8個(gè)動(dòng)作30天變身魔鬼身材，時(shí)間短，見(jiàn)效快！

東方夕陽(yáng)西方月 2015-12-16

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一共8個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做10次，每次做3組，每周1-2次。時(shí)間短，見(jiàn)效快!趕緊mark起來(lái)吧!

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來(lái)自：東方夕陽(yáng)西方月 > 《綜合》

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