(shù)還是不斷攀升，記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多看近視的青少年都有這樣的疑惑。衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任褚仁遠(yuǎn)教授表示，該實(shí)驗(yàn)室日前對(duì)近視眼青少年進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，近視眼的最大成因并不在于傳統(tǒng)所認(rèn)為的眼睛離書本太近，而是錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)。

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，正確的握筆姿勢(shì)的要點(diǎn)在于眼睛距離書本1市尺，胸口距離桌沿1拳寬，握筆處距離筆尖50px，但這種標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)的推廣并未能真正遏止近視發(fā)病的不斷增長(zhǎng)。記者調(diào)查了300名正視學(xué)生和300名近視學(xué)生的握筆姿勢(shì)，發(fā)現(xiàn)正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢(shì)，而近視學(xué)生喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉，度數(shù)越深，采取錯(cuò)誤姿勢(shì)的比率越高。

原因是當(dāng)兒童保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿時(shí)，如果握筆的拇指與食指對(duì)捏或交叉，手指就會(huì)遮擋視線，使他看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發(fā)病，加快近視的發(fā)展。相反，如果采取拇指與食指不相碰的姿勢(shì)，不僅書寫時(shí)用力更科學(xué)，也不會(huì)遮擋住正常視物的目光，從而保證孩子用眼的科學(xué)。

若要寫好字，握筆要正確。古人非常重視握筆的姿勢(shì)，因?yàn)橹挥形展P姿勢(shì)正確，才能符合漢字形體特點(diǎn)和書寫的規(guī)律，把字寫好。

下圖為正確的握筆方法:

常見(jiàn)錯(cuò)誤握筆的方法：

1.拇指與食指平，握筆低，筆桿靠得太高。

2.拇指包住食指，握筆低，筆桿靠得太高。

3.筆桿靠得太低（會(huì)影響運(yùn)筆的靈活性），握筆低。

4.手腕上拱，握筆低，拇指與食指平。

當(dāng)孩子要寫字時(shí)，首先提醒他注意姿勢(shì)，然后再幫助他糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。只要持之以恒，孩子一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢(shì)。

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