長(zhǎng)壽是每個(gè)人的夢(mèng)想，誰不想長(zhǎng)命百歲、子孫滿堂呢?然而，從古至今，真正能過百歲的實(shí)在是太少了。人們都在想方設(shè)法地通過各種途徑，以期能找到一個(gè)確保能長(zhǎng)壽的法寶。然而，信息化的社會(huì)，健康資訊滿天飛，有些人這些說，有些人又會(huì)提出反對(duì)意見。都是專家，到底該聽誰的呢?

　　除去那些我們可以選擇去做的，其實(shí)還有那些我們確定不能做的。如果你有心想要長(zhǎng)壽，就一定能具備一定的克制能力。畢竟，所有的養(yǎng)生方法都需要持之以恒。比如，某樣食物有營(yíng)養(yǎng)，能防癌、抗癌，但是不經(jīng)過日積月累，怎么可能達(dá)到這樣的功效?人人都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好，但是三天打魚兩天曬網(wǎng)的運(yùn)動(dòng)，又能起到多少作用呢?言歸正傳，那些確定不能做的，其實(shí)我們都知道，小編給大家總結(jié)一下，這些不能做的，你都堅(jiān)持不去做，養(yǎng)生這件事，你就完成了大半。