著名心理學(xué)家斯滕伯格的提出愛(ài)情三元論學(xué)說(shuō)，他認(rèn)為，愛(ài)情主要包含三個(gè)成分：“激情、親密和承諾”。三元論雖然不能窮盡所有愛(ài)情和婚姻的形態(tài)，也能代表大部分的愛(ài)情內(nèi)核。三種成分強(qiáng)弱程度的不同使得愛(ài)情形態(tài)各異。

當(dāng)一段感情只有激情，缺少足夠的親密和相互的心理承諾時(shí)，這更多是一種欲望，一種生理和性的需要，很多的婚外戀、一夜情往往只源于激情，也止于激情；

當(dāng)一段感情只有親密，但缺少激情和承諾時(shí)，最多是一種好感，喜歡，不排斥，這在我們的友情尤其是與異性的友情中表現(xiàn)的比較明顯，青梅竹馬一起長(zhǎng)起來(lái)的玩伴，外人看著門(mén)當(dāng)戶對(duì)情投意合，當(dāng)事人卻心知肚明，這輩子就是朋友的份兒做不了情侶；

如果一段感情只有承諾，沒(méi)有激情和親密，這是一種空洞的愛(ài)，看似履行責(zé)任，實(shí)則是最不負(fù)責(zé)任的行為。舊式的包辦婚姻往往是這樣子。當(dāng)一段感情是以交易的形式促成時(shí)，承諾不是基于情感而只是一紙約書(shū)或強(qiáng)大的外力時(shí)，感情也只是空愛(ài)。

一段美好的感情，往往是在激情、親密和承諾都具備且處在較高值時(shí)發(fā)生的。

隨著愛(ài)情里兩個(gè)人關(guān)系的深入發(fā)展，尤其是組建家庭之后，激情逐步減少，但親密程度和承諾增強(qiáng)，兩個(gè)人的感情的牢固往往源于親情成分的慢慢滲透。

到了孩子出生時(shí)，夫妻感情也進(jìn)入到一個(gè)新的層面，兩個(gè)人的承諾程度因?yàn)楹⒆拥穆?lián)結(jié)而得到提升。這個(gè)時(shí)候的女性如果過(guò)于“付出”，媽媽的角色完勝妻子的角色，從外貌上，不再注意修飾和提升自己，工作得過(guò)且過(guò)，內(nèi)在里以一種自覺(jué)或不自覺(jué)的心態(tài)放棄了自己，而專注于做一個(gè)全職媽媽和全職太太時(shí)；此時(shí)男人事業(yè)恰好又開(kāi)始走入一個(gè)小高峰，兩人相互陪伴和溝通的時(shí)間減少，妻子對(duì)于丈夫在外在形象、事業(yè)發(fā)展等層面的吸引力下降，兩人之間的親密和激情都在下降。

當(dāng)激情減少，親密到一定程度沒(méi)有繼續(xù)深入時(shí)，承諾需要發(fā)揮最大的約束作用，承諾指的不僅僅是關(guān)系的公開(kāi)或者一枚戒指、一紙婚書(shū)，而是對(duì)于感情的承擔(dān)和真正的責(zé)任。當(dāng)激情、親密和承諾三個(gè)要素都不存在時(shí)，愛(ài)情或婚姻也就走到了消散的邊緣。

生活中常常被提及的七年之癢，往往是情感雙方的親密和激情都已進(jìn)入一個(gè)倦怠期，而承諾又被當(dāng)成了負(fù)擔(dān)，如果雙方從內(nèi)心已經(jīng)不愿意付出去維系這段感情，感情中的雙方要么出軌尋找新的感情，要么將感情寄托在其他的層面，如工作、愛(ài)好等。

當(dāng)雙方承諾契約消失不見(jiàn)時(shí)，七年危機(jī)就會(huì)導(dǎo)致離婚；如果雙方愿意從承諾層面努力去探索感情新的方向和可能，親密和激情則會(huì)逐步恢復(fù)至基礎(chǔ)水平，此后親密逐步上升，承諾也愈加牢固，七年危機(jī)解除，感情進(jìn)入一個(gè)新的發(fā)展期。

在我所接觸過(guò)的個(gè)案之中，婚姻中最常見(jiàn)的形態(tài)往往是，女人在時(shí)間和精力上對(duì)家庭的付出越多，尤其在有了孩子后，承諾契約的牽引力越大，對(duì)親密和激情的經(jīng)營(yíng)越弱，與其說(shuō)是家庭需要她，不如說(shuō)她需要一個(gè)所謂完整的家庭來(lái)安撫內(nèi)心的不安和脆弱。而男人的承諾和契約精神因?yàn)橛H密和激情的逐步消減而變得不堪一擊，此時(shí)面對(duì)外部的誘惑，即便是一時(shí)的激情，也會(huì)嚴(yán)重削弱兩人本已不太穩(wěn)固的關(guān)系，出軌也就在所難免了。

常常有女性來(lái)訪者絕望而哀怨的質(zhì)問(wèn)：難道我為家庭付出錯(cuò)了嗎？所有的感情都會(huì)歸于平淡，出軌就變成了一種必然嗎？

人們常說(shuō)，婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂５谝恍┨幚淼卯?dāng)?shù)年P(guān)系中，婚姻成了滋潤(rùn)愛(ài)情的陽(yáng)光雨露。所以婚姻與愛(ài)情必然是相悖的嗎？出軌是不可避免的嗎？

答案是顯而易見(jiàn)的。

相比愛(ài)情，婚姻復(fù)雜的多。婚姻不再是兩個(gè)人之間的事情，而是兩家人、兩代人、三代人，甚至祖祖輩輩人在三觀、理念、習(xí)慣上的磨合。無(wú)數(shù)過(guò)來(lái)人說(shuō)，結(jié)婚尤其是有了孩子中，兩個(gè)人很難再有愛(ài)情，愛(ài)情已經(jīng)變成了親情，支持家庭的就是責(zé)任。這簡(jiǎn)直是為婚姻中的愛(ài)無(wú)能找到的卑劣借口。

我相信，無(wú)論婚姻多復(fù)雜，愛(ài)情內(nèi)核的存在始終有著決定性的影響力。為家庭付出當(dāng)然沒(méi)有錯(cuò)。錯(cuò)就錯(cuò)在你的付出有沒(méi)有一個(gè)正確的方向。在婚姻中，激情、親密和承諾依然是保持婚姻熱度的重要法門(mén)。

有人問(wèn)我，要怎么做，才能預(yù)防老公出軌，要怎么做，才能讓他永遠(yuǎn)愛(ài)我？

我想，此時(shí)，你需要做的不是怎么預(yù)防一個(gè)壞的結(jié)果，而是怎么去帶動(dòng)和創(chuàng)造一個(gè)好的結(jié)果。正如我曾告訴一個(gè)通過(guò)各種手段來(lái)監(jiān)測(cè)老公避免其出軌的來(lái)訪者，你想要的是他不出軌，還是想要與他在一起幸福地過(guò)日子？

你擔(dān)心他會(huì)出軌，你會(huì)看他的手機(jī)，監(jiān)控他的朋友圈，把他看的死死的，當(dāng)他晚點(diǎn)回家時(shí)，質(zhì)問(wèn)他去哪里了，跟誰(shuí)鬼混去了，不讓他與異性單獨(dú)相處的機(jī)會(huì)，讓他喘不過(guò)氣來(lái)，更讓兩個(gè)人在敵意和不信任中煎熬，讓你們之間早就失去的親密和激情永不再來(lái)，讓僅剩的那點(diǎn)承諾和責(zé)任消失殆盡；

你想要與他幸福的生活，你會(huì)好好打扮自己，讓他看到你還像戀愛(ài)時(shí)那樣心動(dòng)；你會(huì)努力地成長(zhǎng)，不滿足于做一個(gè)只靠他滋養(yǎng)的孩子，而是可以在他需要你時(shí)，和他一起共度難關(guān)；你會(huì)相信他，讓他不必因?yàn)橹皇呛鸵粋€(gè)合作伙伴見(jiàn)面而擔(dān)心隨時(shí)被你查崗，被你要求發(fā)一起吃飯人的照片而丟了體面。你會(huì)努力提升你們之間的激情、親密和承諾程度。

當(dāng)然，如果不幸，面對(duì)一個(gè)渣男，你再多的努力都沒(méi)辦法給你一個(gè)好的婚姻，這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該是去以最快的速度找到可以欣賞你的努力，愿意和你一起在婚姻中經(jīng)營(yíng)愛(ài)情的那個(gè)人。