衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任褚仁遠(yuǎn)教授表示，該實(shí)驗(yàn)室日前調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視眼的最大成因并不在于傳統(tǒng)所認(rèn)為的眼睛離書本太近，而是錯(cuò)誤的握筆姿勢。青少年近視眼95%是緣于錯(cuò)誤的握筆姿勢，雖然孩子正式握筆應(yīng)該是上小學(xué)之后，但目前大部分父母都會在孩子上了幼兒園后，就讓孩子開始學(xué)寫字畫畫，所以建議從幼兒園階段，父母就要及時(shí)糾正幼兒的握筆姿勢。


　　一、何時(shí)適合讓孩子握筆學(xué)寫字呢？

　　1.可以完成以視覺追蹤線跡、手眼協(xié)調(diào)發(fā)展成熟。

　　2.已經(jīng)習(xí)慣用手進(jìn)行各種活動，手指的靈巧度也慢慢增高。

　　3.會使用剪刀、能夠抓握小鑷子。

　　4.手部能順利進(jìn)行穿越身體中線的活動。

　　5.可以劃出九個(gè)基本圖形：直線、水平線、圓圈、十字、左斜線、右斜線、正方形、交叉線及三角形。

　　6.可以扭干抹布、走迷宮、玩捏面。


　　二、正確的握筆方式

　　若要寫好字，握筆要正確。古人非常重視握筆的姿勢，因?yàn)橹挥形展P姿勢正確，才能符合漢字形體特點(diǎn)和書寫的規(guī)律，把字寫好。

　　

　　


　　正確的握筆方法 :

　　正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個(gè)方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50--60。左右。執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)，掌心要空，手掌與手臂成一直線。 這樣書寫起來才能靈活運(yùn)筆.

　　下圖為正確的握筆方法:

　　


　　三、常見錯(cuò)誤握筆的方法

　　1、拇指與食指平，握筆低，筆桿靠得太高。

　　

　　2、拇指包住食指，握筆低，筆桿靠得太高。

　　

　　3、筆桿靠得太低（會影響運(yùn)筆的靈活性），握筆低。

　　

　　4、手腕上拱，握筆低，拇指與食指平。

　　


　　正確的寫字姿勢：

　　要寫好字，還必須有良好的寫字姿勢。一般來說要腰挺腿正身直（并非筆直），右手執(zhí)筆，身體要離開桌檐至少一寸，左手輕扶本子（或紙張），本子可略略向右偏上一點(diǎn)（不超過10度），眼到筆隨，兩者一致。嚴(yán)禁貼桌、扒桌、聳肩、彎腰曲背、斜坐側(cè)身和身腿異向等有礙身體健康發(fā)育和順利寫字的姿態(tài)。在這里，家長還應(yīng)注意桌子的高度，配上合適的座椅，不可馬虎遷就。


　　頭正 頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。

　　臂開 雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。

　　身直 坐穩(wěn)身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭， 全身要放松、自然。

　　腳平 兩腳放平，左右分開，自然踏穩(wěn)。


　　


　　四、請這樣教孩子正確的握筆方法

　　家長在教孩子學(xué)寫字前，首先要了解正確的握筆方法會給孩子帶來終身受益。不正確的握筆方法會造成眼睛近視，還會出現(xiàn)兩個(gè)肩膀不一般高。不正確的握筆寫豎時(shí)是手腕活動，不但寫不直，還容易累手腕，影響書寫速度。上學(xué)后不能按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。

　　教孩子學(xué)寫字家長要分兩步走：

　　1、首先要教孩子正確的握筆方法；

　　2、再教如何寫字。

　　教時(shí)要講究方法，要在玩中學(xué)，時(shí)間不要長，因孩子小，集中精力學(xué)習(xí)時(shí)間短，時(shí)間應(yīng)控制在5-10分鐘。

　　家長在教前，母親（父親）先準(zhǔn)備好兩支鉛筆，再在紙上寫“媽媽”兩字或?qū)憣殞毜拿?，先讓寶寶認(rèn)識媽媽兩字（寶寶名字）。再問寶寶愿不愿意學(xué)寫字，一般寶寶都會主動要求學(xué)。這時(shí)媽媽告訴寶寶要學(xué)寫字，先學(xué)握筆。把給寶寶準(zhǔn)備的筆給寶寶，教寶寶食指和母指拈住筆，中指放在筆桿下，是橫邪勢擺放。三個(gè)指頭要自然成三角均勻分布，手指離筆尖要有一寸距離。這是媽媽要檢查寶寶是否正確，如不正確，先不要糾正，要懇定寶寶好學(xué)，并給以鼓勵(lì)。媽媽可以學(xué)寶寶的握筆方法寫字。因?yàn)槲展P不正確堅(jiān)筆是寫不直的，再告訴寶寶這樣握筆字寫不好，讓寶寶細(xì)致的觀察媽媽的握筆方法。

　　第一次沒成功，家長不要急孩子小要有一個(gè)過程，第一次時(shí)間不要太長，不管孩子學(xué)的效果怎樣，家長都要給予鼓勵(lì)。以便調(diào)動孩子的積極性。

　　先教孩子學(xué)堅(jiān)筆的好處是，寫堅(jiān)筆時(shí)手指是先伸直，后收縮。教長可以不讓孩子拿筆，只是母指和食指拈在一起，向前伸。家長可以向孩子提問題，問寶寶兩個(gè)手指伸出象什么？給寶寶留些時(shí)間思考，如他想不起來，可以提示像不像小雞嘴。再讓寶寶開動腦筋，看還象什么。比如舞蹈演員跳孔雀舞時(shí)，手指是什么樣的？手指收進(jìn)又像什么？象不象山羊角？讓他在思考玩中學(xué)習(xí)。在寫橫筆時(shí)手腕擺動又像什么？像不像擺鐘的擺錘，來回晃動。玩中學(xué)能引起孩子的學(xué)習(xí)興趣，“興趣是最好的老師”這樣做會事半功倍。

　　在學(xué)寫字中不要強(qiáng)調(diào)字寫得怎么樣，孩子小，手勁小,只要握筆方法正確目的就達(dá)到了。

　　
五、糾正孩子的錯(cuò)誤握筆方式

　　孩子的錯(cuò)誤握筆姿勢大多與他們的動作發(fā)展欠佳有關(guān)。當(dāng)孩子的手肌還未發(fā)展成熟時(shí)，不少父母常常會迫不及待地讓孩子學(xué)習(xí)寫字。孩子不知道該如何表達(dá)所面對的困難，惟有用自己的方法來接招：就是用自己設(shè)計(jì)適合自己的執(zhí)筆方法。通常是避開困難，運(yùn)用他們操控得最好的那組肌肉來工作。由于各人發(fā)展的強(qiáng)弱不同，有些欠力，有些欠靈活，有些是手腕或手指不聽話……等等，所以就形成各式各樣的執(zhí)筆手勢。握筆這種技巧，其實(shí)是一種自動化的動作模式，即是一種習(xí)慣，壞習(xí)慣建立后，日后要改就難了。若是孩子在初學(xué)寫字時(shí)，父母發(fā)覺他未能正確握筆，可以采用以下的補(bǔ)救方式：

　　1、請先讓孩子停止學(xué)習(xí)寫字，至少將寫字練習(xí)延遲到幼兒園大班再進(jìn)行；

　　2、讓孩子多做一些手部活動，例如做攀爬、推拉、撕扯等活動，然后再做一些細(xì)致的拇指活動。待準(zhǔn)備就緒，再握筆寫字。

　　3、若是孩子努力訓(xùn)練半年仍未改正，就應(yīng)到醫(yī)院做檢查，看看其中原因，再作針對性訓(xùn)練。

　　千里之行，始于足下，第一步往往影響孩子以后的學(xué)習(xí)，甚至一生，寫字也是其中之一，我們一定要引導(dǎo)孩子，走好這第一步。