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蓮菜大家可能沒聽說過，其實(shí)它就是人們常見的蓮藕，多吃蓮藕對(duì)身體有很大的好處，補(bǔ)血養(yǎng)顏，功效非常棒，那么大家知道蓮菜的做法嗎?蓮菜怎么炒好吃呢?下面小編就為大家介紹一下蓮菜的做法大全吧。 蓮菜的做法非常的多，而且味道也很鮮美，下面大家就一起來看看如何制作出美味的蓮菜吧。 做法一 材料 蓮菜1根，純瘦肉半斤，雞蛋1個(gè)，芡粉少許，食用油，食鹽，蔬之鮮，十三香，老抽，陳醋，蔥姜蒜，小尖椒。
做法 1、將瘦肉切丁，雞蛋打開取蛋清放入切好的瘦肉丁里，再依次放入食鹽、蔬之鮮、老抽、十三香、勾芡粉攪拌均勻，放一邊備用。 2、將蓮菜洗凈，切成菱形小丁，蔥姜蒜切末，尖椒切段，熱鍋燒油，待油七分熟時(shí)，放入蔥姜蒜和尖椒爆香，放入瘦肉丁，大火翻炒3分鐘。 3、再放入蓮菜丁，繼續(xù)大火翻炒1分鐘。 4、依次放入食鹽、蔬之鮮、十三香，滴幾滴陳醋，翻炒均勻出鍋裝盤。 做法二 材料 蓮藕、醬油、味精、花椒、辣椒油、醋、蔥姜蒜。
做法 1、把蓮藕切成片，不要太薄因?yàn)樯襄佌舻模顸c(diǎn)都沒關(guān)系，裝盤，上鍋蒸，水開后再蒸20分鐘。 2、醬油、味精、花椒、辣椒油、醋、蔥姜蒜抹。 3、把蒸好的蓮藕上面倒上調(diào)好的調(diào)味料就好了。 做法三 材料 豬肉餡350克;蓮藕320克;雞蛋1個(gè);油菜心、枸杞、蔥、姜適量、油、鹽適量、花椒1克、五香粉適量、淀粉少許、香油適量、蠔油2小勺、白糖、雞精、料酒、生抽、老抽、水淀粉適量。 做法 1、花椒用少許溫?zé)崴?0分鐘，肉餡放入盆中，泡好的花椒水打入肉餡中。放入少許淀粉，攪勻。再打入雞蛋，向一個(gè)方向拌勻。 2、洗凈藕，切成碎末。將藕末放入肉餡中，攪勻。放入鹽、五香粉、白糖、料酒、生抽、蠔油、香油。蔥、姜切成碎末，放入后攪勻。 3、取適量餡放入手中，在兩只手間來回摔打揉成肉丸狀。鍋中倒入適量油，油溫?zé)釙r(shí)逐個(gè)下入肉丸，揉好一個(gè)下一個(gè)，炸至表面顏色變深后撈出。 4、鍋中留少許底油，油熱后放入姜片、蔥結(jié)，炒出香味后倒入肉丸，放入鹽、白糖、生抽、老抽，大火煮開后撇去浮沫，小火，加蓋煮15分鐘左右至熟透。放入雞精，攪勻。 5、將油菜心洗凈，煮鍋中倒入些水，煮開后放入堿面，放入油菜心，煮幾秒鐘變色即撈出用冷水沖洗，浸涼后擠去多余水份。藕片放入盤中，擺入油菜心。炒鍋轉(zhuǎn)大火收湯，分兩次放入水淀粉，攪勻，夾起肉丸擺入盤中，再用勺舀些湯汁澆上即可。 小訣竅小貼士 1、袋裝藕片中含檸檬酸，取出后要在清水中多浸泡一會(huì)兒，可以在水中加少許糖能去除酸味，鮮藕則不用加。 2、藕片遇空氣后易變黑，所以取出后就在清水中浸泡，用時(shí)再拿出切碎。裝飾盤子的也在未用前一直浸泡。 3、攪拌肉餡時(shí)始終向一個(gè)方向攪，這樣容易上勁?；ń匪偷矸鄣牧慷疾灰^多，少許即可。 4、煮油菜心時(shí)加入堿面可以使之顏色更加碧綠，如沒有堿面可以放少許油和鹽。 做法四 材料 圓糯米100公克，蓮藕300公克，冰糖150克，桂花醬少許。
做法 1、將糯米洗凈，泡水3-4小時(shí)后，瀝乾水分。 2、蓮藕洗凈，切開尾部，塞入糯米，再用牙簽把邊蓋固定。 3、把蓮藕放入鍋中，加水蓋過蓮藕，以慢火煮約1小時(shí)。 4、將煮好的蓮藕取出，刮掉外皮，再切片放入小碗，加入調(diào)料，上蒸籠再蒸30分鐘，倒扣入盤。 小訣竅 1、塞糯米時(shí)，要仔細(xì)塞實(shí)，可用細(xì)木條壓實(shí)。 2、牙簽若沒固定邊蓋，糯米會(huì)煮溢出來。 做法五 材料 糯米，蓮藕，竹簽子。 做法 1.將蓮藕靠近邊緣的部位斜切開，切開的兩邊都灌進(jìn)糯米。如果覺得太松散，可以用筷子往里邊壓一下。 2.灌好糯米的兩頭合起來，用竹簽子插牢，煮的過程中就不怕爆開。用牙簽也可以，但是如果蓮藕個(gè)頭比較大就怕不牢固。 3.做好的蓮藕放入高壓鍋，倒入清水(我放入的水量高出蓮藕2指節(jié))，將冰糖和白糖放入一起燜煮。 結(jié)語：以上就是為大家介紹蓮菜怎么炒好吃的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了如何制作出美味的蓮菜了吧，小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單的做法，大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。 |
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