13個(gè)減肥瘦身動(dòng)作 30天變身魔鬼身材

王哥九月 2015-09-26

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2015-09-10 21:06:38

　　小編精選的可以在家做的有氧運(yùn)動(dòng)，不但瘦腿、瘦肚子，還瘦全身喲!

　　一共13個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做10次，每次做3組，每周1-2次。時(shí)間短，見(jiàn)效快!趕緊收藏起來(lái)吧!

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